Dadka qaba cudurka macaanku waxay ka hortagi karaan ama ugu yaraan hoos u dhigi karaan horumarinta dhibaatooyinka sonkorowga iyagoo la socda oo xakameynaya 3 arrimood: glucose Dhiig kar iyo kolestaroolka.

• Xakamaynta sonkorta dhiigga. Gaadhi oo ilaali inta badan ee suurtogalka ah heerka gulukoosta dhiigga ee ugu fiican adiga oo ixtiraamaya nidaamka daawaynta ee lala sameeyay kooxda caafimaadka. Daraasado waaweyn ayaa muujiyay muhiimada ay leedahay xakamaynta wanaagsan ee sonkorta dhiigga, iyadoon loo eegin nooca sonkorowga^1-4 . Eeg xaashida sonkorowga ( dulmar).
• Xakamaynta cadaadiska dhiigga. Ujeedo inaad u dhawaato cadaadiska dhiigga ee caadiga ah intii suurtogal ah oo aad xakamayso dhiig-karka. Cadaadiska dhiigga ee caadiga ah wuxuu caawiyaa ka hortagga dhaawaca indhaha, kelyaha, iyo habka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Si joogto ah u hubi cadaadiska dhiigga. Eeg xaashida Dhiigkarka
• Xakamaynta kolestaroolka. Haddii loo baahdo, taxaddar si aad u ilaaliso heerka kolestaroolka dhiigga ee ugu dhow sida caadiga ah. Tani waxay kaa caawineysaa ka hortagga cudurrada wadnaha, oo ah dhibaatada ugu weyn ee dadka qaba sonkorowga. Waxaa lagu talinayaa in la sameeyo qiimeynta dufanka sannadlaha ah, ama marar badan haddii dhakhtarku u arko lagama maarmaan. Eeg xaashida xaqiiqda Hypercholesterolemia.

Maalin kasta, talooyinka qaar si looga hortago ama loo daahiyo dhibaatooyinka

• Ka bood baaritaano caafimaad dabagal ay ku taliyeen kooxda caafimaadka Baadhitaan sanadeedku waa lama huraan si la mid ah baadhista indhaha. Waxa kale oo muhiim ah inaad si joogto ah u booqato dhakhtarka ilkaha, maadaama dadka macaanka qaba ay u nugul yihiin inay ka qaadaan caabuqyada cirridka.
• Xushmee qorshaha cunto la aasaasay dhakhtarka ama takhasuska nafaqeynta.
• Samee dhaqdhaqaaq jireed ugu yaraan 30 daqiiqo, ugu habboon maalin kasta.
• Ha sameyn sigaar cabid.
• In aad cabto biyo fara badan haddii uu jiro xanuun, tusaale ahaan, haddii aad qabto hargab. Tani waxay beddeshaa dareeraha lumay waxayna ka hortagi kartaa miyir-beelka macaanka.
• Hayso gabadh nadaafadda cagta oo baaro iyaga maalin walba. Tusaale ahaan, u fiirso maqaarka u dhexeeya suulasha suulasha: raadi isbeddel kasta oo midab ama muuqaal ah (casaan, maqaar qolof leh, finan, boogaha, boogaha). U sheeg dhakhtarkaaga isbeddellada la xusay. Sonkorowga wuxuu sababi karaa kabuubyo cagaha. Sidaan hore u soo sheegnay, dhibaatooyinka yaryar, ee aan si liidata loo dawayn waxay u kordhin karaan caabuqyo halis ah.
• Dhakhaatiirtu waxay muddo dheer kula taliyeen dadka qaba xanuunka macaanka ee da'doodu tahay 40 iyo wixii ka weyn inay qaataan qiyaas yarasbiriin (acetylsalicylic acid) maalin kasta si loo ilaaliyo caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Hadafka ugu weyn wuxuu ahaa in la yareeyo khatarta wadno-qabadka. Laga soo bilaabo Juun 2011, Ururka Wadnaha Wadnaha ee Kanada ayaa ka talisay asbiriinta ka hortag ahaan, si la mid ah dadka macaanka qaba iyo kuwa aan macaanka qabin¹⁰. Waxaa la qiimeeyay in qaadashada maalinlaha ah ee asbiriin aysan u qalmin, marka loo eego waxtarkeeda ka hortagga oo aad u hooseeya iyo saameynta aan loo baahnayn ee lala xiriirin karo. Dhab ahaantii, asbiriintu waxay wadataa khatarta dhiigbaxa dheefshiidka iyo dhiigbaxa shilalka maskaxda (stroke).

  La hadal dhakhtarkaaga haddii loo baahdo.

  Ogsoonow in Bulshada Wadnaha Wadnaha ee Kanada ay sii wado inay ku taliso qiyaasta hooseeya ee aspirin maalin kasta dadka ay hore u qabeen wadne qabad ama istaroog (oo ay sababtay xinjir dhiig), rajo ah inay iska ilaaliyaan soo noqoshada.