Faahfaahin guud ee cudurka
Kani waa erey loogu talagalay dareen gubasho ama xoqid oo inta badan ku dhacda addimada. Si kastaba ha noqotee, waxay ku dhici kartaa qaybaha kale ee jirka sidoo kale.
Badanaa dareenkani wuxuu u dhacaa si lama filaan ah, qaabkani waa mid ka mid ah noocyada ugu xanuunka badan ee paresthesia. Xaqiiqdii, inbadan ayaa soo martay markii, tusaale ahaan, ay cagahooda ku fadhiyeen muddo dheer ama ay ka gudbeen, ka dibna ay kaceen. Ama hadaad gacantaada jajabisay.
Xaaladaha noocaas ah, muruqyada iyo neerfaha ayaa la tuujiyaa, socodka dhiigga ayaa xannibaya. Taasi waa sababta ay dareenkan xatooyada ahi u soo galaan. Marka cadaadisku yaraado, dareenka aan fiicnayn wuu tagayaa.
Si kastaba ha noqotee, curyaaminta joogtada ah kama baxdo sida ugu dhakhsaha badan ee kumeelgaarka ah, waxayna badanaa keentaa raaxo-darro daran.[1].
Qof kastaa wuu la kulmi karaa curyaannimo ku meel gaar ah, laakiin da 'ahaan, halista ah inuu ku dhaco cudurkan ayaa sii kordheysa. Sidoo kale halista waxaa ku jira dadka waxqabadyadooda laxiriira isku xoqida iyo xoqida neerfaha: shaqaalaha xafiiska ee wax badan qora, muusikiistayaasha, ciyaartooyda, gaar ahaan ciyaartooyda teniska. Fursadaha sii kordheysa ee xanuunka 'pararesthesia' ee dadka qaba nooca 1 iyo 2 sonkorowga, cudurada isdifaaca jirka, cilladaha neerfaha[4]..
Sababaha kiciya dhacdada paresthesia
Sababta ugu weyn ee curyaamintu waa cadaadiska neerfaha. Markuu daciifo, dareenka aan fiicnayn wuu tagaa. Laakiin xaaladaha qaarkood tani ma caawinayso, dareenka xanaaqa ayaa si joogto ah u jira. Kani waa curyaannimo joogto ah oo calaamad u noqon karta dhaawaca neerfaha ama cudur. Qalalaasaha joogtada ah waxaa sababa arrimahan oo kale:
- 1 Dhaawac ama shil sababay dhaawaca dareemaha.
- Istaroog ama istaroog yare waa marka socodka dhiigga ee maskaxda xaddidan oo waxyeelo keena.
- 3 Cudurka 'Multiple sclerosis' waa cudur ku dhaca habdhiska neerfaha.
- 4 Sonkorowgu waa cillad sonkorta dhiigga ku jirta oo dhaawici karta neerfaha waqti ka dib.
- 5 Dareen xanjo badan (badanaa qoorta, garabka, ama cududda) dhaawaca ama xad dhaafka ah.
- 6 Sciatica - cadaadis ku dhaca dareemaha nafsadda (oo ka socda miskaha hoose illaa barida iyo lugaha) waa dhibaato guud inta lagu guda jiro uurka oo inta badan keenta kabuubyo iyo xanuun dhabarka ama lugaha ah.
- 7 Fiitamiinno gaar ah, gaar ahaan heerarka fiitamiin B12 oo hooseeya, taas oo lagama maarmaan u ah in neerfaha caafimaadkooda lagu ilaaliyo.
- 8 Ku xadgudubka khamriga
- 9 Qaadashada daawooyinka - tusaale ahaan, noocyada qaarkood ee kiimoteraabiga ah ee xanaaqa ama waxyeeleeya neerfaha, iyo sidoo kale antibiyootikada qaarkood, kaniiniyada xakameynta dhalmada[3].
Sababaha kale ee caadiga ah ee curyaaminta, dhakhaatiirtu waxay ugu yeeraan kuwa soo socda:
- dhanjaf;
- neuropathy;
- nafaqo-xumo;
- dayska;
- fuuqbax;
- fibromyalgia;
- herpes zoster;
- hypoglycemia;
- Cudurka dharka;
- xanaaqa neerfaha;
- atherosclerosis;
- yaraanshaha difaaca jirka;
- cudurka dheef-shiid kiimikaadka;
- sumowga lidocaine;
- qaadashada dawooyinka lidka ku ah;
- lupus erythematosus;
- cilladaha neerfaha;
- cudurada dareemayaasha neerfaha;
- Cudurka Lyme;
- cilladaha iswada;
- sumowga birta culus;
- Xanuunka Guillain-Barré[2].
Calaamadaha Paresthesia
Paresthesia waxay saameyn ku yeelan kartaa qayb kasta oo jirka ka mid ah, laakiin waxay badanaa ka muuqataa gacmaha, gacmaha, lugaha, iyo cagaha.
Astaamaha ugu caansan waa kabuubyo addin ama aag kale oo ay dhibaatadu saameysey, dareemid daciifnimo dhexdeeda, xoqid, gubasho, ama cagsi - dareen qabow, murqo-xanuun, lugaha oo aan xasillooneyn, dareen ku gurguurashada maqaarka
Gaabis joogto ah ayaa sababi kara xanuun mindi. Tani waxay u horseedi kartaa isku-buuqsanaanta xubinta jirrada. Marka curyaamintu ka dhacdo lugaha iyo cagaha, waxay socodka ka dhigeysaa mid aad u dhib badan.
Haddii calaamadda curyaamintu dhacdo, taas oo aan ku baaba'ayn muddo yar gudahood isla markaana ka sii dartay tayada nolosha, waa inaad hubaal la tashataa dhakhtar. Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in qofku qabo xaalad caafimaad oo salka ku haysa oo u baahan daaweyn.[4].
Noocyada pararesthesia
Waxaa jira laba nooc oo ah curyaaminta guud ahaan. Ku-meelgaar ah oo joogto ahFirst Midka hore wuxuu dhacaa waqti yar iyadoo ay sabab u tahay xanuunka dhanjafka, dhaawacyada, qaadashada daawooyinka qaarkood, iyo sidoo kale cadaadis farsamo ee neerfaha iyo muruqyada, taas oo dhacda markaad cagahaaga ku fariisato ama aad gacantaada isku riixdid.
Cudurka 'paresthesia' ee joogtada ah wuxuu ka dhalan karaa cilado saameeya habka dhexe ee neerfayaasha. Tusaale ahaan, sida ku-meel-gaadhka ku-meel-gaadhka ah is-meeris ama istaroog, istaroolo badan ama encephalitis.
Dhaawacyada xididdada dhiigga ama koritaanka burooyinka oo kale waxay culeys ku saari karaan laf-dhabarka ama maskaxda qofka waxayna sababi karaan horumarka curiyaha. Si kastaba ha noqotee, bilawga cudurka sababahan awgood waa xaalad naadir ah.
Badanaa, paresthesia waxay soo baxdaa ka dib markay dhaawac ka soo gaarto dareemaha ka soo baxa infekshinnada, naxdinta, caabuqa ama xaaladaha kale[1].
Dhibaatooyinka leh curyaaminta
Paresthesia inta badan kiisaska waa astaamo sababi kara dhibaatooyin cudurka asaasiga ah ama asalka ah oo ka careysiiyay muuqaalkiisa.
Tusaale ahaan, dadka qaba paresthesias waxaa laga yaabaa inay ku adkaato socodka ama qabashada walxaha gacmahooda, iyadoo kuxiran xubinta addinka uu saameeyo.
Dadka qaba dareenka daciifka ah ma awoodi karaan inay ogaadaan dhaawaca (tusaale ahaan, gubasho, boogaha daloolka), oo u horseedi kara infekshinka xagjirnimada.
Lumitaanka dareenka lugaha ayaa horseedi kara halista sii kordheysa ee dhicitaanka[5].
Ka-hortagga curyaaminta
Paresthesia marwalba lagama hortagi karo. Si kastaba ha noqotee, xitaa curyaaminta ku-meel-gaarka ah waxay ka dhici kartaa xaqiiqda ah inaad ku gudbisay neerfaha gacantaada riyo ahaan. Wax awood ah kuma haysanno tan. Laakiin si looga fogaado dareemo aan fiicnayn oo ku saabsan gudbinta paresthesia, waxaad awoodi kartaa, tusaale ahaan, inaad ka tagto caadada inaad ku fadhiisato cagahaaga. Sidan kama dareemaysid wax dareen ah xanaaq iyaga ka mid ah.
Si looga hortago curyaaminta joogtada ah, raac talooyinka fudud ee hoose.
- Ka fogow dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda haddii ay suurogal tahay.
- Nasasho badanaa haddii aad u baahan tahay inaad sameyso dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda.
- Kac oo kululee inta jeer ee suurtogalka ah.
- Haddii aad qabtid sonkorow ama cudur kale oo daba-dheeraada, samee baaritaanno joogto ah oo joogto ah. Baadhista iyo daaweynta cudurrada ayaa kaa caawin kara yareynta halista pararesthesia[4].
Cilad-sheegista curyaaminta
Haddii qofku dareemo astaamo joogto ah oo ah curyaannimo sabab la'aan, waa inuu hubaal u tagaa dhakhtar. Waa muhiim in lagu sharraxo taariikhda caafimaad dhakhtarka sida ugu macquulsan, iyo sidoo kale in laga sheego dhaqdhaqaaq kasta oo soo noqnoqda oo kicin kara cadaadiska neerfaha. Sidoo kale waa muhiim in laga hadlo dhammaan daawooyinka uu bukaanku qaadanayo.
Haddii qofka cabashooyinka qaba uu qabo sonkorow, markaa baaritaan dheeraad ah ayaa loo baahan doonaa si looga caawiyo aqoonsiga jiritaanka ama maqnaanshaha dhaawaca dareemayaasha. Dhaqtarku wuxuu sameyn karaa baaritaan jireed oo dhameystiran, oo ay kujirto baaritaanka neerfaha, iyo sidoo kale baaritaanada dhiiga sheybaarka. Daloolin lumbar ah ayaa loo qori karaa, taas oo kaa caawin doonta in meesha laga saaro tiro cudurro ah.
Haddii dhakhtarku ka shakiyo in dhibaatadu tahay qoorta ama lafdhabarta, wuxuu u diri karaa bukaanka raajo, kumbuyuutar, ama MRI. Iyadoo kuxiran natiijooyinka la helay, daaweynta waxaa sii wadi kara takhasusle kale - dhakhtarka neerfaha, endocrinologist ama orthopedist [4].
Daaweynta paresthesia ee daawada caadiga ah
Daaweynta paresthesia waxay kuxirantahay ogaanshaha ciladda muuqaalkeeda. Haddii addimmadu kabuubyo noqdaan, markaa wareegga dhiiggooda dib baa loo soo celin karaa iyadoo laga caawinayo laylisyo, fidinta ama duugista aagga ay dhibaatadu gaadhay.
Haddii curyaanku sababo Cudur raagasida sonkorowga, ama dhibaatada daaweynta (tusaale ahaan, ka dib daaweynta kemotherabi), daaweynta badankood waxaa loola jeedaa in laga yareeyo astaamaha. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyinka anti-bararka si loo yareeyo raaxo-darrada khafiifka ah.
Dawooyinka lidka diiqadda ayaa loo qori karaa dadka qaba curyaannimo daran. Qiyaasta ay u leeyihiin daaweynta paresthesia ayaa si weyn uga hooseysa qiyaasta daawada lidka diiqadda ee dhakhtar u qori karo si loola dagaallamo diiqadda. Xaaladdan oo kale, guud ahaan waa la oggol yahay in daawooyinka ay gacan ka geystaan beddelka aragtida qofka ee xanuunka.
Waxa kale oo jira dhowr daaweyn oo kale oo kaa caawin kara yareynta astaamaha curyaanimada. Tusaale ahaan, cunto gaar ah oo ay kujirto isku-dhafka fiitamiinnada B, gaar ahaan fiitamiin B12. Laakiin fiitamiinnada la isku daro waa wax si taxaddar leh loola dhaqmo. Sababta oo ah xaddi badan oo fiitamiin B6 ah, tusaale ahaan, waa mid ka mid ah sababaha curyaaminta.
Dhakhaatiirtu waxay qori karaan acupuncture iyo duugis, kuwaas oo la rumaysan yahay inay si weyn wax uga dhimayaan astaamaha cudurka. Is-duugista saliidaha udgoon mararka qaarkood waxtar ayey leedahay.[2].
Alaabooyinka waxtarka leh ee paresthesia
Yaraanta fiitamiin B12 waxay horseedaa dhiig yaraan, waxyeelo dareemeyaasha, iyo, natiijada, horumarka paresthesia. Bishii Juun 2002 warbixintii ka soo baxday International Journal of Clinical Practice, curyaannimada ayaa aad ugu badan dadka qaba yaraanta fiitamiin B12.
La'aanta fiitamiinkan B-12 wuxuu sababa neerfaha xannuun iyo waxyeelo soo gaadha arrinta cad ee maskaxda iyo lafdhabarta, taas oo isu muujisa qaab shaqo maskaxeed oo daciif ah, daciifnimo, isku dheelitirnaan la'aan iyo socod, paranoia iyo paresthesia.
Haddii yaraanta fiitamiin B-12 aan la daaweyn, dhaawaca dareemayaasha wuxuu noqon karaa mid joogto ah[6].
Cuntooyinka ay ku jiraan xaddi badan oo fiitamiinkan muhiimka ah: hilibka lo'da, doofaarka, beerka digaaga, kalluunka (carp, sardine, mackerel, cod, perch), hilibka bakayle, wan, hilib lo'aad.
Laakiin waxaa muhiim ah in aan la iloobin in paresthesia inta badan kiisaska ay astaan u yihiin cudur kale. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in dhakhtarku baaro oo la helo talooyinka nafaqada iyadoo la raacayo ogaanshaha cudurka aasaasiga ah.
Si kastaba ha noqotee, isugeynta curyaamintu waxay u dhacdaa labadaba natiijada sonkorowga iyo istaroogga. Laakiin nafaqada cuduradan waxay yeelan doonaan astaamo u gaar ah.
Daawada dhaqameed ee curyaaminta
Qubeysyadu waa habab wax ku ool ah oo daawo dhaqameed loogu talagalay curyaaminta.
- Xulashada koowaad waa mid aad u fudud. Waxay kaa caawinaysaa sidii aad ula qabsan lahayd kabuubyada gacanta. Kaliya waxaad ubaahantahay inaad ka buuxisid baaquli biyo ah, heerkulkiisuna kudhowyahay kuleyl, kuna riix hoosta farahaaga. Kabuubyada waa in lagu siidaayaa daqiiqado yar gudahood.
- Qubeyska ka duwan ayaa sidoo kale kaa caawinaya. Diyaarso laba weel. Ku shub faleebo kulul oo geedo ah hal (heerkulkeedu waa inuu ahaadaa ilaa 40 darajo), kan kalena - biyo qabow. Marka hore addimada ku hay dareere kulul daqiiqado yar, ka dibna u wareeji dareeraha qabow muddo gaaban.
- Habka seddexaad ee qubeyska waxaa ku jira abuurista aruurinta bogsashada. Waxaad u baahan tahay inaad ubaxyo geedo yaryar ah iyo jilbaha xabadka ee faraska u dhigma si isku mid ah. Ka dib ku dar laba qaybood oo dheeraad ah geedaha kunka sano iyo dhirta macaan ee daawada. Ku shub 3 qaado oo isku dar ah litir biyo ah, karkari dhowr daqiiqo, ku walaaq weelka, maraqana ku kari biyo diirran oo hoos u dhig xubnayaasha ay saameeyeen dareerahan. Si fudud u duug inta aad qubaysanaysid. Muddada hawshu socoto waa 20 daqiiqo.
Sidoo kale waad karin kartaa gogol siinta loo cuno… Waxaad u baahan tahay inaad ku qasto 2 tsp. caleemaha nettle, jilif viburnum, miro dhir. Ku dar iyaga 3 tsp. caleemaha goldenrod, dhir udgoon macaan daawo iyo violets tricolor. Si fiican u walaaq, ka dibna 2 tbsp. ku shub 0,5 l oo ah isku darka soo baxay. biyo, karkari dhawr daqiiqadood, ka dibna u oggolow inuu kariyo muddo gaaban oo culaysyo. Maraqa waa in lagu shubaa darmuuska oo la qaataa nus galaas cuntada kadib laba jeer maalintii.[7].
Alaabooyinka khatarta ah iyo kuwa waxyeellada leh ee leh paresthesia
Haddii aad ku xanuunsato curyaaminta, markaa hubaal waxaad u baahan tahay inaad joojiso cabitaanka khamriga nooc kasta iyo tiro kasta. Waxay ka mid yihiin cadawga ugu xun ee maraakiibta aadanaha. Waxa kale oo mudan in sigaarka la iska daayo.
Sidoo kale waa muhiim in la xakameeyo heerarka sonkorta dhiiggaaga. Haddii heerka gulukoosta kor u kaco, dhakhtarku wuxuu qoraa daawooyin gaar ah iyo cunno ku habboon.
Cuntooyinka kordhiya heerka sonkorta dhiigga waxa ka mid ah karbohaydraytyada. Kuwaas oo kala ah: wax soo saarka rootiga, badarka. Sidoo kale qaar ka mid ah khudaarta sida baradhada, dabocase, digir, karootada. Ku dhawaad dhammaan berry iyo miraha.
Cuntooyinka kiciya koror degdeg ah oo aad u xoog badan ee gulukooska dhiigga: malab, sonkor, nacnac, canab, moos, lows, farmaajo, hilib, kalluun.
Isticmaalka shay kasta oo aan lahayn ogolaanshahaagii hore ee qoraalka waa mamnuuc.
Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo lagu dabaqayo wax karinta, talooyinka ama cuntada, sidoo kale dammaanad kama qaadin in macluumaadka la cayimay ay kaa caawin doonaan ama adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonaan. Caqli yeelo oo had iyo jeer la tasho dhakhtar habboon!
Attention!
Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!