Walxaha ku xiran
Weligaa ma isweydiisay inta ay tahay inaan maalin walba xakameyno? Shaqo, shaqada guriga ee carruurta, bixinta biilasha… Mararka qaarkood waxay u muuqataa in aad noqoto maamulaha noloshaada aad bay u adag tahay. Xaqiiqdii, si aad nolosha uga dhigto farxad, waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo maareeyo waxyaabaha aasaasiga ah qaarkood: dareenkaaga iyo shucuurtaada, dhaqaalahaaga iyo muuqaalkaaga.
Nacaybka iyo guuxa shucuurta ayaa laga cafin karaa ilmo yar, laakiin looma cafiyo haweeney qaangaar ah. Si aad u kacdo, u dhaqso si aan ka fiirsasho lahayn kadibna u qoomamayso - tani waa inay ku dhacday mid kasta oo inaga mid ah. Sida loo noqdo sayid dareennadaada oo aad u barato sida si deggan loogu jawaabo dhacdooyinka? Marka hore, haddii aad dareento in aad karkarinayso, joogso, wax alla wixii kharash ah. Si dhaqso ah ha uga falcelin xaaladda, laakiin beddel goobta oo neefso. Jimicsigu waa ka mashquulinta fikradaha xun xun, ugu yaraan socod degdeg ah. Waxaad u baahan tahay inaad go'aamo ku gaadho madax qabow. Marka labaad, falanqee waxa kaa xanaajiyay: xakamaynta nidaamsan ee shucuurtu uma horseedi doonto wax wanaagsan, waana lama huraan in lala shaqeeyo sababta dhacdadooda. Xusuusnow, fahamka dhibaato waa kala bar dagaalka lagu xallinayo. Midda saddexaad, baro inaad dadka la xiriirto: si toos ah iyo si furan uga hadal waxa ku dhibaya. Waxay u badan tahay in kuwa kugu xeeran aysan hadafkooda ka dhigin inay kaa xanaajiyaan. Dhammaanteen waannu kala duwan nahay, wada hadalkuna waa sida keliya ee la hubo ee lagu xallin karo khilaafaadka.
Ma aadan qorshayn inaad iibsato lebbiskii tobnaad, laakiin sidaas bay noqotay. Xaalad guud? Ogaanshaha sida loo qorsheeyo kharashyadaada ayaa noloshaada kuu fududayn doonta. Ku bilow falanqaynta: maxaad ku qarashgareysaa bil walba? Haddii loogu talagalay dharka iyo waxyaalaha la isku qurxiyo, laakiin isla markaa la diido naftaada cuntada aad jeceshahay, waa inaad dib u eegtaa mudnaantaada. Isku day inaad diiwaangeliso dhammaan kharashaadkaaga si cad. Bil gudaheed, waxaa kuu caddaan doonta waxa aad ku kaydsan karto adiga oo aan u hurin nolol buuxda. Samee liiska wax iibsiga si sax ah qoraalada taleefankaaga - had iyo jeer waa kula joogaa, sax? Waad ku mahadsan tahay liiska, waad iska ilaalin kartaa kharashyada aan loo baahnayn, iibso wax aad runtii u baahan tahay oo naftaada ka ilaali waxyaabaha kiciya. Ka fogow amaahda mar kasta oo ay suurtogal tahay: dalabyada jirrabaadda ah inta badan waa dabin. Waxaa suurtogal ah inaad rumaysato xayeysiisyada oo aad iibsato moodelkii ugu dambeeyay ee taleefanka, waxaad bixin doontaa amaahda muddo dheer ka dib markii taleefanku fashilmo ama lumiyo ku habboonaantiisa.
Waxaad had iyo jeer dooneysaa inaad si weyn u ekaato. Waxaana lagu talinayaa inaadan dadaal badan gelin tan. Riyooyin la yaqaan? Haddii ay tahay inaad weli waxoogaa ka shaqeyso qurxinta iyo timaha, markaa xakamaynta miisaankaaga ugu habboon ayaa noqday mid sahlan iyada oo ay ugu wacan tahay wax soo saarka aasaasiga ah ee cusub. … Porziola waxay kuu oggolaaneysaa inaad lumiso oo aad miisaankaaga ilaaliso adigoon dareemin tabar -darrada gaajada. Hadda maahan inaad naftaada u diiddo suxuunta aad ugu jeceshahay. Kaabsoosha Porciol waxaa la qaataa nus saac cuntada ka hor, waxaana lagu dhaqaa biyo nadiif ah oo heerkulkiisu yahay (180 ml halkii kaabsal). Marka la isku daro biyo, kaabsooluhu waxay sameeyaan hydrogel oo u adeegta sidii buuxiyaha caloosha ku -meelgaarka ah waxayna caawisaa yareynta qaadashada cuntada. Porziola waxay ka kooban tahay kalooriyo O mana la falgasho unugyada jirka, ma aha wax balwad leh. Waxaa loo soo bandhigaa si buuxda oo aan is -beddelin. waxay kaa caawin doontaa inaad lumiso oo aad joogtayso miisaanka adigoon walwal iyo waxyeello u geysan jirka!
Waxaa jira iska hor imaadyo. Kahor isticmaalka, la tasho khabiir.