Feejignaan

Feejignaan

Sidee loo aqoonsadaa waswaaska?

Indho -indhayntu waa jirro maskaxeed. Waxay ku sifoobaan sawirro dhex -dhexaad ah oo marba marka ka dambaysa isa soo taraya oo ay adag tahay in maskaxda laga takhaluso. Waxay la xiriiri karaan mowduucyo kala duwan sida wasakh, wasakhayn, karaamayn, jinsi ama xitaa khalkhal.

Mararka qaarkood waxaa loogu yeeraa "fikradaha go'an" ama "neurosis -ka qallafsan," waswaaska ayaa dhibsada, aan fiicnayn oo aan la aqbali karin qofka la kulma.

Waxaa jira saddex qaab: fikradaha caadifadda leh (= fikradaha, shakiga, dabacsanaanta), waswaaska cabsida (= cabsida qallafsan) iyo waswaaska aan tooska ahayn (= cabsida ah in la sameeyo fal dambiyeed ama khatar ah).

Dadka waallida qaba ayaa guud ahaan ka warqaba dabeecadda aan habboonayn ee fekerkooda. Calaamadaha ugu horreeya ee neerfayaasha qallafsan ayaa sida caadiga ah soo ifbaxa da'da 20 jirka.

Waa maxay sababaha waswaaska?

Waxaa jira sababo kala duwan oo keeni kara waswaas:

  • Arrimaha nafsaaniga ah iyo kuwa bulsheed (dhaawac soo gaaray intii ay carruurnimada ahayd, xaalado nololeed oo adag, iwm.) Waxay dhalin karaan waallida.
  • Waxyaalaha hidda -wadaha ayaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan. Hidda -wadayaasha caawiya nidaaminta serotonin (= farriinta kiimikada maskaxda ee gudbisa calaamadaha u dhexeeya unugyada maskaxda) ayaa la kala qaadi karaa.
  • Xanuunnada dheef -shiid kiimikaadka ee maskaxda ayaa kor u qaadi kara bilowga waxyaalaha waswaaska ah sababtuna tahay isku -darka serotonin oo aan ku filnayn kaas oo kaalin ka qaata nidaaminta niyadda, gardarada, kacsiga, hurdada, rabitaanka cuntada, heerkulka jirka iyo xanuunka.
  • Xaaladaha isbeddelada dhaqdhaqaaqa maskaxda, 3 gobol oo maskaxda ah ayaa laga yaabaa inay ka sarreeyaan waxqabadkii caadiga ahaa (orbito-prefrontal cortex, caudate nucleus, iyo corpus callosum) waxayna u horseedi kartaa neurosis waswaas ah.

Waa maxay cawaaqib xumada?

Jahwareerka muddada dheer wuxuu u horseedi karaa jirro qasab ah (OCD). Waa falcelin habdhaqan oo ku wajahan waxyaalaha waswaaska ah, xaddidaya oo ka soo horjeeda rabitaanka qofka ku dhaca.

Welwelku wuxuu ka dhex muuqan karaa dadka waallida qaba maxaa yeelay waxay ka warqabaan inay leeyihiin fikrado go'an laakiin waxba kama qaban karaan.

Dadka qaarkood, waswaasku wuxuu keenaa aaminaadda ah in malaynta wax ay kordhiso halista ah inay dhacdo, taas oo  waxay noqon kartaa mid xadidan.

Waa maxay xalka lagu daaweeyo waswaaska?

Si looga fogaado waswaaska, waxaa lagu talinayaa in laga fogaado waxyaabaha kiciya sida khamriga, qaxwada ama tubaakada. Dhaqdhaqaaqa jirka ayaa lagula talinayaa sidoo kale nasashada.

Daawooyinka qaarkood ayaa yarayn kara bilawga waxyaalaha waswaaska ah marka hore la tasho dhakhtar.

Daawaynta kooxeed ama alaabooyinka caafimaadka dabiiciga ah ayaa dejin kara oo yarayn kara waswaaska.

Sidoo kale akhri:

Waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato cudurka waswaaska-qasabka ah

Xaashidayada xaqiiqda ee ku saabsan xanuunka welwelka

 

Leave a Reply