Waxay yiraahdaan khamriga weyn, waa ka sii fiican yahay. Waxaan filayaa in ragga qaarkiis ay naftooda ku dareemaan, gaar ahaan marka ay gaaraan da' gaar ah. 50 waxay noqotaa calaamad. Markaas raggu waxay inta badan bilaabaan inay beddelaan noloshooda. Sidoo kale waa xilli ay soo baxaan cudurro kala duwan oo ragga ay ku adag tahay inay la qabsadaan. Waxay isku dayaan in ay ilaashadaan dhalinyaradooda iyo firfircoonidooda ilaa inta suurtogalka ah, iyagoo diidaya inay u tagaan dhakhtarka talo ama daawooyin ku haboon. Tixgelinta ku saabsan ragga 50-jirka ah waa inay ka bilowdaan bilowga hore.
Ka dib markay 50 jirsadaan, guys waxay noqdaan geeks qalab badan, waa inay lahaadaan wax cusub oo tignoolajiyadeed; gacmaha, jeebabka, guriga gudihiisa, baabuur, wax walba iyagaa ka buuxa. Marka laga hadlayo baabuurta, waxaa sidoo kale jira isbeddel weyn oo halkan ah, sida caadiga ah cawl, baabuurta duugga ah waxaa lagu beddelaa kuwo cusub, qurux badan, oo doorbidaya saqaf la celin karo, si ay u muuqdaan oo si fiican u fiirsadaan xayawaanka, sida ugaarsiga. Nasiib darro, ragga da'doodu ka weyn tahay XNUMX waxay sidoo kale beddelaan walxaha taaha, sababtoo ah asxaabtoodu maaha kuwo soo jiidasho leh. Nin aan kalsooni badan ku qabin ragnimadiisa, waxa uu si quus ah u raadiyaa isbeddel. Telefishinku waxa kale oo uu abuuraa sawirka nin macho-nin ah, nin bislaaday oo gabadh yar ay garab taagan tahay, waa wax laga xumaado in dadka qaarkii ay iloobaan dhaqaale ahaan.
Konton rag ah ayaa keena khilaaf u dhexeeya wax soo saarka iyo fadhiidnimada. Way ku adag tahay nimanku inay aqbalaan in wakhtiyada dhalinyaradu, ku faanaan ragnimadooda, tamartooda ay ka dambeeyaan iyaga, Sannadaha duulaya iyo dabeecadda waa naxariis la'aan. Nin waxa uu marayaa dhibaato nolosha dhexe ah. Waxay ka bilaabataa wax iibsiga qaybta dhalinyarada, waxay midabaysaa timaheeda, waxayna la kulantaa muuqaalka laalaabkii ugu horreeyay. Iyadoo menopause ay u fududahay haweenku inay gartaan, haddana aad bay ugu adag tahay ragga. Waxaan inta badan nidhaahnaa in nimanka noocan oo kale ah "tagaan nuts". Halka ragga, ay tahay hab tartiib tartiib ah oo ay adag tahay in la arko. Andropause, sababtoo ah tani waa magaca xirfadeed ee dhacdadan, badanaa waxay la xiriirtaa yaraanta testosterone. Dabadeed libido inta badan waa hoos u dhacdaa, waxaa jira dhibaato kacsi, hoos u dhac ku yimaada tamarta, feejignaan la'aanta, niyad-jabka, kolestaroolka ama cadaadiska dhiigga. Cudurradaas, waxaa jira daawooyin waxtar leh ama cunto kaabis ah oo ay tahay in la qaato, wayna ka sii daran tahay ragga. Ninkani waa sida ilmo yar oo kale. Marka ay wax ku dhacaan ama aad u baahan tahay inaad qaadato "vitamins", ninku wuu diidaa, ma rabo, laakiin inta badan ma xasuusto inaad qaadato daawo la siiyay. Waa caajisnimo ama aad u caqli badan. Uma baahnid daroogo, ka dib oo dhan, waa da'da da'da 'nin', oo ay ku adagtahay in uu la kulmo wakhtiga iyo xeerarkiisa. Way ku filnaan lahayd in la gaadho daawooyinka saxda ah iyo dhibaatooyinka andropause-ka ayaa yarayn doona oo mararka qaarkood way dhammaanayaan.
Da' kastaa wuxuu leeyahay xuquuqdiisa. Ragga da'doodu ka weyn tahay 50-ka sano, halkii ay dhalinyarada ka daba-tagi lahaayeen, waa inay diiradda saaraan faa'iidooyinka ay leeyihiin, sida waaya-aragnimada nolosha, mas'uuliyadda, xasilloonida, laakiin sidoo kale waa inay daryeelaan caafimaadkooda, sababtoo ah qaadashada daawooyinka waxba kama saarayso ragganimada, taas beddelkeeda, waxay sii dheereysaa farxadda nolosha.