cayenne (frutescens capsicum). The capsaicin waa walaxda firfircoon ee cayenne. Waxay awood u leedahay inay hoos u dhigto bararka oo ay ka hortagto furfurnaanta xididdada dhiigga ee epidermis. Codsiyada kareemka capsaicin-ku-saleysan waxay u muuqdaan kuwo nafis ah cuncun ay keento cudurka psoriasis^{3, 4,28}.

qiyaasta

Codso meelaha ay dhibaatadu saameysey, ilaa 4 jeer maalintii, kareem, labeen ama boomaato ka kooban 0,025% ilaa 0,075% capsaicin. Waxay badanaa qaadataa 14 maalmood oo daaweyn ah ka hor inta aan la dareemin saameynta daawaynta oo buuxda.

digniin

La tasho faylkayaga Cayenne si aad u ogaato taxaddarrada la qaadayo.

 Holly caleen mahonia (Mahonia aquifolium). Astaamaha daawada ee xididada iyo jilif geedkan ayaa muddo dheer la ogaa. Maanta boomaatada ka hortagga bararka ayaa laga sameeyaa mahonia. Tijaabooyin dhowr ah ayaa soo jeedinaya in la marsado boomaatada noocan oo kale ah ay yareyso calaamadaha cudurka psoriasis ee fudud ama dhexdhexaad ah^{6, 26}.

 Aloe (Aloe Vera). Aloe jel waa dareere viscous ah oo laga soo saaro wadnaha caleemaha waaweyn ee geedka (aan lagu khaldin cinjirka laga soo qaado caleemaha dusheeda). Waxay leedahay sifooyin emollient ah waxaana inta badan loo isticmaalaa maqaarka maqaarka. Daraasadaha yar ee la daabacay waxay bixiyeen natiijooyin is burinaya, laakiin guud ahaan aad uga wanaagsan kuwa xun^{5, 39,40}.

 Omega-3 asiidh dufan ah. Omega-3 fatty acids waxaa loo aqoonsan yahay ficilkooda ka hortagga bararka. Daraasado dhowr ah oo caafimaad ayaa lagu sameeyay kaabista saliidda kalluunka, si kastaba ha ahaatee natiijooyin is khilaafsan ayaa laga helay.^7-12 . Xirfadlayaal caafimaad oo dhowr ah, oo ay ku jiraan kuwa jooga Mayo Clinic ee Maraykanka, ayaa aaminsan inay weli mudan tahay in la isku dayo daawayntan sidii adjuvant.²⁹.

Intaa waxaa dheer, qaadashada supplements lecithin badda (phospholipids badda laga soo saaray kalluunka duurjoogta ah, hodan ku omega-3) ayaa lagu tijaabiyey dadka qaba. Psoriasis intii lagu guda jiray 2 daraasadood oo hordhac ah oo uu sameeyay dhakhtarka maqaarka ee Faransiiska^{35, 36}. Mawduucyada ayaa joojiyay dhammaan daawaynta (marka laga reebo kuwa dareenka dareenka leh). Kadib 3 bilood oo daaweyn ah, hoos u dhaca calaamadaha ayaa la arkay. 6 bilood ka dib, bogsashada huurada ayaa ku dhacday maadooyinka intooda badan. Lecithin Marine ayaa ka dheefshiidka wanaagsan omega-3 ee qaabka saliidda kalluunka, ayuu yidhi qoraaga cilmi-baaristan.

 Biyo-daweynta (balneotherapy). Daraasadaha qaarkood^30-32 u muuqdaan in ay muujiyaan saamaynta faa'iido leh ee daaweynta spa ee daaweynta cudurka psoriasis, laakiin cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si ay u awoodaan in ay xukumaan waxtarkeeda. Joogitaanka biyaha ee macdanta kala duwan iyo walxaha raadraaca waxay u muuqdaan inay yihiin arrin si weyn u go'aamisa natiijooyinka. Biyaha macdanta leh ee badda dhintay ee Israa'iil waxay leeyihiin sumcad sidaas oo kale ah in dadku ka yimaadaan adduunka oo dhan si ay u daaweeyaan xaaladaha maqaarka, oo ay ku jiraan cudurka psoriasis. Saamaynta farsamada iyo kulaylka ee hydrotherapy waxay sidoo kale sharxi kartaa saameyntan faa'iidada leh.^{33, 34}. Waxay marar badan suurtogal ka dhigi lahaayeen in la xaddido isticmaalka mukhaadaraadka.

 Chamomile Jarmal (Matrix dib loo warshadeeyay). Komishanka E wuxuu aqoonsan yahay waxtarka ubaxa chamomile Jarmal si loo yareeyo bararka maqaarka. Diyaargarowga chamomile ayaa si weyn looga isticmaalaa Yurub si loogu daweeyo cudurka psoriasis, canbaarta, maqaarka qalalan iyo xanaaqa. Geedkani waxa uu sameeyaa ficil ka-hortagga bararka iyo xasaasiyadda.

qiyaasta

La tasho xaashida Chamomile ee Jarmalka.

 Qalka. Khalka ayaa dhaqan ahaan loo isticmaalaa in lagu dejiyo cuncunka mararka qaarkood ay keento cudurka psoriasis.

qiyaasta

Codso meelaha ay dhibaatadu saameysey, adoo isticmaalaya tampon²⁵.

 Cunnada anti-bararka. Dhakhaatiirta Mareykanka Andrew Weil ayaa ku taliyay in la door bido cunto saameynteeda ay tahay anti-bararka¹⁹. Cuntadani waxay qani ku tahay miraha iyo khudaarta oo u janjeera miraha oo dhan. Wixii macluumaad dheeraad ah, eeg xaashida xaqiiqda Dr Weil: cuntada ka hortagga bararka.

 Hypnotherapie. Cilmi baadhayaashu waxay hore u xoojiyeen saamaynta daawaynta ee hypnotherapy cudurada maqaarkagaar ahaan cudurka psoriasis¹⁴. D^r Andrew Weil wuxuu qabaa in hypnotherapy ay mudan tahay in la tijaabiyo¹⁹. Sida laga soo xigtay isaga, dhibaatooyinka maqaarka waxay u muuqdaan kuwo soo dhaweynaya talooyinka ay sameeyeen hypnosis. Hadda, kaliya daraasado hordhac ah ayaa diyaar ah si ay u taageeraan waxtarkeeda.

 Dabeecadda dabiiciga ah. Habka la soo jeediyay wuxuu ku salaysan yahay malo ah in xuubka mindhicirka ee dadka qaba cudurka psoriasis uu ka sarreeyo heerka caadiga ah. Antigens-ku waxay sii maraan gidaarka mindhicirka marka aanay ahayn. Waxay markaas kicinayaan falcelinta difaaca jirka ee maqaarka. Dabeecadda dabiiciga ah, sidaas darteed waxaan siinaa door muhiim ah cuntada iyo dheefshiidka habka daaweynta cudurka psoriasis. Sida laga soo xigtay naturopath American JE Pizzorno, waxaa muhiim ah in la ogaado haddii qofka ay saameeyeen uu leeyahay dhibaato dheefshiidka, haddii ay leeyihiin dareenka cuntada, haddii ay siiyeen ku filan enzymes dheefshiidka iyo haddii beerka si fiican u shaqaynayo. Dulqaad la'aanta Gluten-ka ayaa mararka qaarkood lala xiriirin karaa cudurka psoriasis, sida daraasado dhowr ah ay soo jeedinayaan^{41, 42,27}. Kuwa ay saamaysay, cunista gluten la'aanta ayaa markaa ka yarayn karta calaamadaha. La tasho dhakhtar u tababaran dabeecadda ama nafaqeeyaha.

 Nasashada iyo maareynta cadaadiska. Waxaa la aqoonsan yahay in walbahaarka sare uu door ka ciyaaro bilawga ama ka sii daraya ololka psoriasis. Habab kala duwan ayaa kaa caawinaya inaad nasato, sida jimicsiga neefsashada, ka fiirsashada, aragga ama biofeedback^{1, 2,19}. Sannadkii 1998-kii, daraasad ayaa lagu sameeyay 37 qof oo lagu daweynayay daaweynta sawir-qaadista ama sawir-qaadista ee cudurka psoriasis. Farsamo ka fiirsi degdeg ah (ku salaysan dhegeysiga tilmaamaha lagu duubay cajaladaha maqalka ah) ee la socday daawadu waxay keentay bogsasho degdeg ah¹³.