kor u qaadida saxanka u jiifa kursiga keydka

Kor u qaadista darawalka oo kor u jiifa kursiga - jimicsiyo farsamo:

1. Madaxaaga dhig kursiga. Cidhifka kursiga waa in lagu hayaa laabta - tani waa lagama maarmaan si loo hubiyo waxtarka ugu badan ee jimicsiga.
2. Darawalku waa inuu ku yaal dhabarka dambe ee madaxiisa, qabso gacmihiisa. Waxaan kugula talineynaa inaad jimicsiga ku bilowdo saxan miisaankiisu yahay 2.5 kg oo aad kordhiso miisaanka markaad xoojiso muruqyada qoorta.
3. Neefsashada madaxa hoos u dhig (sida haddii aad tiraahdo, "Haa").
4. Marka neefta laga sii daayo, kor u qaad madaxaaga wax yar ka sarreeya booska celceliska. Ma qiimo badan in madaxiisa kor loo qaado, maadaama tani ay marka hore khatar ku tahay caafimaadka, iyo marka labaad sababtoo ah culeyska ayaa loo wareejiyaa kooxda hoose ee muruqyada qoorta.
5. Si tartiib ah u samee jimicsigan, adigoon dhaqdhaqaaq kedis ah samayn.