Contents
Xanuunka Qasabka ah: Waxa Ka Buuxsan OCD!
Wuxuu dhaqaa gacmihiisa 10 jeer maalintii, ka hor inta uusan seexan habeenkii ayuu tuuraa dacaskiisa, waa inuu hubiyaa casiirka liin macaanta ka hor inta uusan cunin, marka la soo koobo noloshiisa waxaa la ildaran cibaado badan oo ay u dheer tahay faragelinta…
Waa maxay sababta ocd? Goorma ayay muuqdaan?
Carruurta qaarkood waxay noqdaan maxaabiis ah caadooyinkan yar hore iyo ka hor waxayna ka tagaan waalidiinta si aan waxtar lahayn wejiga kuwan manias dabadheeraad ah iyo kuwa duulaanka ah ... Tagaya, aan la arki karin, sababtoo ah waxay ku hafteen horumarinta maskaxeed ee caadiga ah, si degdeg ah, 8 sano kadib, OCD waxay si qarsoodi ah isugu rakibtay nolol maalmeedka ilmaha.
TOCS waxay ku bilaabataa 50% kiisaska inta lagu jiro caruurnimada, badiyaa qiyaastii 6-7 sano jir (gelitaanka CP) iyo ku dhawaad 12-13 sano jir da'da noloshii ka hor intaan qaangaarin, oo badanaa leh dysmorphophobia (sida laga soo xigtay AFTOC, ururka Faransiiska walaaq. -cilad qasab ah).
Waxaa lagu qiyaasaa qiyaastii 1,9% tirada carruurta iyo da'yarta ka yar XNUMX ee leh OCD (sida uu qabo Avigal Amar-Tuillier, saxafi iyo qoraa buug ku saabsan OCD ee carruurta).
Waa maxay noocyada kala duwan ee tocs?
Xanuunada badanaa waa kuwo cajiib ah, baahsan oo si degdeg ah u noqon kara naafo. Nolol maalmeedka waxaa lagu soo duulaa waqtiyo u heellan caadooyinkan, taasoo ku socota illaa in ay mashquuliso hal ilaa dhowr saacadood maalintii.
Maareyntooda hore waxay u egtahay in gebi ahaanba la xaq-dhowro sababtoo ah 10% kaliya ee OCD-yada ayaa si kedis ah u baaba'a.
Sharaxaada caafimaad ee OCD:
- caadooyinka: tirinta, dhaqida, hubinta, taabashada, u habaynta wax kasta si isku mid ah, oo aan awoodin in uu naftiisa ka ilaaliyo inuu sameeyo dhaqdhaqaaqyo ama dhaqdhaqaaqyo gaar ah.
– walaac xooggan
- waswaaska: fikradaha waswaaska ah
- tics qasab ah
Nolosha OCD
Is-xakameyn la'aanta, dulqaad la'aanta niyad-jabka, dareenka dareen-celinta, falcelinta gardarada ah ayaa caadi ku ah dhallinta iyo xitaa si ka sii badan carruurta bisayl la'aanta xaaladooda maskaxeed awgeed. Sidaa darteed, maaha wax la yaab leh in calaamadaha OCD ee carruurta yaryar ay ka badan yihiin "dareen" marka loo eego garashada, sida cadhada tusaale ahaan, ka muuqda kuwa ugu yar.
Kooxdan da'da ah, waxaa lagu gartaa in la ilaaliyo soo ifbaxa cadhada marka caadooyinka la carqaladeeyo ama xitaa laga hortago qof la jecel yahay. Mararka qaarkood, ilmuhu wuxuu weydiistaa caawinta waalidka si uu u fuliyo caado: diidmo ayaa inta badan keenta qalal, oo muujinaya kor u kaca welwelka oo noqda mid aan loo dulqaadan karin ubadka ama qaan-gaarka.
Nolol maalmeedka OCD
Nolol maalmeedka, waalidiintu waxay si dhakhso ah u ogaadaan in ilmahoodu la halgamayaan waalli yaab leh. Waxay inta badan daawadaan ilmahooda yar oo isku soo xiraya caado si degdeg ah u soo galaysa maalmahan ama habeenadan.
Sida ay hooyadani noo sharaxday, “wiilkayga oo todoba jir ah habeen walba waxa uu madaxa ku garaacaa si aanu u seexan ee hurdadiisa. Wax walba waanu isku daynay, laakiin waxba ama ma samayn. Wuxuu u baahan yahay inuu madaxa ku garaaco wax adag. Beddelidda sariirtiisa, isaga oo ka dhigaya inuu seexdo iyada oo ay ku hareeraysan yihiin barkimo ama bustayaal, waxba ma caawinayo. Wuxuu raadiyaa xiriirka qayb adag. "
Tusaalooyinka tocs: Markhaatiyada kale ee golayaasha
"Wiilkayga 8-jirka ah ayaa miyir beelay tan iyo bilawgii sannad dugsiyeedka: wuu dhaqdaa gacmihiisa mar kasta. Waa marka aad toosto ilaa fiidkii. Waqtiga hurdada, wuxuu had iyo jeer helaa marmarsiiyo. Tusaale ahaan adigoo leh: Gacmahayga boodh baan ku hayaa, ama gacmahaygu way dheggan yihiin iwm…. Waxaan isku dayaa inaan ka dhawaajiyo, ma jiraan wax caawinaya… ”, waxay nagu kalsoon tahay hooyo kale.
Marqaati kale oo isla jihada u socota.
"Wiilkayga siddeed jirka ah wuxuu qabaa dhibaatooyin iyo dhibaatooyin sida inuu fiiqdo labadii daqiiqoba mar, gacmihiisa dhaqida xanaaq kasta ka dib, ama isla marka uu wax taabto, wuxuu gooyaa ciddiyaha ilaa XNUMX jeer maalintii. maalin. Wax kastaa way dhibayaan, waligiis musqusha kuma fadhiisto, xitaa guriga oo diiday inuu albaabkiisa ku xidho gacmihiisa, laakiin halkii xusulka. Waxa uu si joogto ah ugu celiyaa sariirtiisa sariirtiisa, waxa uu leeyahay hab u gaar ah oo uu isku hagaajiyo oo aan lagu degdegin, dhawr jeer inta aanu seexan ayuu dacaskiisa ku hor dhigayaa sariirtiisa horteeda, marka la soo koobo, waxa uu leeyahay dhawr jeer. taasi oo mararka qaar cuqdad nolol maalmeedkeena! “.
Caawinta iyo daawaynta: sida loo maareeyo, loo daweeyo loona joojiyo tocs ee carruurta
Waalidiin badan ayaa si fiican ula qabsaday caadooyinkan ama OCD-yada, maadaama ay inta badan iyagu haystaan!
Laakiin kuwa kale, way ku adag tahay in la aqbalo maadaama ay si quus ah uga soo qaybgalaan bandhigga iyaga oo aan awoodin in ay soo farageliyaan ama wax ka qabtaan!
Inta badan carruurta la caadaystay way u gudbaan caruur aad u adag, dabeecad iyo xanaaq badan.
Carruurtaan ulakas uma sameeyaan inay waalidkood ka werweraan. Waa wareeg xun oo ubadka iyo waalidku si degdeg ah u daalaan, nolol maalmeedka oo qof walba ku noqda cadaab.
Ugu horreyntii, waxay u muuqataa inay muhiim tahay in loo sharaxo ilmaha in uu yahay cudur.
Waalidiintu waa inay xoojiyaan erayada iyagoo u sharxaya ilmahooda inay og yihiin inaysan waxba ka tari karin laakiin waxay dhaqmaan toban ama labaatan jeer maalintii.
Waalidiintuna waxay u sheegaan ilmaha inay la dagaallami doonaan isaga oo ka dhan ah dhammaan hababkaas nasiib-darrada ah ee nolol maalmeedka.
Tusaale ahaan, wakhtiga jiifka, u sharax ilmaha in aanu u iman doono oo aanu caawin doono, hal mar, si loo hubiyo kaydinta alaabtiisa, laakiin ka dib waa inuu sariirta seexdaa wanaag.
Waa lasoco taas oo dejisa ilmaha, sidaas darteed wuxuu dareemi doonaa in waalidkii ay fahmeen walaaca wakhtiga jiifka.
Laakin haddii waalligu baaba'o oo uu dib u soo laabto wakhti ka dib, ha quusan sidoo kale! Inta badan waa dagaal dheer oo adag, halkaas oo maanisyada qaarkood ay dib u noqdaan, laakiin mararka qaarkood way soo noqdaan ka hor intaanay si joogto ah u waayin!
Ha iloobin inaad la tashato dhakhtarka maskaxda marka ay xanuunadu weyn yihiin waxayna ka hortagayaan ilmaha inuu helo nolol bulsho ama aado dugsiga.
Daawaynta maskaxda ayaa ah kuwa ugu badan ee la tilmaamo si ay uga caawiyaan ilmaha inuu ka takhaluso maskaxdiisa. Waxay ku dhaqmaan calaamadaha OCD waxayna noqon karaan kuwo cimri gaaban.
Ugu dambeyntii, xanuunka waswaaska iyo qasabka ah waa cudur halis ah oo dhab ah oo ay sabab u tahay dhibaatada ka dhalatay. Qoysku waa inay awoodaan inay si dhab ah u qaataan oo ay u helaan ubadku inuu kala hadlo takhtar wax ku saabsan arrintaas waa tallaabo weyn oo hore loo qaaday.
Ilmuhu keligii kuma nagaanayo su'aalihiisa hortooda iyo raaxadiisa la xiriirta OCD-yadaan.
Oo tani waa tan ugu muhiimsan!
website
Ururka Faransiiska ee Dadka la ildaran OCD