Contents
Waddada badbaadada!
Dadka lugeynaya, darawallada, baaskiilleyda… jidku waa meel bannaan oo ay daadsan yihiin godad. Tani waa sababta, laga bilaabo da'da hore, ay wanaagsan tahay inaad u soo bandhigto keruubkaaga tallaabooyinka amniga ee ugu muhiimsan. Si uu kaaga caawiyo waxbarashadan, xeerarka dahabiga ah ee dhaqanka wanaagsan!
Badbaadada waddooyinka ee carruurta
– Ilmahaagu waa inuu mar walba gacan ku siiyaa. Iyo sabab wanaagsan: iyada oo cabbirkeeda yar, muuqaalkeeda muuqaalku waa xaddidan yahay. Dhanka darawaliinta, waxaa laga yaabaa inaysan arkin.
- Socdaal aad u degan oo dhan, waxa la door bidaaya socod baradka ah in ay maraan dhinacyada guryaha iyo dukaamada, oo aanay ku socon wadada.
-Goysashada, sheeg keruubkaaga inaan ka gudubno oo keliya isgoysyada dadka lugeynaya, iyo marka wiilka yar uu cagaar yahay.
– U sharax in ay khatar tahay in lagu ciyaaro laamiga ama marka la goynayo wadada.
– Haddii aad isku aragto in aad jidka dhinaceeda kale marayso, oo aad hortaagan tahay farcankaaga, iska ilaali salaanta. Isaga oo shucuurtiisa maamula, wuu ordi karaa si uu kuugu soo biiro.
- Bar ilmahaaga yar in uusan waligiis gacmihiisa ku xirin portals ama sanduuqyada boostada. Eeygu wuu qaniini karaa.
– Si aysan kubaddiisu uga baxsan gacmihiisa yaryar, bac ku rid. Sidoo kale, u sheeg inuusan waligiis ku ordin kubad wadada dhexdeeda ah.
- Si aad ula qabsato caqabadaha, tilmaan marinnada halista ah sida cidhifyada dhintay, garaashyada ama meelaha baabuurta la dhigto iyo calaamadaha iftiinka ee kala duwan.
Trick : Waqti kasta oo dibadda ah, ha ka waaban inaad ku celiso sharciyada badbaadada ubadkaaga. Dhaqso badan ayuu u qaadan doonaa falcelin wanaagsan. Waxa kale oo aad dooran kartaa ciyaarta su'aalaha iyo jawaabaha ee jidka dugsiga…
Keligiis ayuu aadaa dugsiga: sharciyada la raaco
– Markay da'doodu u dhaxayso 8-9 sano, ilmuhu wuxuu aadi karaa dugsiga kaligiis, sida qof weyn. Laakiin ka digtoonow, safarku waa inuu ahaado mid gaaban oo fudud. Xusuusi socod baradkaaga xeerarka aasaasiga ah.
- Inta aanad u oggolaan inuu keligiis tago, hubi inuu si fiican u yaqaan jidka.
- U sheeg kaaga weyn inuu si toos ah u socdo bartamaha laamiga.
– U sharax in uu bidixda eegayo, ka dibna midigta, haddana bidixda, ka hor inta aanu waddada gelin. Sidoo kale u sheeg inuu u gudbo xariiq toosan.
- Haddii aanay jirin meel ay dadku maraan, u sheeg in uu doorto meel ay ka arki karaan darawallada. Waa inuu sidoo kale hubiyaa inuu si fiican u arko fogaanta, bidixda iyo midigta.
- Ha ka waaban inaad ku xidho xidhmooyinka wax-soo-saarka leh ee shandaddiisa iyo shaadhka jaakaddiisa.
– Farcankaaga u xidh dhar khafiif ah ama midab dhalaalaya leh.
- Haddii safarku la socdo asxaabta kale, ku adkeyso in laamigu aanu ahayn meel lagu ciyaaro. U sheeg yuusan dabin ama ku orod jidka.
– Ilmahaagu waa inuu sidoo kale ilaaliyaa baabuurta la dhigto. Darawalada ayaa marmar si lama filaan ah albaabada u furaya!
- Si aad uga fogaato bixitaannada walaaca leh iyo khatarta aan loo baahnayn, hubi in ilmahaagu ku sugan yahay waqtigiisa.
Waa in la xuso Waalidiinta ayaa inta badan ku dhiirada inay ka weyn ka codsadaan inuu u raaco walaalkood (walaasha) dugsiga. Laakin ogow in ka hor inta uusan gaarin da'da 13, cunuggu kuma filna in uu raaco mid kale. Inaad ka welwelto badbaadadaada ayaa durba aad u badan!
Sannadkii 2008dii, ku dhawaad 1500 oo socod baradka ah, oo da'doodu u dhaxayso 2 ilaa 9, ayaa dhibanayaal u ahaa shil waddo markii ay ahaayeen dad lugaynaya.
Badbaadada wadista 5 dhibcood
- Isticmaal kuraasta carruurta ee ku habboon miisaanka ubadkaaga.
– Ku xidh suunka carruurtaada, xataa safarada ugu gaaban.
– Si nidaamsan u xidh albaabada danbe.
- Iska ilaali inaad furto daaqadaha dhinaca carruurta. Sidoo kale, bar kuwa yaryar in aysan waligood madaxa ama gacmaha dibadda dhigin.
– Si looga fogaado in lagu dhibo giraangiraha, weydii kuwa yaryar in aysan aad u xanaaqin.
In la xasuusto : Waddada, sida meel kasta oo kale, waalidiintu waxay ahaanayaan kuwo tusaale u ah carruurta. Marka uu joogo socod baradkaaga, waxaa muhiim ah in aad tusto tusaalaha iyo hab-dhaqanka saxda ah ee aad ku dayan karto, xitaa haddii aad degdegayso!