Ma aha oo kaliya nacnac: maxay snus khatar ugu tahay caruurteena

Waan ka baqaynaa, qayb ahaan sababtoo ah ma fahmi karno sida saxda ah waxa snus yahay iyo sababta ay caan ugu tahay carruurta dhexdeeda. Dadka waaweyni sidoo kale waxay leeyihiin halyeeyo u gaar ah oo ku saabsan snus, kuwaas oo huba in kiishyada iyo nacnacyadani ay yihiin daroogo sida "basbaaska" caanka ah. Laakiin waa?

Daawo ama maya?

"Markii hore, snus wuxuu ahaa magac caadi ah oo loogu talagalay noocyo kala duwan oo nicotine-ku ku jiro oo loo isticmaali jiray si loo yareeyo laqabsiga sigaarka," ayuu yiri Alexei Kazakov oo ku takhasusay cilmu-nafsiga, oo ku takhasusay la shaqeynta balwadda. Wadamada Scandinavian-ka, ee laga alifay snus, ereygan waxaa inta badan loogu yeeraa qayila ama buuriga.

Wadankeena, tubaakada aan tubaakada ahayn ama snus la dhadhamin waa ku badan yihiin: kiish, nacnac, marmalade, taas oo laga yaabo inaysan jirin tubaako, laakiin nikotiinku waa hubaal. Marka lagu daro nikotiinka, snusku waxa uu ka koobnaan karaa milix ama sonkor, biyo, soodhaha, dhadhanka, sidaa awgeed iibiyeyaashu waxay inta badan sheegaan in ay tahay badeecad "dabiici ah". Laakiin tani "dabiiciga ah" kama dhigayso mid ka yar waxyeelada caafimaadka.

Daawooyin cusub?

Snus bloggers waxay sheeganayaan inaysan ahayn daroogo. Iyo, si la yaab leh, been ma sheegaan, sababtoo ah daroogadu waa, marka loo eego qeexida Ururka Caafimaadka Adduunka, "walax kiimiko ah oo sababa miyir beelid, kooma, ama dareen la'aan xanuunka."

Ereyga "daroogada" dhaqan ahaan waxa loola jeedaa walxaha sharci-darrada ah ee nafsiga ah - iyo nikotiinka, oo ay weheliso kafeyn ama laga soosaaray geedo daawo oo kala duwan, maaha mid iyaga ka mid ah. "Dhammaan walxaha nafsiga ah maahan daroogo, laakiin dhammaan daroogooyinka waa maaddooyin nafsi ah, tani waa farqiga," khabiirku wuxuu xooga saarayaa.

Wax kasta oo maaddooyin nafsi ah ayaa saameeya dhaqdhaqaaqa habdhiska dhexe ee neerfayaasha waxayna beddelaan xaaladda maskaxda. Laakin isbarbardhigga nikotiinka, in kasta oo uu yahay qiyaas sare, marka la eego heerka waxyeellada uu keeno opioids la mid ah ama "basbaaska" maaha mid sax ah.

Snus, oo ka duwan waxa aan ugu yeerno daroogada, si sharci ah ayaa loogu iibiyaa dukaamada tubaakada. Qaybinteeda, qofna ma wajahayo masuuliyad dambiyeed. Waxaa intaa dheer, sharcigu xitaa ma mamnuucayo iibinta snuska ee carruurta aan qaan-gaarin. Alaabta tubaakada lagama iibin karo carruurta, laakiin alaabada ay ku jirto qaybta ugu weyn ee "tubaakada" ayaa kara.

Run ahaantii, hadda dadweynihii argagaxay ayaa ka fekeraya sidii loo xaddidi lahaa iibinta snuska. Markaa, Diisambar 23, Golaha Federaalku wuxuu waydiistay dawladda in la joojiyo iibinta nacnaca ay ku jirto nikotiinka iyo marmalades ee xirmooyinka dhalaalaya.

Bloggers-ka kor u qaada snus waxay ku adkaysanayaan in loo malaynayo inay badbaado tahay. "Waxaa jiri kara nikotiin badan hal mar oo snus ah. Markaa waxay sababtaa qabatinka nikotiinka la mid ah kan sigaarka - oo aad u xoog badan. Oo waxaad bilaabi kartaa inaad ka xanuunsato, sababtoo ah qabatinka, markeeda, wuxuu keenaa ka bixitaan. Intaa waxaa dheer, ciridka iyo ilkuhu waxay la il daran yihiin isticmaalka snus, "ayuu yidhi Alexey Kazakov.

Ka dib oo dhan, nooca snuska ee lagu iibiyo qaabka kiishku wuxuu u baahan yahay in lagu hayo dibnaha hoostiisa 20-30 daqiiqo si ay walaxda firfircooni u gasho dhiigga. Intaa waxaa dheer, qofna ma baabi'in falcelinta shakhsi ahaaneed ee "shoogga nikotiinka" ee ay ku tilmaameen bloggers. Sumeynta Snus-ku waa dhab – wayna wanaagsan tahay haddii arrintu aanay gaadhin cusbitaalka. Waxaa jira khataro kale sidoo kale. "Ma cadda sida dhabta ah ee snuska loo soo saaro, xaaladaha ay ku dhacdo. Weligayna ma ogaan doonno waxa dhabta ah ee halkaas ku qasan, ayuu yidhi Alexei Kazakov.

Maxay ugu baahan yihiin?

Marka la gaaro da'da kala fogaanshaha waalidka ay noqoto mudnaanta, carruurtu waxay bilaabaan inay galaan khatarta. snuskuna wuxuu iyaga ula muuqdaa hab fiican oo ay ku sameeyaan wax caasinimo ah, laakiin iyada oo aan odayaashu ogaan. Ka dib oo dhan, waxaad isticmaalaysaa nooc ka mid ah walaxda "dadka waaweyn", laakiin waalidku waxaa laga yaabaa inaysanba dareemin. Uma urayso sida qiiqa oo kale, farahu uma rogman huruud, dhadhankuna waxa uu dhadhanka alaabta nikotiinta ku jirta ka dhigaa mid aan fiicnayn.

Maxay carruurta iyo dhallinyaradu guud ahaan u damcaan walxaha? “Sababo badan ayaa jira. Laakiin marar badan waxay raadiyaan waayo-aragnimada noocaas ah si ay ula qabsadaan dareenka inta badan lagu calaamadiyo inay yihiin kuwo taban. Waxaan ka hadleynaa cabsi, isku-kalsooni, raynrayn, dareen khasaare nafsi ah.

Dhalinyaradu aad uguma fiicna dareenka. Maxaa ku dhaca iyaga, inta badan waxay isku sheegaan inay yihiin "wax". Wax aan caddayn, aan la fahmi karin, aan la aqoonsan - laakiin suurtagal maaha in lagu sii jiro gobolkan muddo dheer. Iyo isticmaalka walxaha nafsiga ah ee kasta "waxay u shaqeeyaan" sidii suuxdin ku meel gaar ah. Nidaamku wuxuu ku xiran yahay soo noqnoqoshada: maskaxdu waxay xasuusataa in haddii ay dhacdo xiisad, kaliya waxaad u baahan tahay inaad qaadato "daawada," Aleksey Kazakov ayaa ka digay.

Sheeko Adag

Laakin sidee baan, dadka waaweyn, ugala hadli karnaa ilmaha khatarta isticmaalka maandooriyaha? Waa su'aal adag. "Uma maleynayo inay macno samaynayso in la diyaariyo muxaadaro gaar ah: in la baro, baro, laga sii daayo argagaxa iyo riyooyinka adduunkan. Sababtoo ah ilmuhu, waxay u badan tahay, mar hore ayuu maqlay oo wuu yaqaan waxaas oo dhan. Haddii aad "goon" ka sheegto waxyeellada, tani waxay kordhin doontaa kaliya masaafada u dhaxaysa mana hagaajin doonto xiriirka. Goorma ayay ahayd markii ugu dambaysay ee adiga laftaadu dareento jacaylka qof dhegta kaa garaacaya?, ayuu yidhi Alexey Kazakov. Laakiin dhab ahaantii waxaan dhihi karnaa in daacadnimada wadahadalka noocaas ah aysan dhaawaceynin.

"Anigu waxaan u ahay hab deegaan iyo kalsooni. Haddii ilmuhu aamino hooyada iyo aabaha, wuu iman doonaa oo wax walba wuu weydiin doonaa laftiisa - ama u sheegi doonaa. Waxay yiraahdeen, "Sidaas iyo sidaas, nimanku way iska soo tuuraan, way i soo bandhigaan, laakiin ma aqaan waxaan ku jawaabo." Ama - "Waan isku dayay, wax aan macno lahayn." Ama xitaa "Waan isku dayay waana ka helay." Halkaa marka ay marayso, waxaad bilaabi kartaa dhisida wada hadal, ayuu yidhi Alexei Kazakov. Maxaa laga hadlayaa?

"Waalidiintu waxay khibraddooda ku wadaagi karaan fiidiyowyada snuska. U sheeg inay ka welwelsan yihiin oo ay ka welwelsan yihiin ilmahooda. Waxa ugu weyni maaha in la galo, laakiin waa in la raadiyo meel la wada leeyahay, ayuu aaminsan yahay cilmi-nafsiga. Haddii aadan dhisi karin wada hadal, waxaad caawinaad ka raadsan kartaa xirfadlayaasha ku takhasusay teraabiyada cilminafsiga.

"Sababta ugu qoto dheer ee waayo-aragnimadeena maaha ilmaha iyo ma aha waxa uu sameeyo, laakiin xaqiiqda ah inaanan aad ugu fiicneyn maaraynta cabsidayada. Waxaan isku dayeynaa inaan isla markiiba baabi'inno - xitaa ka hor intaanan u aqoonsan dareenkeena cabsi, "ayuu yiri Aleksey Kazakov. Haddii waalidku aanu "ku tuurin" cabsidooda ilmaha, haddii ay la qabsan karaan, ka hadal, ku dhex jiraan, tani waxay kordhinaysaa fursadaha in ilmuhu aanu isticmaali doonin isticmaalka walxaha nafsaaniga ah.

Badanaa waalidiinta waxaa lagula talinayaa inay xoojiyaan xakamaynta ilmaha. Iska yaree lacagta jeebka, raac mawduucyada uu xiiseynayo shabakadaha bulshada, u saxiix fasallo dheeraad ah si aysan u jirin hal daqiiqo oo firaaqo ah.

"Kontoroolka weyn, caabbinta weyn," Aleksey Kazakov waa hubaal. - In la xakameeyo da'yarta, sida kuwa kale, mabda'a ahaan, waa wax aan macquul ahayn. Waxa kaliya oo aad ku farxi kartaa dhalanteedka ah in aad gacanta ku hayso. Hadduu rabo inuu wax sameeyo wuu qabanayaa. Faragelinta aan loo baahnayn ee nolosha dhalinyarada waxay sii kordhinaysaa dabka."

Ma saaxiibada iyo bloggers ayaa lagu eedeeyaa wax walba?

Markaan baqno oo aan dhaawacno, waxaan si dabiici ah u raadinaa inaan helno "dambi" si aan u yareyno dareenkeena. Iyo kuwa wax ku qora ee ku xayeysiiya alaabadaas kanaalada iyaga u gaar ah iyo koox ahaan ayaa door weyn ka ciyaara sheekada snuska. Hagaag, iyo, dabcan, isla "shirkad xun" oo "wax xun baray."

"Adeegyada iyo sanamyadu runtii aad bay muhiim ugu yihiin dhalinyarada: marka ilmuhu galo da'da ku-meel-gaadhka ah, wuxuu leeyahay dhibaato aqoonsi, wuxuu raadinayaa naftiisa," ayuu yidhi Alexei Kazakov. Waa annaga, dadka waaweyn, kuwaas oo fahma (oo aan had iyo jeer ahayn!) In dadku xayeysiiyaan wax kasta oo ay jecel yihiin, waana inaan xasuusannaa inay si fudud lacag uga helaan xayeysiiskan.

Laakiin marka uu kugu dhaco qarax hormoon, runtii way adagtahay inaad si qotodheer uga fikirto - ku dhawaad ​​​​wax aan macquul ahayn! Sidaa darteed, xayaysiinta gardarada ah waxay runtii saameyn kartaa qof. Laakiin haddii waalidku isku dayaan in ay la xiriiraan ilmaha, haddii dadka qoyska ka mid ah ay ka shaqeynayaan si ay u dhisaan cilaaqaadka - oo ay u baahan yihiin in la dhiso, ma shaqeyn doonaan keligood - markaa saameynta dibadda ayaa noqon doonta mid aan micno lahayn.

Halka ay siyaasiyiintu ka fakarayaan sidii loo xadidi lahaa iibinta snuska iyo waxa laga yeelayo dadka wax ku qora ee si walba u amaana boorsooyinka iyo nacnaca caanka ah, yaynaan dheelin ciyaarta eedaynta. Ka dib oo dhan, sidan oo kale waxaan si fudud u mashquulineynaa "cadowga dibadda", kaas oo had iyo jeer ku jiri doona nolosheena qaab ama qaab kale. Isla mar ahaantaana, waxa ugu muhiimsan ayaa ka baxaya diiradda: xiriirka aan la leenahay ilmaha. Iyagana, anaga mooyaane, cid badbaadisa oo saxaysa ma jirto.