Contents
Shaaha Rowan: sifooyin faa'iido leh; goorta goosashada caleemaha chokeberry
Geedka berry ee chokeberry cas iyo madow waxaa ku jira waxyaabo badan oo qiimo u leh caafimaadka aadanaha. Kuwani waa ascorbic acid, beta-carotene, tannins, iyo acids polyunsaturated. Dhammaan sifooyinkooda waxtarka leh waxaa shaaca ka qaaday shaaha rowan. Sidee si habboon loo kariyaa?
Shaaha Rowan waa cabitaan caafimaad leh oo udgoon leh
Guryaha waxtarka leh ee shaaha rowan
Shaaha rowanka cas wuxuu leeyahay sifooyin badan oo daawo ah. Waa waxtar:
- oo leh fitamiin la'aan;
- oo leh cillado saxaro;
- dhagaxyo kalyo leh;
- oo leh dhiig-kar;
- leh rheumatoid arthritis.
Tannins, oo aad ugu badan berry dambaska dambaska, waxay gacan ka geystaan isku -ururinta ascorbic acid ee jirka. Tani waxay kaa caawineysaa inaad iska ilaaliso yaraanta fiitamiinada iyo scurvy. Laguma talinayo in la cabbo shaah dambas buur leh oo leh cadaadis dhiig oo hooseeya iyo aashitada caloosha oo sareysa.
Shaaha Chokeberry waxaa lagula talinayaa atherosclerosis, dulqaadka gulukooska oo daciif ah iyo dhiig -karka. Laakiin marka la qabo hypotension, waa inaadan cabin si uusan cadaadisku hoos ugu dhicin.
Chokeberry ma siiso kaliya berry, laakiin sidoo kale caleemaha bogsashada. Waxay waxtar u leeyihiin cilladaha mareenka biliary, waxay hagaajiyaan shaqada beerka.
Shaaha laga sameeyay caleemahaan wuxuu u dhaqmi karaa sidii choleretic iyo diuretic, iyo sidoo kale calool jilciye fudud.
Goorta la ururiyo caleenta chokeberry shaaha? Tani waa in la sameeyaa isla markiiba ka dib ubax. Chokeberries waxaa la goostaa dayrta, iyo kuwa guduudan ka dib dhaxan hore. Waa inaadan ka qaadan berry iyo caleemo geedaha ka baxa agagaarka waddooyinka, magaalooyinka iyo shirkadaha warshadaha.
Sida shaaha looga sameeyo dambaska buurta - chokeberry cas iyo madow
Shaaha casaanka ah ee rowan ayaa si fiican loogu kaabayaa miskaha ubaxyada: habkan walxaha bogsashada ayaa si waxtar leh u shaqayn doona. Si aad u diyaariso cabitaan, waxaad u baahan tahay inaad midhaha labada dhir u qaadatid si isle'eg oo aad ku shubtid 500 ml oo biyo karkaraya qaaddo weyn oo isku dar ah.
Waxaad cabitaan la yaab leh ka samayn kartaa chokeberry madow iyo miraha dambaska buurta cas. Waxay isku qasan yihiin shaah dhaadheer oo madow waxayna ku qooyeen biyo karkaraya. Shaahkani wuxuu aad ugu fiican yahay hargabka iyo hababka kale ee bararka, iyo sidoo kale ka hortagga cadaadiska ku dhaca bukaanka dhiig -karka ee cimilada xun.
Si aad cabitaan uga diyaarsato caleemaha, waxaad u baahan tahay inaad ku diyaariso 30 garaam oo alaab ceeriin ah 500 ml oo biyo karkaraya. Sug nus saac oo shaandhee.
Shaahaan waxaa lagu cabaa koob laba jeer maalintii dhibaatooyinka kaadi haysta, beerka iyo kelyaha.
Kala duwanaansho kasta oo shaaha dambaska buuruhu waa kaabis fitamiin oo cajiib ah xilliga dayrta iyo jiilaalka. Si aad u wanaajiso dhadhankeeda, waxaad cabitaanka ku dari kartaa qaaddo malab ah.