Haddii aad leedahay calaamadaha hypoglycaemia, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad u aragto dhakhtar kantarool.

The hypoglycemies Cudurrada kale ee ay sababaan inta badan waxaa lagu xalliyaa in la daweeyo sababaha: in la saaro burada haddii ay dhacdo insulinoma (burada ganaca), beddelidda daawada, iwm.

Inta badan hypoglycaemia waxaa lagu daaweeyaa dib u habeynta cuntada. La-talinta nafaqo-yaqaanku waxay noqon kartaa mid waxtar leh.

Cuntada: saldhigga daaweynta

Hadafka waa in la dejiyo sonkorta dhiigga. Tani waxay ka hortagtaa hoos u dhaca degdega ah ee tamarta. Waa kuwan talooyinka qaar:

• Qaado Cunnooyinka 3 maalin kasta at saacadood caadiga ah.
• qaado nidaamin inta u dhaxaysa cuntada.
• Yaree isticmaalka cuntooyinka hodanka ku ah sonkorta xooga saara ama "dhakhso leh": keega iyo buskudka dukaanka laga iibsado, jalaatada, macaanka, miraha la qalajiyey (kali), iwm.
• Cun ku filan fiber cuntada (laga bilaabo 25 g ilaa 38 g maalintii).
• Iska ilaali cabitaankakhamriga calool madhan. Koob khamri ah oo cunto leh ayaa sida caadiga ah si fiican loogu dulqaadanayaa.
• Xaddid kafeega iyo cabitaanada kale ee ay ku jirto kafeyn sababtoo ah waxay hoos u dhigaan sonkorta dhiiga.

Maxaa la sameeyaa haddii ay dhacdo weerar hypoglycemic

• Haddii aad leedahay a been-abuur-hypoglycemia : fadhiiso, ka bacdi cun isha sonkorta, tusaale ahaan a midhaha, gabal ka mid ah xanuun ama a muffin Guri.
• Haddii ay dhacdo hypoglycemia run, kaas oo buuxiya 3-dii shuruudood ee lagu sheegay bilowga xaashida: fadhiiso, ka dibna cun isha sonkor badan, tusaale ahaan a casiirka ama a nacnac.
• Si kastaba ha ahaatee, way fiican tahay in la qaato a cunto fudud oo borotiin ah qiyaastii labaatan daqiiqo ka dib, sida xabbad farmaajo ah ama dhowr nuts.