Tiir kasta oo saddexaad ma dhaqaaqo - sida ku cad warbixinta MultiSport Index 2019. Marka la eego qiimeynta wadamada ugu firfircoon jirka ee EU, Poland ayaa la dhigay dhamaadka ugu hooseeya.
Dhaqdhaqaaqa jireed ee tiirarka
Waxaan, dabcan, ka eegi karnaa dhinaca kale - sida laga soo xigtay cilmi-baarista, 64 boqolkiiba. Tiirarka ayaa firfircoon Waa qiyaastii 2 boqolkiiba. in ka badan hal sano ka hor. Ma jiraan sababo lagu qanco? Haa iyo maya.
Dad badan oo badan ayaa ogaanaya muhiimada dhaqdhaqaaqa. - Tani waa bilawga isbeddelada jihada saxda ah. Isla mar ahaantaana, waa in la xusuustaa in tilmaamuhu uu ku xisaabtamayo dhaqdhaqaaqa jirka ee la sameeyo ugu yaraan hal mar bishii, iyo qiyaasta ugu yar ee dhaqdhaqaaqa dadka waaweyn sida uu qabo Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) waa 150 daqiiqo oo dhexdhexaad ah ama 75 daqiiqo jimicsi jireed oo daran todobaadkii. Marka laga eego dhinacan, natiijadii sahanka ayaan rajo fiican u hayn Poles - Ayuu yidhi Dr. Janusz Dobosz oo ka socda Xarunta Qaranka ee Cilmi-baadhista Xaaladda Jirka ee Jaamacadda Waxbarashada Jidhka ee Warsaw.
Nasiib darro, waxaan weli ka fognahay celceliska Yurub. Qiimaha Midowga Yurub waa 71%. firfircoon. Wadamada EU-da, waxaan ka galnay kaalinta lixaad – way ka xun tahay Poland ee Portugal, Malta, Italy, Romania iyo Bulgaria. Waxaan ka horraynay Qubrus, Croatia iyo Hungary. Hogaamiyayaasha waxaa ka mid ah Finland, Denmark, Netherlands iyo Sweden, oo 94% ay sheegeen inay firfircoon yihiin. dadka deegaanka!
Waxaan kugula talineynaa: Laba jaamacadood oo caafimaadka Polish ah oo ka mid ah kuwa ugu fiican adduunka
Firfircoonaanta jirka iyo caafimaadka
Waxa ay tahay in aan ka farxino waa dhiirigelinta firfircoonida. Intii lagu jiray sahanka MultiSport Index 2019, waxay soo baxday in ilaa 43 boqolkiiba. Tiirarka waxay u jimicsadaan caafimaadkooda - waxay ahayd sababta ugu badan ee la bixiyay. Caafimaadka wanaagsan ayaa ka dhiirigelinaya ciyaaraha isboortiga marka loo eego qof qurux badan!
Ma aha wax la'aan in sidaas la yiraahdo isboortiga waa daroogada ugu jaban. Liiska faa'iidooyinka dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah runtii waa mid cajiib ah.
Maxaa isbedeli kara markaan bilowno inaan wax badan dhaqaaqno? Marka lagu daro xaalad wanaagsan iyo dheef-shiid kiimikaad, ciyaaruhu waxay caawiyaan si loo ilaaliyo miisaanka jidhka oo caafimaad qaba. Dhaqdhaqaaqa jireed wuxuu yareeyaa heerarka sonkorta, wuxuu dejiyaa cadaadiska dhiigga, wuxuu xoojiyaa nidaamka difaaca wuxuuna si fiican u shaqeeyaa habka muruqyada. Yaynaan iloobin faa'iidooyinka maskaxdeena - tababarku wuxuu noqon karaa cunto kariye aad u fiican oo loogu talagalay walwalka ama hurdo la'aanta.
Markaa aynu marar badan socono, baaskiil wadno ama aadno fasalada jimicsiga. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris ay sameeyeen khubaro Mareykan ah oo ka socda Clinic Cleveland. Dhaqdhaqaaq la'aanta jireed ayaa ka dhib badan sigaarka! Mar kasta oo aan dhaqaaqno, waa ay sii kordheysaa halista wadno-qabad, istaroog, sonkorow ama cadaadis dhiig oo sarreeya. Laakiin halkaas kuma joogsan – Jimicsi la'aantu waxay wax ka tari kartaa noocyada kansarka qaarkood, oo ay ku jiraan kansarka naasaha iyo kansarka mindhicirka.
Sidoo kale akhri:
- "Mushroom Super" cusub waa dilaa. Daroogadu isaga uma shaqeeyaan
- Waa maxay xanuunada aad la kulanto haddii aad khamri cabto? Waxa jira in ka badan 60 ka mid ah
- Caadooyinka maalinlaha ah ee kordhiya khatarta kansarka