Contents
Wax kasta oo jirrabay, waligeen ma awoodi doono in aan si fudud u kala qaybinno adduunka laba tiir oo fudud oo la fahmi karo: madow iyo caddaan, togan iyo taban, oo loola dhaqmo dadka iyo dhacdooyinka. Dabeecadeenu waa laba-geerar, waxaana inta badan la kulma waayo-aragnimo laba geesood ah oo ay adagtahay in la xalliyo. Akhristayaasheena waxa ay sheegaysaa dareenka iska soo horjeeda ee ay kala tagaan qof ay hadda u aragto sababaha u dhow iyada.
In yar ka dib furiinka, markii aan si lama filaan ah naftayda u qirtay in aan dareemayo niyad-jabka nolosheenna guud. Dib u milicsiga, waxaan u arkaa waxyaabo badan si cad oo daacad ah. Had iyo jeer waanu wada cashayn jirnay, ka dibna waxa aanu fadhiisan jirnay gacmahayaga oo gacmahayaga isku haya, oo aanu daawanaynay filimada, labadayaduba waxa aanu jeclayn saacadahaas kaligaa. Waxaan xasuustaa sidii uu gacanta ii qabtay markii dhakhtarka ballanta naloo sheegay in aanu wiil dhalin doono. Run, hadda waxaan ogahay in wakhtigaas uu xidhiidh la lahaa naag kale.
Markaan xasuusto dhacdooyinkan, waxaan dareemaa farxad, murugo, iyo dhaawac aan loo adkaysan karin. Waxaan naftayda weydiiyaa: maxaan mararka qaar uga murugoodaa in xiriir aan la leeyahay qof aanan rabin in aan arko agtayda weli ma shaqeynayo? Mararka qaarkood waxay iila muuqataa in tani ay ka madhan tahay wax macquul ah. Waan ku faraxsanahay in qof kale uusan ku ciyaarin dareenkayga, isla markaana waxaan ka qoomameynayaa in aynaan u suurtagelin inaan noqonno lammaane faraxsan. Ma doonayo inaan qofkan la joogo, laakiin ma "dami karo" dareenkayga.
In kasta oo uu khiyaameeyey oo uu wax walba u yeelay sidii uu i dareensiin lahaa xanuunka furiinkayaga, haddana waxa aan weli xiisayaa xilliga aan is-jeclaannay oo aan is-jeex-jeexi karin. Waxaan hubnay inaan wada joogi doono inta nolosheenna ka hadhsan tahay. Weligay maan la kulmin wax la mid ah hirarka birlabeedka oo nagu dul wareegaya.
Ma dafiri karo in uu jiro xilli farxad leh oo xiriirkeena, taas oo aan uga mahadcelinayo isaga
Isla markaana, waan necbahay hore. Ninkii kalsoonidayda ku tuntay oo dareenkayga micne-la'aanta geliyay. Ma cafiyi karo in uusan ii iman markii xiriirkayagu uu bixiyay dillaacii ugu horreeyay oo uu dareemay murugo. Balse wuxuu isku dayay in uu isfaham iyo taageero ka helo mid kale. Naagtan ayuu kala hadlay dhibaatooyinkayaga gaarka ah. Waxa uu xidhiidh la bilaabay iyada oo aan uurka ku lahaa wiilkayaga, welina waan ku adkeysanayaa, dhaawacayaa oo waan ka xishoodaa habdhaqankiisa.
Si kastaba ha ahaatee, ma diidi karo in ay jirto xilli farxad leh oo ku saabsan xiriirkayaga, taas oo aan uga mahadcelinayo isaga. Taas macnaheedu maaha in aan doonayo in uu dib u soo celiyo, oo ma baabi'in doono xanuunka uu ii geystay. Laakin ma ilaawi karo sidaan taxadar la'aan ugu qoslin jirnay, u safarnay, jaceyl u sameynay, ugu hamminay mustaqbalka. Waxaa laga yaabaa in xaqiiqda ah in aan ugu dambeyntii helay awood aan ku qirto dareenka adag ee ninkeyga hore ayaa ii ogolaatay inaan ka tago xiriirkan. Malaha tani waxay ahayd habka kaliya ee lagu sii socon karo.
"Markaan qiimo dhimis ku samayno nolosha lammaane hore, waxaan hoos u dhigaynaa nafteena"
Tatyana Mizinova, cilmi nafsiga
Waxaad si daacad ah ugu farxi kartaa geesiga sheekadan, sababtoo ah aqoonsigeeda dhammaan dareenkeeda ayaa ah habka ugu caafimaadka badan ee looga jawaabo xaaladda. Sida caadiga ah, ma galno xiriirka dadka aan ku qanacsanayn annaga. Waxaan ku noolnahay waqtiyo muuqda oo gaar ah oo laga yaabo inay dib u dhacaan. Waxaan sugeynaa cilaaqaadyo kale oo laga yaabo inay nagu habboon yihiin in ka badan, laakiin isku mid ma noqon doonaan, sababtoo ah wax walba waa isbedelaan - annaga iyo aragtidayada labadaba.
Ma jiro xiriir qumman, waa dhalanteed. Mar walba waxaa ku jira mugdi. Waxaa jira wax wanaagsan oo muhiim ah oo dadka isku keenay oo isku haya, laakiin waxaa jira wax xanuun iyo niyad-jab ah. Marka darnaanta niyad-jabka joogtada ahi ay dhaafto raaxada, dadku way kala firdhiyaan. Tani miyay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad illowdo dhammaan waxyaalihii wanaagsanaa oo aad ka tagto khibradaada nolosha? Maya! Waa muhiim in aan marno dhammaan wejiyada murugada: diidmada, xanaaqa, gorgortanka, niyad-jabka, aqbalaadda.
Badanaa, saaxiibada niyad-wanaagga leh, isku dayaya inay taageeraan, iskuday inay ceebeeyaan lammaaneheennii hore intii suurtagal ah. Muxuu aadka uga welwelayaa hadduu yahay qof aan qiimo lahayn, madax-weyni iyo daalim? Waxayna xitaa keentaa nafis daqiiqado ah… Kaliya hadda waxaa jira waxyeelo ka badan tan.
Ma xiisno qof, laakiin kuwa qaaliga ah ee daqiiqadaha wadnahayaga ee la xidhiidha isaga
Marka hore, iyaga oo "cadowga" hoos u dhigaya, waxay sidoo kale nagu qiimeeyaan, oo ay caddeeyaan in aan dooranay qof aan ahayn barteenna maaha mid sare. Marka labaad, waxaynu ku dheggannahay wejiga cadhada, taasina waxay si weyn hoos u dhigtaa sidii looga bixi lahaa xaaladda naxdinta leh, iyada oo aan jirin wax agab ah oo lagu dhiso wax cusub.
Anagoo si miyir leh u kala tagnay lammaane, waxaan si daacad ah u sheegnaa inaanan dooneynin xiriiro badan oo lala yeesho qofkan. Maxaan isaga u xiisnay oo u xasuusannaa? Waxaa mudan in la is weydiiyo su'aal toos ah: maxaan tabayaa? Waxay u badan tahay, in ay soo baxdo in aynaan seegin qofka, laakiin waa kuwa qalbiyada qaaliga ah ee ku xiran isaga, wakhtiyada farxadda ee la wada noolaa, iyo inta badan khiyaaliyada uu lammaaneheennu nagu kiciyay.
Waa waqtiyadan aan u mahadcelineyno, way nagu jecel yihiin, sababtoo ah waxay qayb muhiim ah ka yihiin waayo-aragnimada nolosheenna. Markaad tan aqbasho, waad sii socon kartaa oo aad ku tiirsan tahay inay yihiin kheyraadkaaga ugu muhiimsan.