Sophie, oo 25 jir ah, waxa ay la ildaran tahay xanuunka caadada dhawr sano. Sida saaxiibadeed intooda badan, waxay had iyo jeer u malaynaysay inay caadi tahay inay maalinta ugu horreysa ee caadadeeda sariirta si joogto ah u seexato, iyada oo wadata caag biyo kulul si ay u dejiso casiraadkeeda. Hooyadii miyaanay u sheegin inay joojinayso uurka koowaad ka dib?

Dhawaan waxay timid suuqa shaqada, Sophie waxay ogaatay inay hadda aad ugu adag tahay inay ka maqnaato maalin dhan ku dhawaad ​​bil kasta. Saaxiibkeed, oo lafteedu isticmaashay cirbadeynta si ay u dejiso iftiinka kulul ee menopausal, ayaa soo jeedisay inay aragto akupunkturist.

50 ilaa 75% dumarka waxay la kulmaan waqtiyo adag oo xanuun badan, sidoo kale loo yaqaan dysmenorrhea. Mararka qaarkood waxay soo baxaan isla marka aad hesho caadadaada ugu horreysa, laakiin badanaa inta lagu jiro labada sano ee ugu horreeya ee caadada. Xanuunka xanuunka, caadada iyo inta jeer ee soo noqnoqda way kala duwan yihiin haweeney kasta waxaana laga yaabaa inay ku kala duwanaato meerto ilaa wareeg. Guud ahaan waxaa loo arkaa qayb ka mid ah dhibaatada badan ee loo aaneynayo xaaladda haweenka, dysmenorrhea waa halkii, marka loo eego Daawada Shiinaha ee Dhaqanka (TCM), calaamadda dheelitir la'aanta tamarta.

1- Su’aal

Su'aalaha ugu horreeya waxay si cad ula xiriiraan dhammaan macluumaadka la xiriira wareegga caadada. Waxay u muuqataa in wareegga Sophie uu yahay 26 ilaa 28 maalmood, socodka wuxuu socdaa ilaa afar maalmood. Socodku waa madow oo jilicsan, xinjiro madow oo le'eg digir; waa in yar oo liidata maalinta koowaad, oo marnaba si xad dhaaf ah looma badin wixii ka dambeeya.

Markii la weydiiyay inay qeexdo xanuunkeeda, Sophie waxay sharraxday inay u muuqato qiyaastii 30 daqiiqo ka dib bilawga caadada. Waxa ay caado ka dhigatay in ay dawo xanuun ka qaadato isla marka ay caadadu bilaabato. Si kastaba ha ahaatee, kuwani waxay u muuqdaan kuwo aan waxtar lahayn labadii sano ee la soo dhaafay. Marka hore caajisnimo, xanuunku wuxuu ku yimaadaa xawli ay ka dareemeyso caloosha hoose. Lugaha waa culus yihiin waxayna dareemeysaa cidhiidhi ka soo degaya dhabarka hoose ilaa ciribta. Marmar, xanuunku wuxuu u kacaa dhabarka sare. Caagada biyaha kulul ayaa ah saaxiibka ugu wanagsan waqtiyadan adag, waxayna u isticmaashaa si kale caloosheeda iyo dhabarkeeda hoose.

Inkasta oo ay aad u daalan tahay maalinta ka mid ah caadadeeda, Sophie si kastaba ha ahaatee waxay dareentay in socod yar uu wanaag u samaynayo. Dhanka kale, aad bay uga taxadartaa inay socoto xilliga jiilaalka. Koob yar oo cognac ah - daawo hooyada - si fiican ayay u fiican tahay ... Xanuunku si dhab ah ayuu u maqan yahay maalinta labaad, waxayna u shaqeyn kartaa si caadi ah. Inta lagu jiro xilliga caadada ka hor, Sophie waxay la kulmaa xoogaa kala fogaansho ah naasaha waxayna si fudud uga heli kartaa ilmo isha, ama xitaa waa laga qaadi karaa haddii ay xanaaqdo. Taariikhdeeda cudurada haweenka ma muujin wax uur ah ama cudurada galmada lagu kala qaado. Waxay la noolayd xiriir nin isku mid ah muddo laba sano ah waxayna u aragtay nolosheeda galmo mid caadi ah oo ku qanacsan.

Qaybta labaad ee su'aalaha waxay diiradda saaraysaa marka hore qaybta dheefshiidka. Sophie waxay wax u cuntaa si caadi ah, laakiin waxay qiran tahay inay mar mar qabto rabitaan shukulaato ah. Muuqaal gaar ah, waxay jeceshahay salad miro quraacda, oo leh koob caano ah oo buuxa, sida markii ay yarayd. Waxaan sidoo kale barannay inaysan la kulmin wax walbahaar gaar ah, iyo inay jeceshahay shaqadeeda cusub. Saddex jeer ayay dabbaalan todobaadkii si ay u ahaato mid taam ah, inkasta oo ay mararka qaarkood qaadato awood badan si ay ula kulanto biyaha qabow ee barkadda dabaasha ee dawladda hoose.

2- Dhaqan-yaqaan

Auscultation looma isticmaalo kiiskan.

3- Garaac

Wadnaha ayaa qoto dheer oo xadhkaha leh. Dareenka afarta afar-geesoodka ah iyo garaacista caloosha (fiiri Auscultation) waxay hubisaa inuusan jirin xanuun muujin lahaa cudur-sidaha habka taranka ama xiidmaha.

4- Goobjooge

Carrabku xoogaa guduudan yahay, dahaarkana waa caadi.

Sababaha xanuunka caadada ee ay taxay TCM waxay u kala baxaan afar qaybood oo waaweyn:

• Xiisado shucuureed.
• Qabow iyo qoyaan.
• Shaqo dheeraad ah ama jirro joogto ah.
• Dhaqdhaqaaq galmo oo xad dhaaf ah, oo ay ku jiraan bilawga galmada oo aad u yar, ama uur badan oo kala fog.

Xaaladda Sophie, midkoodna shucuur, shaqo badan, ama dhaqdhaqaaq galmo oo xad dhaaf ah uma muuqdaan inay yihiin asalka dhibaatada. Qabowga ama qoyaanka oo kaliya ayaa hadha. Laakiin xaggee ka iman lahaayeen? Cuntadu waxay u badan tahay inay qayb ka tahay eedda. Quraacda Sophie dhab ahaantii waa habka ugu habboon ee lagu ilaalinayo qabowga. Salad khudaar ah iyo caanuhu dabeecad ahaan waa qabow, waana Yin (eeg Cuntada). Kuleylinta dhammaan waxa Yin uu uga baahan yahay Qi badan oo ka yimaadda Beeryarada / Pancreas, taasoo keentay hoos u dhac ku yimaada ilmo-galeenka; markaas ayaa dhaxanta lagu soo duulay. Beeryarada / xameetida sidoo kale si aan habooneyn ayaa loo codsadaa subaxdii marka ay tahay, caksigeeda, inay hesho Yang. Dhaqanka dabaasha waa qodobka labaad ee keena qabowga. Isboortiga ayaa faa'iido u leh kiis kan oo kale ah, laakiin nasiib darro soo-gaadhista joogtada ah ee taayirada biyaha qabow waxay ka saaraan Yang ee jirka, gaar ahaan xilliga qaboobaha (eeg Qabow).

Cilmi-nafsiga tamarta leh ee caadada waxay inta badan ku lug leedahay saddex xubnood oo kala ah: Beerka, Beeryarada / Pancreas iyo kelyaha.

• Beerka, shaqadiisa kaydinta Dhiiga, wuxuu bixiyaa dhiiga lagama maarmaanka u ah ilmo-galeenka bishiiba mar si loogu diyaariyo abuurka ugxanta. Shaqadeeda wareegga Qi, waxay sidoo kale ogolaataa bilawga caadada.
• Beeryaradu waxay soo saartaa Dhiiga Beerka oo kaydin doona. Shaqadeeda taageeridda Qi, waxay ilaalisaa Dhiigga gudaha ilmo-galeenka.
• Kelyaha, ilaaliyaha nuxurka, ayaa bixiya walxaha aasaasiga ah ee lagu faahfaahiyo dhiigga caadada.

Jaantuska ka soo horjeeda ayaa is barbar dhigaya wejiyada wareegga caadada iyo dhaqdhaqaaqa tamarta leh ee Xubnaha iyo Walxaha.

Way adag tahay in la go'doomiyo hal sifo oo lagu dhisayo dheelitirka tamarta dysmenorrhea, maadaama saddex xubnood ay si xoog leh ugu lug leeyihiin wareegga caadada, laakiin waxay u muuqataa isku mid in qabowgu uu saameyn weyn ku leeyahay halkan:

• Xinjiraha iyo qulqulka mugdiga ah waxay ka iman karaan Qabowga kaas oo u janjeera inuu isku ururiyo Dhiigga.
• Xanuunka caajiska ah, oo la mid ah cidhiidhiga, ayaa sidoo kale loo nisbeyn karaa Qabowga, kaas oo abuura ciriiri. Sidoo kale maaha wax la yaab leh in dhalada biyaha kulul - oo qabow ka soo qaada ilmo-galeenka - ay keento raaxo.
• Bilawga caadadu ee aan caajiska ahayn iyo xanuunka caajiska ah ayaa labaduba ah calaamadaha Fadhiidnimo iyo Qabow.
• Xanuunka dilaaca ah ee laga dareemo caloosha hoose, mararka qaarkoodna u soo baxa dhabarka sare, lugaha oo culus, iyo cidhiidhiga ka soo dega dhabarka hoose ee ciribta ayaa dhammaantood calaamad u ah weerarka Qabowga-muruqa meridians (eeg Meridians). ) ee kaadiheysta iyo kelyaha.
• Xaqiiqda ah in Sophie ay taxaddareyso ayaa xaqiijineysa dhibaatada. Kelyuhu aad bay u werwersan yihiin marka jidhku uu ka bixiyo biyaha qabow ee barkadda dabaasha. Muddo ka dib, Kuleyliyaha Hoose (fiiri Viscera) wuu sii dhammaanayaa oo si wax ku ool ah ulama dagaallamo qabowga Dibadda guud ahaan. Dabcan, koob yar oo cognac ah ayaa ku raaxaysanaya; Khamrigu waa Yang, waxay wareegtaa Qi wayna kululaysaa, taas oo hoos u dhigta fadhiidnimada Qi oo yaraysa Qabowga.

Sababta kale ee dhibaatadu waxay u muuqataa inay tahay fadhiista Qi.

• Daalka dareema maalinta koowaad waxaa lagu sharaxay Qi Void oo ka dhashay bilawga sharciyada. Runtii, habkani wuxuu u baahan yahay qadar wanaagsan oo Qi ah oo ka yimaada beeryarada / ganaca horeba u nugul.
• Jimicsi jireed oo fudud ayaa raaxaysi leh, kaas oo tilmaamaya in uu la dagaallamo fadhiidnimada Qi. Tani waa sababta oo ah jimicsiga fudud wuxuu kor u qaadaa wareegga Qi, halka jimicsiga xooggani uu daalinayo.
• Xaqiiqda ah in Sophie ay dareemayso kala fogaansho yar oo naasaha ah oo ay si fudud u ilmayso xilliga caadada ka hor sidoo kale waxay calaamad u tahay fadhiidnimo. Inta lagu jiro muddadan, Qi ee beerka ayaa kor u kaca oo u kaca si dabiici ah. Haddii dhaqdhaqaaqan, oo ah Yang, uu aad u xooggan yahay oo uu fadhiisto, dareenka ayaa noqda mid gees ah, iyo meelaha ku tiirsan Beerka Meridian, sida naasaha, waxay noqdaan kuwo ciriiri ah.
• garaaca wadnaha qoto dheer wuxuu muujinayaa fadhiid gudaha ah, iyo garaaca garaaca wadnaha ayaa ka tarjumaya xiisad ka timaada beerka iyo xanuunka labadaba.

Ujeedada ugu muhiimsan ee daawadu waxay noqon doontaa in la diiriyo ilmo-galeenka, in la saaro qabowga iyo in la wareego dhiigga. Waxaa lagu dabaqi doonaa inta lagu jiro wareegga caadada, sababtoo ah qabowgu maaha kaliya inta lagu jiro xeerarka. Waxa ay soo gashay qaybta gudaha ee jidhka sannado badan. Si kastaba ha ahaatee, daaweyntu way kala duwanaan doontaa toddobaadyada, si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah acupuncturist waa inuu tixgeliyo xaaladda tamarta bukaanka. Toddobaadka ka horreeya qawaaniinta ayaa noqon doona midka aan si degdeg ah ugu dhaqmi doono wareegga Qi, sababtoo ah waxay markaa si buuxda u socotaa. Taa caksigeeda, debecsanaanta ayaa noqon doonta nidaamka maalinlaha ah ee maalmaha caadada, maadaama uu dhiiggu dibadda u guuro, taasoo daciifisa jidhka. Doorashada dhibcaha acupuncture ayaa loo samayn doonaa si waafaqsan. Caadi ahaan waa lagama maarmaan in la sameeyo daweyn saddex wareeg oo caadadii ah si loo gaaro natiijooyin waara.

Meesha labaad, waxay noqon doontaa muhiim in lagu daweeyo xaaladaha dhulka (eeg Su'aalaha) kaas oo cilad-sheegiddu ay dhacdo, taas oo ah in la yiraahdo Void of Qi ee beeryarada / Pancreas. Marka lagu daro fadhiyada acupuncture kuwaas oo ujeedadoodu tahay in kor loogu qaado Qi ee xubintan, bukaanku waa inuu raacaa talada cuntada iyo hab-nololeedka ee uu bixiyo acupuncturist.

Sophie waa in ay ka fogaataa qabowga ku jira cuntadeeda, gaar ahaan qadada taas beddelkeeda waa in ay ka kooban tahay Cuntooyinka Dabiiciga ah ee diirran ama diirran sida boorashka iyo miraha kulul (eeg Cuntada). Waa inay sidoo kale hoos u dhigtaa isticmaalka sonkorta iyo aalkolada (Yang element) ee marxaladda caadada ka hor, sababtoo ah muddadan Yang si xoog leh ayaa loo kiciyay. Waxay u noqon doontaa faa'iido inuu qaato cunto jilicsan oo dheellitiran iyo inuu sii wado jimicsiga. Si kastaba ha ahaatee, dabaasha waa in laga fogaado xilliga caadada iyo usbuuca ka horreeya iyaga, sababtoo ah ilmo-galeenka ayaa markaa aad ugu nugul qabow. Waxa kale oo ay ahaan lahayd mid la doorbidi lahaa in gebi ahaanba laga fogaado barkadda dabaasha inta lagu jiro xilliga qaboobaha, xilli horeba aad ugu baahan Yang ee kelyaha.