Xadgudub galmo: sida looga digo ilmaha khatarta

Khatarta la kulma xadgudubka galmoodka ee ilmaha ayaa 4 jeer ka badan suurtagalnimada in baabuur lagu dhufto wadada. Waxay si gaar ah ugu badan tahay carruurta da'doodu tahay dugsiga dhexe (4-5 sano).

"Carruurtu kama ilaalin karaan naftooda inay ku xad-gudbaan naftooda - sababtoo ah da'da la xiriirta faham la'aanta habab badan, daciifnimo jireed, qaan-gaarnimo ee ego iyo booska ku-tiirsanaanta," ayuu yiri teraabiyada cilminafsiga Ekaterina Sigitova. "Waan ka weynahay oo ka xoog weynnahay, inkastoo aanan siin karin iyaga XNUMX% ilaalin, waxaan si weyn u yareyn karnaa khatartooda."

Buugga How Would You Explain… Ekaterina Sigitova waxay si faahfaahsan u sharraxday sida loogala hadlo carruurta badbaadadooda shakhsi ahaaneed, iyadoo ku qeexday in waalidiintu ay marka hore u baahan yihiin inay ka shaqeeyaan khibraddooda naxdinta leh ama taban, isla markaaba aysan ku tuurin wax kasta oo ay yaqaanaan ilmaha, oo ay joogaan. gudaha baaxadda su'aalihiisa.

Goorma ayaa la hadlayaa?

Da'da ugu yar waa laga bilaabo da'da 2, taas oo ah, marka ilmuhu bilaabo inuu fahmo farqiga u dhexeeya «saaxiibka iyo cadowga». Da'da ugu fiican waa 6-12 sano. Waxaa lagu talinayaa in la dhiso wada hadal ku wareegsan fikradda uXNUMXbuXNUMXbsafety (oo isticmaal ereygan), oo aan "bixinta macluumaadka ku saabsan xadgudubka." Markaa ma cabsiin doontid ama ma cabsiin doontid ilmaha.

Adiga ayaa wada hadalka bilaabi kara. Waxaa intaa dheer, way fiicantahay in tan la sameeyo ma aha in la sameeyo xaaladaha qaarkood, laakiin jawi caadi ah, jawi degan (marka laga reebo muuqaalada filimka ama nolosha, taas oo si cad u dhibaysa ilmaha).

Xaalado ku habboon in la bilaabo wada hadal:

• qubayska ilmaha;
• maalinta baaritaanka caafimaadka dhakhtarka carruurta ama tallaalka ka dib;
• seexashada;
• waqti ay wadaagaan waalidka iyo ilmaha marka ay caadiyan wada hadlaan (tusaale, kulamada qoyska ee fiidkii, socodka eyga, u socdaalida iyo ka soo noqoshada dugsiga).

Maxaa la dhahaa?

U sheeg ilmaha in uu meelo dhow ku leeyahay jidhkiisa, tus halka ay ku yaalaan, oo u magacow - sidaad u muujiso oo u magacawdo jidhka intiisa kale: indhaha, dhegaha, gacmaha, lugaha. Way fiicantahay inaadan isticmaalin ereyo, laakiin inaad door bidayso magacyada caadiga ah ee xubnaha taranka. Tani waxay kaa caawin doontaa in laga fogaado isfaham la'aanta haddii ilmuhu u sheego dhacdada qof kale oo weyn.

Waa muhiim in carruurta la baro ma aha oo kaliya jidhkooda, laakiin sidoo kale wax ku saabsan anatomy ee jinsiga ka soo horjeeda - sababtoo ah xadgudubku wuxuu noqon karaa jinsi kasta. U sharax ilmahaaga in qofka kale uu arki karo oo taaban karo oo kaliya xubnihiisa gaarka ah marka ay lagama maarmaan tahay sababo caafimaad, badbaado ama nadaafad. Tusaalooyinka: qubayska, booqashada dhakhtarka, xidhidhiyaha cadceedda.

Tani waxay khusaysaa qof kasta oo kale: waalidiinta, qaraabada, macalinka, nanny, dhakhtarka, ragga iyo dumarka, iyo xataa carruurta waaweyn. Tirakoobku wuxuu muujinayaa in 37% kiisaska xadgudubku uu xubin ka yahay qoyska ilmaha.

Laakiin xitaa marka ay timaado caafimaadka iyo nadaafadda, haddii ilmuhu aanu ku raaxaysan ama dhaawacmin, ilmuhu wuxuu xaq u leeyahay inuu yidhaahdo "jooji tan" oo u sheeg waalidka isla markiiba. Dhanka taabashada aan badbaadada lahayn, waa in la sheegaa inay jiraan waxyaabo aanu qofna waligiis ku samayn ilmaha. Oo haddii qof uu sameeyo ama ku weydiiyo inuu sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad tiraahdo "maya".

tusaalooyin:

• gacmaha u saar ilmaha gaab gaab ama dhar hoostooda;
• taabo xubinta taranka ee ilmaha;
• weydiiso ilmaha inuu taabto xubinta taranka ee qof kale;
• ka saar dharka ilmaha, gaar ahaan nigisyada;
• sawir ama filim ilmo aan dhar lahayn.

Waxaa muhiim ah in aan la siin fikradda ah in raaxada galmada ee carruurta (ay ku jirto siigeysiga) ay lafteedu tahay khalad ama ceeb. Dhibaatooyinku waxay bilaabmaan marka qof kale u isticmaalo ujeeddooyin galmo.

Jidhka ubadku waa jidhkiisa ee cid kale ma leh. Aad bay muhiim u tahay in la awoodo in lagu yidhaahdo "maya" qofka kale xaaladahan oo kale. Sidaa darteed, tusaale ahaan, waa inaadan ku qasbin ilmaha inuu dhunkado ama isku duubo mid ka mid ah asxaabtaada ama qaraabadaada haddii uusan rabin.

Sidee loo yiraahdaa "maya"?

Waxaad ilmahaaga bari kartaa weedhahan fudud:

• "Ma doonayo in sidaas la ii taabto";
• "Ma doonayo inaan tan sameeyo";
• "Ma jecli, jooji";
• "Iga tag, i daa."

Waxaad sidoo kale bari kartaa siyaabo aan afka ahayn oo lagu muujiyo diidmada: madaxa rux, bax ama carar, gacmahaaga ka saar naftaada, gacmahaaga ha siin.

Ikhtiyaarka kale waa in la ciyaaro su'aalo iyo jawaabo ku saabsan xaaladaha caadiga ah: maxaad odhan lahayd haddii qof aanad garanayn uu kuugu soo dhawaado goobta oo uu sheego in uu eey baabuurkiisa ku jiro?

Kawaran haddii qof aad taqaan uu ku weydiiyo inaad dharkaaga iska siibtid oo uu yiraahdo waa sir? Sideed uga jawaabtaa haddii lagu siiyo lacag aad ku samayso wax aanad doonayn inaad samayso?

U sheeg ilmaha in haddii uu dareemo raaxo la'aan qof, uu ka bixi karo qolka, xitaa haddii ay ula muuqato qof weyn. Iska hubi in aan lagu ciqaabi doonin. Badbaadada ayaa ka muhiimsan asluubta.

Tusaalaha weedho

Waa kuwan qaar ka mid ah weedho caadi ah oo gacan ka geysan kara dhisidda isgaarsiin uu ilmuhu fahmi karo.

• Waxaan rabaa inaan kaala hadlo amniga la xiriira jirkaaga. Qaybo ka mid ah jidhka dadku waa kuwo isku xidhan, kuwani waa kuwa aynu ku daboolno surwaal gaaban (iyo rajabeeto). Adiguna sidoo kale waad haysataa, waxaa loo yaqaan hebel iyo hebel. Aad ayay dhif u tahay qof kastaa arko, oo kaliya dadka waaweyn qaarkood ayaa taaban kara iyaga.
• Dadka waaweyn uma baahna inay taabtaan xubnaha gaarka ah ee carruurta, marka laga reebo marka ay carruurta dhaqayaan ama ay daryeelayaan caafimaadkooda. Markaa waa taabasho badbaado leh. Haddii dadka waaweyn qaarkood ay kuu sheegaan in taabashada meelaha u dhow ee carruurta ay tahay mid caadi ah oo wanaagsan, ha rumaysan isaga, tani run maaha.
• Dadka oo dhami way kala duwan yihiin, qaarna waxa laga yaabaa inay u dhaqmaan si yaab leh. Xataa kuwa aad taqaan. Waxaa laga yaabaa inay isku dayaan inay taabtaan qaybahaaga dhow ee jirka, taas oo kaa dhigi karta inaad dareento xishood, murugo, aan fiicnayn ama raaxo darro. Taabashada noocan oo kale ah ammaan ma aha. Waalidiinta waa in loo sheegaa dadka qaangaarka ah ee noocaas ah, sababtoo ah qaarkood ayaa xanuunsan oo u baahan daaweyn.
• Qof weyn oo qariib ah ayaa laga yaabaa inuu kuu sheego in tani ay tahay ciyaar, ama aad jeceshahay taabashadan oo kale. Run maaha.
• Weligaa ha raacin dad aanad garanayn ama ha galin baabuurta dadka kale, dhib malaha waxay dadkani kuu sheegaan. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad eegto alaabta ay ku ciyaaraan, ama eey, ama laguu sheego in qof uu dhibaato qabo oo u baahan yahay caawimaad. Xaaladahan oo kale, marka hore ii sheeg aniga ama qofka weyn ee kula socda.
• Ha u sheegin dadka kale ee waaweyn inaad guriga tahay kaligaa.
• Haddii ay kuu muuqato in ay wax khaldan yihiin, ku kalsoonow dareenkan oo ka fogow dadka aan fiicnayn.
• Ka fakar qof weyn oo aad tan u sheegi karto haddii aniga ama aabbe aanu ag joogin? Waxay dhacdaa in aysan isla markiiba ku rumaysan, markaas waxaad u baahan tahay inaad u sheegto dadka waaweyn ee kale ilaa aad la kulanto qof rumaysan oo ku caawin doona.
• Xataa haddii qofka qariibka ah ee ku taabtaaba uu yiraahdo waa inaadan waxba u sheegin - tusaale ahaan, sababtoo ah wuu xumaan doonaa, ama waalidkaa ayaa xumaan doona, ama wax xun buu ku samayn doonaa, waxan oo dhan run maaha. Si badheedh ah ayuu wax u khiyaameeyaa, sababtoo ah wuxuu sameeyaa waxyaalo xun, mana rabo in la ogaado. Ma aha khaladkaaga inaad la kulanto qof noocaas ah, mana aha inaad sirtaas qarsato.

Wadahadalladan oo dhami waa inay ahaadaan kuwo joogto ah iyo sida ugu macquulsan. Markaad ilmaha bartid inuu ka gudbo waddada, waxaad u maleyneysaa inaad marar badan ku celcelisid sharciyada, oo xitaa hubi sida ilmuhu u xasuusto. Waxaad ku samayn kartaa isla mawduucan.

Laakiin marka laga reebo hadalka, waxaa jira shay aad muhiim u ah oo si weyn u yareynaya khatarta: waa helitaanka adiga, waalidka, xiriirka dareenka dhow ee ilmaha. Cudud u yeelo carruurtaada - tani waxay noqon doontaa dammaanadda ugu weyn ee ammaankooda.

Wax badan ka akhri buugga Ekaterina Sigitova "Sida laguu sharaxo: waxaan helnaa ereyada saxda ah ee lagula hadlo carruurta" (Alpina Publisher, 2020).