Way adkaan kartaa in lala tacaalo weerarrada walaaca, laakiin waxaa jira daweyn iyo daawayn waxtar leh. Mararka qaarkood waa inaad isku daydaa dhowr ama aad isku darsato, laakiin badi dadka waxay maamulaan inay yareeyaan ama xitaa baabi'iyaan suuxdintooda dhowr toddobaad ama bilo gudahood iyadoo ay ugu wacan tahay tallaabooyinkan.

daaweynta

Waxtarka teraabiyada cilminafsiga ee daawaynta xanuunada walaaca ayaa si fiican loo aasaasay. Xitaa waa daaweynta doorashada xaalado badan, ka hor inta aan la isticmaalin daroogo.

Si loo daweeyo werarka welwelka, daawaynta doorashada waa daaweynta dabeecadda garashada, ama CBT⁶. Ficil ahaan, CBT-yadu waxay guud ahaan dhacaan in ka badan 10 ilaa 25 fadhi oo la kala fogeeyo usbuuca, gaar ahaan ama koox ahaan.

Kalfadhiyada daawaynta waxay ujeedadoodu tahay inay bixiyaan macluumaadka ku saabsan xaaladda argagaxa iyo in si tartiib tartiib ah loo beddelo "caqiidada beenta ah", khaladaadka fasiraadda iyo dabeecadaha xun ee la xidhiidha iyaga, si loogu beddelo aqoon dheeraad ah. maangal iyo waaqici ah.

Farsamo dhowr ah ayaa kuu oggolaanaya inaad barato joojinta suuxdinta, iyo inaad dejiso markaad dareento walaac kor u kaca. Jimicsi fudud waa in la sameeyaa toddobaadba toddobaad si loo horumariyo. Waa in la ogaadaa in CBT-yadu ay faa'iido u leeyihiin yaraynta calaamadaha laakiin ujeedadoodu maaha inay qeexaan asalka ama sababta soo ifbaxa weerarradan argagaxa. Waxay noqon kartaa mid xiiso leh in lagu daro nooc kale oo daawaynta cilminafsiga ah (analytical, therapy systemic, iwm.)

Daawooyinka

Ka mid ah daawaynta dawooyinka, dhawr nooc oo daawooyin ah ayaa la muujiyay inay yareeyaan soo noqnoqda weerarada walaaca ba'an.

Dawooyinka lidka diiqadda waa daawaynta doorashada koowaad, oo ay ku xigto benzodiazepines (Xanax®) taas oo, si kastaba ha ahaatee, soo bandhigaysa khatar weyn oo ku-tiirsanaan iyo waxyeelooyin. Kuwa dambe ayaa sidaas darteed loo qoondeeyay daawaynta dhibaatada, marka ay dheeraato oo daawadu ay lagama maarmaan noqoto.

Dalka Faransiiska, labada nooc ee daawada niyad-jabka ayaa lagula taliyay⁷ si loo daweeyo xanuunada argagaxa muddada dheer waa:

• xushay serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), mabda'a kaas oo ah in la kordhiyo qadarka serotonin ee synapses (isku dhafka u dhexeeya laba neurons) iyadoo laga hortagayo dib u soo celinta kuwa dambe. Gaar ahaan, paroxetine (Deroxat® / Paxil®), escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) iyo citalopram (Seropram® / Celexa®) ayaa lagula talinayaa;
• tricyclic antidepressants sida clomipramine (Anafranil®).

Xaaladaha qaarkood, venlafaxine (Effexor®) ayaa sidoo kale la qori karaa.

Daawaynta ka hortagga niyad-jabka ayaa marka hore loo qoraa 12 toddobaad, ka dib qiimeyn ayaa la sameeyaa si loo go'aamiyo in la sii wado ama la beddelo daaweynta.