Turjubadu waa dhibaato naadir ah. Waxaa lagu qiyaasaa in ku dhawaad 1,5% dadka aduunka ay la ildaran yihiin cidhiidhi xagga hadalka ah.
Turjumaada marka hore waxay muujisaa nafteeda, sida caadiga ah, inta u dhaxaysa da'da saddex iyo todobada. Si kastaba ha noqotee, waxay noqotaa sabab walaac halis ah haddii aysan ka tegin da'da 10. Marka loo eego tirakoobyada, ilmo kasta oo afraad ah kama tago dhibaatadan xitaa qaan-gaarnimada.
Layliyada Gargaarka ee stuttering
Layliyada soo socdaa waxay waxtar u leeyihiin ku-tuursiga ay sababaan sababaha nafsiyeed. Guud ahaan, jimicsiyada noocan oo kale ah ayaa loogu talagalay in si sax ah loo shaqeeyo xubnaha ku lug leh hadalka: carrabka, dibnaha, daanka, trachea iyo sanbabada.
Waxaa habboon in la sameeyo jimicsiga habeen kasta ka hor intaadan seexan.
1. Isku day inaad dhawaaqyada ugu dhawaaqdo sida ugu cad ee suurtogalka ah, mar kasta oo aad murqaha wejiga qalloociso si waafaqsan shaqalka dhawaaqa.
2. waxay isku caddeeyeen daawaynta dhibaatooyinka hadalka, oo ay ku jiraan stuttering, maadaama ay gacan ka geystaan xoojinta habka neefsiga oo ay dejiyaan xiisadda neerfaha ee ku ururta jidhka. Waxaa lagu talinayaa in la barto sida loo xakameeyo laxanka erayada lagu hadlo adigoo ka shaqeynaya neefsashada.
- Si qoto dheer uga neefso afkaaga oo si tartiib ah u neefso, isla markiiba ka dib markaad neefsato.
– Si qoto dheer uga neefso afkaaga, ka soo bixi carrabkaaga marka aad neefsato.
- Si qoto dheer uga neefso afkaaga adigoo adkeynaya muruqyada miskahaaga. Si tartiib ah u neefso.
3. Akhriska xawliga ah waxa uu caawiyaa in si hoose loo aqoonsado kelmad kasta. Waxa ugu muhiimsan waa xawaaraha, maaha tayada qoraalka la akhriyay. U oggolow naftaada inaad si khaldan u dhawaaqdo erayada oo ha ku joojin kelmad iyo shibbane kasta. Haddii lagu celiyo 2-3 bilood, jimicsigu wuxuu wax ku ool u yeelan doonaa yaraynta murqaha murqaha iyo hagaajinta xannibaadaha hadalka.
Talooyin nafaqo
Inkastoo aysan jirin wax soo saar gaar ah oo hadda la og yahay inay daaweeyaan dhufashada, qaar ayaa hagaajin kara xaaladda xubnaha hadalka. Tusaale ahaan, gooseberries Hindida, yicibta, basbaaska madow, qorfe iyo timirta la qalajiyey. Ka qaado afka si ay suurtogal u tahay in ay u nafiso calaamadaha dhufashada.
а жакшы