Nadaafadda maqaarka

• Si tartiib ah ugu nadiifi meelaha ay dhibaatadu saameysey hal ama laba jeer maalintii adigoo isticmaalaya a saabuun khafiif ah, aan ur lahayn ama nadiifiye. Badana dhaqista ama xoqidda adag waxay ka xanaajin kartaa maqaarka waxayna sababi kartaa nabarro yaryar oo ay bakteeriyadu ku hoydaan;
• Le qorraxdu waxay ka sii daraysaa finanka (si ku meel gaadh ah ayay u wanaajisaa ka dibna waxa soo noqda finan ka dib dhawr toddobaad). Intaa waxaa dheer, alaabooyin badan oo loo isticmaalo daaweynta finanka ayaa ka dhigi kara maqaarka mid aad u nugul gubashada qorraxda. Xaaladdan oo kale, waa inaadan naftaada u bandhigin iftiinka qorraxda. Haddii aanad lahayn doorasho, waa inaad doorataa muraayadaha qorraxda non-comedogenic, taas oo ah, taas oo aan wax ku biirin samaynta majaajillo ;
• Ha taaban, xoqin, qanjaruufin, ama daloolin nabarrada. Waxqabadyadani waxay u horseedi karaan muuqaalka nabarro ama baro madow oo maqaarka ah.

xiirashada

• Iska xiirto kaliya marka ay tahay boorsada musqusha ;
• Tijaabi mandiilada gacanta iyo mandiilada korontada si aad u aragto mid ka yar xanaaqa maqaarka;
• Haddii aad isticmaasho mandiil gacanta, badiyaa badeecooyinka beddel si looga hortago daab caajis ah oo maqaarka ka xanaajiya;
• Ku jilci garkiisa biyo iyo saabuun khafiif ah ka hor intaadan marin kareemka xiirida;
• Ha isticmaalin xiiran ka dib ka kooban khamri.

qurxiyo

• Ka fogow aasaaska qaro weyn iyo waxyaabaha la isku qurxiyo ee saliidda ku saleysan. Eex alaabta la isku qurxiyo non-comedogenic iyo biyo ku salaysan;
• Se ka saar isqurxin ka hor inta aanad seexan;
• Tuur weelasha alaabta qurxinta ee dhacay;
• Si joogto ah u nadiifi burushyada ama qalabyada qurxinta.

Nadaafadda jidhka

• qaado qubeyska ka dib markii la sameeyay dadaal jireed oo weyn, sababtoo ah isku dhafka dhididka-sebum wuxuu kaa caawin karaa dabinnada bakteeriyada ee daloolada maqaarka;
• Marka aan leenahay timo dufan leh, marar badan maydh;
• Xiro qaar dhar dabacsan si loo yareeyo dhididka, kaas oo ka xanaajin kara maqaarka.

kala duwan

• Ka fogow qalabka isboorti ee ku dheggan, sida koofiyadaha iyo boorsooyinka dhabarka, kuwaas oo ka xanaajin kara maqaarka;
• U fiirso waxa ku jira xiriir dheer maqaarka wajiga: iska ilaali inaad ku cadaadin wejigaaga wakhti dheer gacmahaaga. Sidoo kale ka fogow jeexjeexyada sababa in timuhu ay wejiga uga soo dhacaan;
• Haddii aad leedahay u janjeera inaad leedahay finan, ka fogow goobaha shaqada ee maqaarka soo ban dhigaya wasakhaysan ama saliidaha warshadaha.