Contents
Kala saar meelaha guud iyo kuwa gaarka ah
Marka ilmuhu bilaabo inuu socdo, qof kastaa wuu dhiirigeliyaa oo u hambalyeeyaa isaga. Sidaa darteed way ku adag tahay inuu fahmo sababta ay dadkan isku midka ah u welwelayaan marka uu sameeyo wax la mid ah (socodka) dibadda guriga. Haddaba waxaa lama huraan ah in marka hore loo sheego in uusan si la mid ah ugu dhaqmi karin meel gaar ah, sida guriga ama goobta ciyaarta oo uu ku ciyaari karo, kuna ordi karo, iyo meel fagaare ah, waa. yacni, dariiqa ay maraan baabuurta, baaskiiladaha, moolalka iwm.
Tixgeli kartidooda
Sababtoo ah cabbirkiisa yar, ilmuhu si dhib leh uma arki karo darawallada, isaga qudhiisuna wuxuu leeyahay muuqaal kooban oo muuqaal ah, sababtoo ah waxaa lagu qariyaa baabuurta la dhigto ama alaabta guriga. Waqti ka waqti hoos u dhig si aad u gaarto heerkiisa oo aad si fiican u fahamto sida uu u arko waddada. Ilaa da'da qiyaastii 7, wuxuu ku xisaabtamaa kaliya waxa hortiisa yaal. Sidaa darteed waa lagama maarmaan in la sameeyo inuu madaxa u rogo dhinac kasta ka hor inta uusan ka gudbin isgoyska dadka lugeynaya iyo in loo sheego waxa uu eegayo. Intaa waxa u dheer in aanu kala saarin wax arka iyo in la arko, waxa ku adag in uu kala qiyaaso fogaanta iyo xawaaraha, waxa aanu isku mashquulin karaa hal shay oo keliya (sida in uu kubadiisa qabsado isaga oo aan dheg u dhigin!).
Aqoonso meelaha khatarta ah
Safarka maalinlaha ah ee guriga ilaa dugsiga ayaa ah meesha ugu fiican ee lagu barto sharciyada badbaadada. Marka lagu celceliyo isla dariiqii hore, waxay si ka sii wanaagsan u dhexgeli doontaa meelaha khatarta keeni kara oo aad ku arkaysay meelaha garaashyada laga soo galo iyo kuwa ka baxa, baabuurta la dhigto laamiga, meelaha baabuurta la dhigto, iwm. Waxa kale oo aad awood u yeelan doontaa inaad u soo bandhigto khataraha qaarkood oo ay ugu wacan tahay isbeddelka cimilada sida laamiga ay simbiriirixan ugu sameeyeen roobka, baraf ama caleemaha dhintay, dhibaatooyinka aragga marka habeenku soo dago…
Si aad gacan ugu siiso waddada
Lugeyn ahaan, waxaa lama huraan ah in aad ilmahaaga gacan ku siiso xaalad kasta oo dariiqa ah iyo in aad ku hayso dhinacyada guryaha si aad uga fogaato baabuurta, oo aan u dhicin cidhifka laamiga. Laba xeer oo fudud oo ay tahay in maskaxdiisa ku filnaato oo uu sheegan doono marka aad ilowdo. Had iyo jeer hubi inaad sharaxdo sababaha sharciyadan badbaadada oo xaqiiji inay si sax ah u fahmeen adigoo ku celinaya. Tababarkan dheer oo kaliya ayaa u oggolaanaya inuu helo madax-bannaani qaraabo ah waddada, laakiin maaha ka hor 7 ama 8 sano.
Ku xidh baabuur
Laga soo bilaabo safarrada ugu horreeya ee baabuurka, u sharax ilmahaaga in qof kastaa uu ku qasban yahay inuu xirto, mar kasta, xitaa safarrada gaaban, sababtoo ah bareegga degdega ah ee biriiga ayaa ku filan inuu ka dhaco kursigooda. Bar inuu keligiis u sameeyo isla marka uu ka soo baxo kursiga baabuurka oo uu tago suunka, si uu u galo xanaanada, laakiin xusuusnow inaad hubiso inuu si fiican u qabtay. Sidoo kale, u sharax sababta ay tahay inaad mar walba u dhaadhacdo dhinaca laamiga oo aadan si lama filaan ah albaabka u furin. Carruurtu waa isbuunyo dhab ah, sidaas awgeed muhiimadda ay leedahay in la tuso tusaale ahaan iyadoo la ixtiraamayo mid kasta oo ka mid ah sharciyadan badbaadada, xitaa haddii aad ku degdegto.