Khaladaadka hooyooyinka da'da yar, waxa aan la samayn

Wax ka mid ah liiskan waa inuu qof walba sameeyay: ma jiraan dad ku habboon.

Inaad noqoto hooyo yar ma aha mid fudud jidh ahaan iyo maskax ahaanba. Muddo 9 bilood ah ayaa lagu xanaanayn jiray oo lagu xanaanayn jiray, ka dibna ilmo ayaa dhalan, oo dhammaan fiiro gaar ah ayaa loo jeedinayaa. Ma jirto cid kale oo danaynaysa baahiyahaaga iyo danahaaga. Waxaa sii dheer is-shakiga duurjoogta ah: waxba ma qaban kartid, waxba kama taqaanid carruurta. Waxaana jira la-taliyayaal badan, kuwaas oo mar kale si maldahan u ah inaad tahay hooyo sidaas-u-eg. Dareenka noocaas ah, niyad -jabka ma foga. Si kastaba ha ahaatee, hooyanimadu aad bay u sahlanaan kartaa uguna faraxsanaan lahayd haddii haweenku joojiyaan samaynta 20 -kaan khalad ee caadiga ah.

1. Rumayso inay wax walba khaldan yihiin

Hooyooyinka dhallinta yar ayaa mar walba is-qariya. Marka hore, dad badani waxay rajaynayaan in waayo -aragnimadu kaligeed timaaddo, isla marka ilmuhu dhasho. Laakiin, markay ka soo noqdaan cusbitaalka, haweenku waxay ogaadaan inay wax yar ka yaqaanaan daryeelka ilmaha, waxayna u malaynayaan inay wax walba khaldan yihiin. Hooyooyinka cusubi waxay u baahan yihiin inay fahmaan in hooyanimadu tahay waayo -aragnimo la timaadda wakhti iyo tababar.

2. Isku day inaad si dhaqso leh u qaabaysato

Dadka caanka ah ayaa inta badan baraha bulshada ku dhajiya sawirrada meydadkooda ku habboon dhowr toddobaad kadib markay dhalaan. Taasina waxay dareensiisaa hooyooyinka da'da yar inay waajib ku tahay inay dib u soo ceshadaan qaababkoodii hore. In kasta oo kuwa ku xeeran ay si kala duwan u fikiraan oo aanay haba yaraatee ka filanayn waxyaalo caynkan oo kale ah haweenay samray oo nin dhashay.

Dhammaan hooyooyinka da'da yar waa inay xusuusnaadaan: miisaanka dheeraadka ah ee soo ururay in ka badan 9 bilood oo uur ah ma tegi karo dhawr maalmood ama xitaa toddobaadyo. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad xoogga saarto qaab nololeed caafimaad leh, ka dibna miisaanka xad -dhaafka ah ayaa si tartiib tartiib ah isaga baaba'aya.

3. Inaad isku daydo inaad iibsato wax kasta oo yaala bakhaarka carruurta, xitaa haddii aysan jirin wax lacag ah

Waxaa jira xayaysiisyo badan oo internetka ah oo loogu talagalay waxyaabaha ay tahay in ilmaha loo hayo. Qof walbana kuma guulaysto inuu soo maro. Iyo waliba si ka sii daran hooyooyinka raba oo kaliya wanaagga ubadkooda. In kasta oo markii dambe qaar badan oo ka mid ah haweenka la soo iibsaday aysan isticmaalin, laakiin internetka ayaa sheegaya "waa qasab", haweenkuna waxay ku qaataan lacagtoodii ugu dambeysay ee dukaamada carruurta nooc kasta oo aan macno lahayn. Oo haddii aysan jirin lacag, waxay bilaabaan inay naftooda ku canaanan xaqiiqda ah in aysan siin karin ilmaha carruurnimada farxad leh ee ugu fiican ee alaabta lagu ciyaaro iyo waxbarashada.

Laakiin i rumee, hooyo faraxsan ayaa aad uga muhiimsan ilmaha. Sidaa darteed, liis garee waxyaabaha mudnaanta leh ee ilmuhu runtii u baahan yahay. Sidoo kale, ka hubi hooyooyinka kale ka hor intaadan u adeegan aalad kale oo aan waxtar lahayn oo loogu talagalay carruurta.

Hooyooyinka da'da yar waxay aad ugu mashquulsan yihiin cunugga oo ay gabi ahaanba iloobaan naftooda. Daryeelka cunug dartiis, haweeneydu wax badan bay diidday. Sidaa darteed, iyada oo aan lahayn waxyaalo hoose oo hoose (jiifta musqusha, qaadashada manicure, labbiska waxyaabo qurxoon, u tagista makhaayad saaxiibbada), nolosha hooyada dhallintayar ayaa sii adkaanaysa.

Si aad u noqoto hooyo wanaagsan oo ku raaxaysata hooyonimada, haweeneydu waa inay xusuusnaataa: iyaduna waxay u baahan tahay inay is daryeesho.

5. Inaad isku daydo inaad qabato dhammaan hawlaha guriga markaad guriga la fadhido ilmahaaga

Hooyooyin badan oo dhallinyaro ah ayaa u malaynaya inay isku mar la shaqayn karaan ilmaha, karin karaan, samayn karaan nadaafadda, iyo xitaa inay fulin karaan qaar ka mid ah shaqooyinkii ay samayn jireen intaan ilmuhu dhalan. Nasiib darro, dumarka qaarkood ma haystaan wax ikhtiyaar ah, sababtoo ah ma jirto taageero qaraabada.

Si kastaba ha ahaatee, waxaas oo dhami waa kuwo aad u daallan hooyooyinka da'da yar. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah, ugu yaraan bilaha ugu horreeya, inaad mas'uuliyadahaaga ku wareegsan guriga ku wareejiso dad kale, oo aad xoogga saarto baahiyaha ilmaha.

6. Carruurta ha barin hurdada

Waxa ugu caajiska badan ee daryeelidda ilmaha ayaa ah inuu u kaco inuu ooyo saqda dhexe, ka dibna ilmaha seexdo muddo dheer. Laakiin waxa la yeelayo, carruurtu weli ma haystaan waddo kale oo ay ugu sheegaan hooyadood inay qoyan yihiin, gaajaysan yihiin, in aanay raaxo lahayn ama ay calool xanuun qabaan.

Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in hooyadu caadaysato in ilmuhu seexdo sida ugu dhakhsaha badan, taasina waxay si weyn u sahlaysaa nolosha iyada iyo ilmaheedaba.

7. Isku day inaad raacdo talo kasta

Marka haweeneyda yari ay uur leedahay ama ay umusho, dad badan oo ku xeeran waxay badanaa dareemaan inay kaliya u baahan tahay in la siiyo talo. Waxba ma laha haddii la weydiisto iyo haddii kale. Waxaa lagu bari doonaa sida loo qabto ilmaha, sida loo quudiyo, loo cabbo iyo xitaa loo labisto (“Sidee tahay, cunug aan koofiyad lahayn?!”). Dabcan, macluumaadka qaarkood ayaa runtii noqon kara kuwo muhiim ah. Laakiin waxaa laga yaabaa inay jirto talo xun oo adkayn doonta nolosha dumarka. Sidaa darteed, ka hor intaadan si dhab ah u qaadan wax kasta oo ay khubarada kugu xeeran kuu sheegaan, waxaa fiican inaad marka hore la tashato dhakhtarkaaga.

8. Barbardhig ilmahaaga carruurta kale

Waxaa muhiim ah in la fahmo in dhammaan carruurtu ay kala duwan yihiin. Haa, waxaa jira xeerar guud oo ku saabsan sida ilmuhu u koraan: bilkee ayay ilkaha ugu horreeya dilaacayaan marka ilmuhu bilaabo inuu socdo. Hase yeeshee, dhammaan carruurtu ma buuxiyaan heerarkaas. Qaarkood waxay bilaabaan inay hadlaan goor hore, qaar kalena waxyar kadib, laakiin tani macnaheedu maahan in kuwii hore ay noqon doonaan kuwo guulaysta. Sidaa darteed, si kasta oo suurtogal ah, iska ilaali isbarbardhigga carruurta kale oo xoogga saar korinta ilmahaaga.

9. In la qaabilo martida marka aysan jirin rabitaan iyo xoog

Dhalashada ilmuhu waxay had iyo jeer soo jiidataa saaxiibo iyo qaraabo badan oo raba inay eegaan ilmaha, ku hayaan gacmahooda. Laakiin hooyada, booqashooyinka noocan oo kale ah ayaa badanaa walaac leh. Ha ka labalabeyn inaad u sharraxdo martidaada inaadan awoodin inaad abaabusho kulanno dhaadheer - wax badan baad qabanaysaa. Inaad u baahan tahay inaad dhaqdo gacmahaaga ka hor intaadan soo qaadin ilmaha oo aadan u baahnayn inaad dhunkato ilmaha - hadda ilmuhu wuxuu qaadi karaa caabuq kasta.

10. Ha la tashan hooyooyinka khibrada leh

Hooyo ka waayo -aragnimo badan ayaa nolosha hooyada cusub u fududayn karta wax badan. Waxay soo martay waxyaalo badan oo ay weli haysato hooyo da’yar. Waxna ka barashada qaladaadka dadka kale mar walba way fududahay.

Ku socota bogga 2.

Maalmaha hore, hooyooyinku waxay sida caadiga ah ku qaadaan dhallaanka gacmahooda si taxaddar leh. Tanina, dabcan, ma xuma. Laakiin dadka qaarkood, daryeel xad -dhaaf ah iyo welwel ayaa aad u fogaada, taas oo adkeyneysa nolosha hooyada, ka dibna cunugga. Carruurtu aad bay u adkaysi badan yihiin sidaan u malaynayno. Intaa waxaa dheer, suurtogal ma noqon doonto in lagu xidho naftooda - mar dhow way koraan oo waxay rabaan madaxbanaani.

12. Ha u diyaarin ilmaha

Qaar ka mid ah haweenka uurka leh ayaa dib u dhigay dukaamaysiga ilmaha ilaa ugu dambaysay. Si kastaba ha ahaatee, taariikh dambe, haweenku aad bay u daalaan, sidaa darteed, daryeelidda xafaayadaha, guntimaha hoose, iyo xitaa in ka sii badan si dayactirka xannaanadu u noqdo hawlo daal badan. Ka welwel wax kasta oo ku jira saddexda bilood ee labaad, marka ay sumowga hore u yaraatay, oo aad weli tamar ka buuxdo.

13. Dhis rajooyin aad u sarreeya

Dumarka ku dhow inay hooyooyin noqdaan waxay inta badan qiyaasaan sida noloshooda ilmo yar ay noqon doonto. Laakiin xaqiiqadu inta badan way ka duwan tahay filashooyinka. Waa muhiim inaad ku noolaato waqtiga xaadirka ah, adigoo hilmaamay in wax qaldameen sidaad qorshaysay. Haddii kale, waxaad ku dhici kartaa niyad -jab qoto dheer. Haddii hooyada dhallinta yar ay ka welwelsan tahay in xaaladda ay hadda ku sugan tahay ay aad uga fog tahay filashooyinkeeda, waa inay taageero ka raadsataa ehelka ama xitaa cilmi -nafsiga.

14. Nin ka saar ilmo

Badanaa, hooyooyinka da'da yar waxay qaataan dhammaan daryeelka ilmaha, iyagoo si buuxda uga ilaaliya seyga mas'uuliyadahaas. Intii aad xaaskaaga ka fogeyn lahayd ilmaha ereyada “I sii aniga naftayda!”, Ka -qaybgeli hawsha - tus sida loo daryeelo ilmaha, oo waqtiga firaaqada ah naftaada ugu bixi.

Xitaa ka dib 9 bilood ee uurka, qaar ka mid ah haweenka da'da yar weli ma aqbali karaan inay hadda hooyo yihiin. Waxay rabaan inay ku noolaadaan nolol la mid ah tii ay ku noolaayeen ka hor dhalashada cunugga, aadi jireen naadiyada, tegi jireen safarro dhaadheer. Laakiin daryeelka ilmaha hadda dhashay waa shaqadaada 24 saac maalintii. Tan micnaheedu waxaa weeye inaad waxyaalo badan oo la yaqaan u huraan wanaagga ilmaha. Isbeddelka oo la qabsadaa waa tallaabada ugu horreysa ee hooyonimo farxad leh. Intaa waxaa dheer, noloshii hore ayaa soo noqon doonta isla marka ilmuhu weynaado.

16. Inaad murugooto ilmaha dartiis

Hooyooyinku waxay u baahan yihiin dulqaad badan, gaar ahaan bilaha hore. Oohinta joogtada ah ee ilmuhu waxay u keeni kartaa haweeney burbur. Mararka qaarkoodna, marka dhallaanka cusub ee labbisan dharkiisa qadada ku tufaan, xitaa tani waxay ilmeyn kartaa hooyo daalan. Haddii tani dhacdo, markaa waxay si degdeg ah ugu baahan tahay nasasho. Sidoo kale, ha u oggolaan falalka ilmahaagu inay kaa xanaajiyaan. I rumaysta, ujeeddadiisu ma ahayn. Oo haddaad wax walba qalbiga gashato, noloshu way sii adkaan doontaa.

17. Gelinta carruurta qol kale

Waalidiin badan ayaa aad ugu faraxsan habaynta qolka carruurta, dabcan, waxay isla markiiba rabaan inay ilmahooda dib u dejiyaan halkaas. Si kastaba ha ahaatee, lamaanaha ayaa durbadiiba ogaanaya inay aad u fududahay marka ilmuhu la seexdo hal qol oo ay la joogaan waalidiinta - degdegga joogtada ah ee xannaanada ilaa qolka jiifka waa mid daal badan.

18. Ha isticmaalin dejiye.

Hooyooyinka qaar ayaa ka baqaya in ilmuhu, markii uu la qabsaday mujuruqa, uusan mar dambe naaska qaadan. Sidaa darteed, waa inaad marka hore aasaastaa naas -nuujinta, ka dibna waxaad siin kartaa ilmahaaga dejiye leh damiir nadiif ah. Daloolku wuxuu u fiican yahay dejinta ilmahaaga iyo ka caawinta inuu seexdo.

19. Ka welwel waxa dadka kale u malaynayaan

Qof kastaa wuxuu leeyahay fikrado u gaar ah oo ku saabsan sida hooyada dhallintayar ay u dhaqmi lahayd. Qof kastaa wuxuu heli doonaa wax uu ku eedeeyo xitaa hooyada ku habboon: ma ka farxin kartid qof walba. Tusaale ahaan, haweenka ayaa inta badan lagu dhaleeceeyaa naas -nuujinta meel fagaare ah. Si kastaba ha ahaatee, ilmuhu wuxuu xaq u leeyahay cunto mar kasta, meel kasta. Markaa jooji werwerka waxa dadka kale kaa qabaan. Samee kaliya waxa ku habboon ilmahaaga yar.

20. Isku dayga inaad siiso ilmaha adduunka oo dhan

Hooyooyinka wax jecel waxay rabaan inay carruurtooda siiyaan wax walba, oo ay ku jiraan waxyaabo aan weligood dhicin carruurnimadooda. Si kastaba ha ahaatee, dhammaan haweenku kuma guulaystaan arrintan. Hooyooyinka noocaas ahna waxay inta badan naftooda u silciyaan inaanay ilmaha siinin tan ugu fiican.

Waxaad u baahan tahay inaad fahanto in barbaarinta ilmuhu ay tahay shay kharash badan leh. Isla mar ahaantaana, dhallaanka marna ma daneeyaan alaabta carruurtu ku ciyaarto ee qaaliga ah. Intooda badan waxay si fudud ugu faraxsan yihiin inay helaan dareenka hooyadood.

Khaladaadka hooyooyinka da'da yar, waxa aan la samayn