Waxay noqon karaan kuwa aan naqaanno, barwaaqaysan dibadda iyo guul. Laakiin ma garanayno waxa gurigooda ka socda. Hadday ku dhiirradaan inay hadlaanna cidina ma jirto hadalkooda. ninku ma dhibane gacan ka hadal? Xaaskiisu ma garaacdaa? Ma dhacdo!
Way igu adkeyd in aan u helo sheekooyin shaqsiyeed qoraalkan. Waxaan waydiiyey saaxiibaday inay ogyihiin qoysaska noocaas ah ee ay xaasku ninkeeda ku garaacdo. Mar walbana waxay iigu jawaabeen dhoola cadeyn ama waxay i weydiyeen: "Malaha, kuwani waa dumar quus ah oo nimankooda garaaca oo cabba oo isticmaala daroogada?" Uma badna in qofna u maleeyo in rabshaddu ay bannaan tahay, gaar ahaan maadaama lagu qosli karo.
Xaggee markaa tani ku dhowdahay falcelinta birta ah? Waxa laga yaabaa in aynaan waligeen u malaynayn in rabshadaha qoyska lagu jihayn karo nin. Waxay u egtahay wax la yaab leh… Su'aalaha isla markiiba waxay soo baxaan: sidee ayay tani suurtogal u tahay? Sidee buu kan tabarta yar u garaaci karaa kan xoogga badan, muxuuse kan xoogga badan u dulqaataa? Taas macneheedu waxa weeye in uu jidh ahaan u xoog badan yahay, laakiin gudaha uu daciif yahay. Muxuu ka baqayaa? Miyaanu is ixtiraamayn?
Kiisaska noocaan ah laguma sheego saxaafadda ama telefiishanka. Rag baa ka aamusan. Miyaan u baahanahay inaan sharaxo inaysan u dacwoon karin kuwa kale, ma aadi karaan booliiska. Midda kale, waxay ogyihiin in ay ku dambaynayaan canaan iyo jeesjees. Waxayna u badan tahay, inay is xukumaan. Rabitaan la'aantayada inaan ka fikirno iyaga iyo rabitaan la'aantooda inay hadlaan labadaba waxaa lagu sharaxay miyir-qabka aabbaha ee wali na xakameynaya.
Suurtagal maaha in dib loo celiyo: waxay la macno tahay inaad joojiso ninnimadaada, inaad u dhaqanto si aan u qalmin. Furriinka waa cabsi wuxuuna u muuqdaa daciifnimo
Aynu xasuusanno mooryaantii biliglaysay #Kama cabsanayo inaan sheego. Qirashada dumarka la faraxumeeyay waxay keentay naxariis diiran qaar ka mid ah iyo faallooyin gef ah oo ka yimid kuwa kale. Laakiin ka dib ma aannan akhriyin shabakadaha bulshada qiraalka nimanka dhibanayaasha ah ee xaasaskooda.
Tani maaha wax la yaab leh, ayuu yidhi cilmi-nafsiga bulshada Sergei Enikolopov: "Bulshadayada, ninku waxay u badan tahay in laga cafiyo xadgudubka ka dhanka ah dumarka, halkii ay fahmi lahaayeen ninka loo geysto xadgudubka guriga." Meesha kaliya ee aad tan si dhaw uga odhan karto waa xafiiska teraabiyada cilminafsiga.
Caqli xumo
Inta badan, sheekooyinka ku saabsan xaaska garaacista ninkeeda ayaa soo baxa marka lammaane ama qoys ay yimaadaan soo dhaweynta, ayay tiri dhakhtarka cilminafsiga ee qoyska Inna Khamitova. Laakiin mararka qaarkood nimanka laftoodu waxay arrintan u jeediyaan cilmi-nafsi yaqaan. Caadi ahaan kuwani waa dad barwaaqo ah, oo guulaysta kuwaas oo aan suurtagal ahayn in laga shakiyo dhibanayaasha rabshadaha. Sidee bay laftoodu u sharxaan sababta ay ugu dulqaadanayaan daawayntan?
Qaarkood ma garanayaan waxay sameeyaan. Suurtagal maaha in dib loo celiyo: waxay la macno tahay inaad joojiso ninnimadaada, inaad u dhaqanto si aan u qalmin. Furriinka waa cabsi wuxuuna u muuqdaa daciifnimo. Iyo sida kale ee lagu xallin karo khilaafkan bahdilaadda ah, ma cadda. "Waxay dareemayaan awood la'aan iyo quus sababtoo ah ma arkaan jid ay ka baxaan," ayuu yidhi daaweeyaha qoyska.
Naag aan qalbi lahayn
Waxaa jira ikhtiyaar labaad, marka ninku runtii ka cabsado lammaanihiisa. Tani waxay ku dhacdaa lammaanahaas halkaas oo haweeney ay leedahay dabeecadaha sociopathic: iyadu kama warqabto xuduudaha waxa la oggol yahay, ma garanayso naxariista, naxariista, naxariista.
"Sida caadiga ah, dhibbanaha iyada waa nin aan ammaan ahayn oo ugu horreyn naftiisa ku eedeeya in sidaan loola dhaqmay," ayay tiri Inna Khamitova. "Maankiisa, isagu waa ninka xun, maaha iyada." Tani waa sida ay dareemayaan kuwa loo xumeeyay qoyska waalidka, kuwaas oo laga yaabo in ay ahaayeen dhibane gacan-ka-hadal yaraantoodii. Markay dumarku bilaabaan inay ceebeeyaan, waxay dareemaan inay si buuxda u jabeen.
Arrimuhu way sii adkaadaan marka lammaanuhu carruur yeeshaan. Waxaa laga yaabaa inay u naxaan aabbaha oo ay nebcaadaan hooyada. Laakiin haddii hooyadu tahay mid aan dareen lahayn oo aan naxariis lahayn, ilmuhu mararka qaarkood wuxuu soo jeediyaa habka difaaca cudurrada sida "aqoonsiga gardarrada": wuxuu taageeraa cadaadiska aabbaha-dhibanaha si uusan u noqon dhibane laftiisa. "Si kastaba ha ahaatee, ilmuhu wuxuu helayaa dhaawac maskaxeed oo saameyn doona noloshiisa mustaqbalka," Inna Khamitova waa hubaal.
Xaaladdu waxay u egtahay rajo la'aan. teraabiyada cilminafsiyeedka ma soo celin karaa xidhiidho caafimaad qaba? Waxay kuxirantahay in haweeneyda lamaanahan ay awoodaan inay isbedelaan, daaweeyaha qoyska ayaa aaminsan. Sociopathy, tusaale ahaan, waa wax aan la daweyn karin, waxaana fiican in laga tago xiriirka sunta ah.
Mid kale ayaa ah marka haweeneydu ay iska difaacdo dhaawaceeda, oo ay ninkeeda ku dul qaado. Aynu nidhaahno waxay lahayd aabe xad-gudbay oo garaacay. Si aanay taasi mar kale u dhicin, hadda way garaacday. Ma aha sababtoo ah iyadu way jeceshahay, laakiin waa is-difaac, inkastoo qofna uusan weerarin. Haddii ay taas ogaato, xidhiidh diirran ayaa dib loo soo noolayn karaa.
Jahwareerka doorka
Rag badan ayaa dhibanayaal u ah rabshadaha. Sababtu waxay ugu horrayn tahay sida doorarka dumarka iyo ragga ay isu beddelayaan maalmahan.
"Haweenku waxay galeen adduunka ragga waxayna u dhaqmaan si waafaqsan xeerarkooda: waxay bartaan, shaqeeyaan, gaaraan heerar shaqo, waxay si siman uga qaybgalaan tartanka ragga," ayuu yiri Sergey Enikolopov. Oo xiisaddii ururtay ayaa laga saaray guriga. Oo haddii gardarrada hore ee haweenka sida caadiga ah isu muujin si dadban, qaab hadal - xanta, «timo biibiile», cay, hadda inta badan waxay u jeestaan si toos ah gardarada jidhka ah… kuwaas oo iyaga laftoodu aanay la qabsan karin.
"Bulshadaynta ragga ayaa had iyo jeer ka mid ah awoodda lagu xakameynayo gardarrada," ayuu yiri Sergei Enikolopov. - Dhaqanka Ruushka, tusaale ahaan, wiilashu waxay lahaayeen xeerar arrintan ku saabsan: "la dagaallama dhiigga koowaad", "ma garaacaan jiifta". Laakin ma jiro qof gabdhaha baray oo ma barayo inay xakameeyaan gardarrada.
Ma waxaan u cudur daarannaa xoog wax ku muquunintu waa naag?
Dhanka kale, haweenku hadda waxay filayaan in ragga ay noqdaan kuwo daryeela, dareen leh, dabacsan. Laakiin isla mar ahaantaana, fikradda jinsiga ah kama aysan tegin, wayna nagu adagtahay in aan qirno in dumarku ay si dhab ah u naxariisan karaan, raggana ay noqon karaan kuwo jilicsan oo jilicsan. Waxaan si gaar ah u naxariisanay ragga.
"In kasta oo ay adag tahay in la qirto, bulshaduna aanay garan karin, laakiin ninka ay naagtu garaacdo ayaa isla markiiba luminaya maqaamkiisa nin," ayuu yidhi khabiir cilmi-nafsiga iyo cilmi-nafsiga ee Serge Efez. "Waxaan u maleyneynaa in tani ay tahay wax aan macquul ahayn oo lagu qoslo, ma aaminsanin in tani ay noqon karto. Laakiin waxay noqon lahayd lagama maarmaan in la taageero dhibbanaha rabshadaha."
Waxaan u muuqanaa inaan horey u ogaanay in ninku uu had iyo jeer eedeeyo xadgudubka ka dhanka ah haweeneyda. Laakiin waxaa soo baxday in kiiskii gacan ka hadal loo geystay nin, isaga laftiisa ayaa eedaysan? Ma waxaan u cudur daarannaa xoog wax ku muquunintu waa naag? "Waxay igu qaadatay geesinimo badan inaan go'aan ka gaaro furiinka," ayay tiri mid ka mid ah dadkii aan la hadlay. Haddaba, haddana ma arrin geesinimo leh baa? Waxay u egtahay in aan ku dhufanay meel dhintay...