Shubanka faafa

• Dhaq gacmahaaga si joogto ah saabuun iyo biyo, ama jel alkolo leh ayaa ugu waxtarka badan Hubi in ka hortagga faafitaanka (gaar ahaan ka hor cuntada, inta lagu jiro diyaarinta cuntada iyo musqusha);
• Ha cabbinbiyaha ka soo jeeda il nadiif ah oo aan la garanayn (biyo karkari ugu yaraan 1 daqiiqo ama isticmaal filtar biyo ku habboon);
• Had iyo jeer hayso cunno halaagsamo qaboojiyaha ku jira;
• Iska ilaali kafateeriyada halkaasoo cuntadu ay ku sii jirto heerkulka qolka muddo dheer;
• La soco oo ixtiraam Taariikhda uu dhacayo cuntada ;
• Go'doomiye ama go'doomiyo ilmaheeda inta lagu jiro xanuunka, maadaama uu fayrasku aad u faafayo;
• Dadka halista ugu jira, isticmaal caanaha la dubay ee la doorbiday. The iskudhiska waxay ku dishaa bakteeriyada kulaylka.

Shuban-socotada

• Si toos ah dhalada uga cab biyo, cabitaanno fudud ama biir. Cab shaaha iyo kafeega lagu diyaariyey biyo la kariyey;
• Iska ilaali barafka;
• Jeermi biyaha adiga oo karkariya ugu yaraan 5 daqiiqo ama addoo isticmaalaya filtarrada ama biyaha sifeeyaha;
• Ku caday ilkahaaga biyo dhalada ah;
• Cun kaliya miro aad diirri karto;
• Iska ilaali saladh, hilib cayriin ama aan la karin, iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo.

Shuban la xidhiidha qaadashada antibiyootiga

• Qaado antibiyootiga kaliya haddii loo baahdo;
• Si adag u raac tilmaamaha uu dhakhtarku bixiyo ee ku saabsan muddada iyo qiyaasta antibiyootiga.

Hubi adiga fuuqcelin (hoos eeg).