Iyadoo la raacayo himiladeeda, Guddiga Tafatirka ee MedTvoiLokony waxay sameeyaan dadaal kasta si ay u bixiyaan macluumaad caafimaad oo lagu kalsoonaan karo oo ay taageerayaan aqoonta sayniska ee ugu dambeysay. Calankii dheeriga ahaa ee "Content Checked" wuxuu muujinayaa in maqaalka uu dib u eegay ama si toos ah u qoray dhakhtar. Xaqiijintan laba-tallaabo ah: saxafiga caafimaadka iyo takhtarku wuxuu noo ogolaanayaa inaan bixinno nuxurka tayada ugu sarreeya si waafaqsan aqoonta caafimaadka ee hadda jirta.
Ballanqaadkayaga aaggan waxaa la mahadiyay, iyo kuwo kale, by Association of Journalists for Health, kaas oo ku abaalmariyay Board Editorial of MedTvoiLokony cinwaanka sharafta ee Baraha Weyn.
Dabar-goynta XNUMX-sano jir - horumarinta hadalka hadalka
Habka hadalku wuxuu ka kooban yahay dhowr hannaan oo aad u adag oo ay tahay in si dhow la isugu xiro. Si ay weedha aynu nidhaahno u noqoto mid sax ah, waa in la doortaa erayada iyo naxwaha ku habboon.
Laakiin ma aha wax walba. Odhaahda quruxda badan sidoo kale waa farsamada saxda ah ee hadalka, tusaale ahaan neef qoto dheer, bilawga hadalka oo la isku duway marxaladda neefsashada, xadhkaha codka si habboon loo meeleeyay iyo qalab farshaxan oo hufan (caraqa jilicsan, carrabka, ilkaha, dibnaha) awood u siinaya dhawaaq iyo dhawaaq habboon. ee dhawaaqyada. Dadka qaangaarka ah, hadalku inta badan waa si toos ah. Marka aan hadlayno, uma maleyneyno sida aan u neefsaneyno, sida aan u habeyno dibnaha iyo carrabka si aan u muujinno dhawaaqyo gaar ah. Laakin ilmaha habkan adag waa caqabad.
Ilmaha dugsiga ka hor waxa uu baranayaa in uu xakameeyo dhammaan hababkan. Dhawaaqyada cusub ayaa had iyo jeer ka soo baxa horumarinta hadalka (sz, ż, cz, dż, r) kuwaas oo ay tahay inuu xakameeyo oo uu awood u yeesho inuu u isticmaalo erayada saxda ah, wuxuu sidoo kale bartaa ereyo iyo tibaaxo cusub mar kasta, wuxuu bartaa qaabab naxweed oo cusub. Waxa kale oo jira dad badan oo kicin dibadda ah. Carruurtu waxay adduunka u eegaan dareen ahaan, tirada dhibaatooyinka cusub ee ay la kulmayaana aad ayay u badan yihiin (kindergarten, saaxiibo cusub, walaal cusub ama walaasheed oo si hunguri weyn u soo jiitay dareenka waalidkood, iwm.). Fikrado qallafsan ayaa ka soo baxa madax yar oo u baahan in la muujiyo. Oo sidee loo sameeyaa marka afku aanu dhegaysanayn dhamaadka, neeftu waxay rabto oo ay ereyadu ka maqan yihiin? Sidaa darteed, hadalka ubadkeena yar, khalkhal badan ayaa bilaaba inay u muuqdaan kuwo aad iyo aad u badan. Ilmuhu wuxuu ku celceliyaa dhawaaqyada, shibbanayaasha, mararka qaarkood erayada ama xitaa qaybo dhan oo jumlad ah. Codadka waa la jiidan karaa, taas oo siinaysa ilmaha wakhti uu kaga fikiro qaybta xigta ee hadalka. Waxa kale oo jiri kara sixid (waxa loogu yeero dib-u-eegis) oo khuseeya qaybta naxwaha ee jumlada.
Haddi jahawareerkani aanu la socon foolxumo dheeraad ah ama dhaqdhaqaaq weji ah, waxa inta badan lagu ogaadaa jahawareerka hadalka korriinka. Waxay caadi ahaan ku dhacdaa carruurta da'doodu u dhaxayso 5 ilaa 7 jir waana ka keliya ee ka mid ah cilladaha hadalka ee dhaafa da'da, oo ay la socoto horumarinta xirfadaha luqadda.
Kala-baxa hadalka korriinka waxa lagu gartaa khalkhal laga guurayo hal fikir oo loo guurayo mid kale. Waxay inta badan la xiriirtaa iskudubarid la'aanta ka dhaxaysa habka neefsashada, dhawaaqa iyo dhawaaqa, ama waa natiijada hadalka si degdeg ah oo aanad raacin fikradahaaga. Ilmuhu, si faseexa u hadlaya, ma ogsoona xaqiiqadan, ma dareemayo wax dhib ah oo la xidhiidha, mana ka dhigayso inuu diido inuu hadlo.
Marka laga hadlayo qallafsanaanta hadalka korriinka, ma jiro daawaynta hadalka gaarka ah oo la isticmaalo. Waa muhiim inaadan dareensiin ilmahaaga sida uu u hadlayo, laakiin inaad si tartiib ah ula hadasho oo aad siiso wakhti uu ku dhameeyo hadalkiisa si degan.
Si kastaba ha ahaatee, haddii ilmaha lagu sheego khalkhal xagga hadalka ah oo soo noqnoqonaya in ka badan 10% hadalka, oo ay jirto xiisad inta lagu jiro hadalka, casiraad ama naxariis, waxa loogu yeero "Turkimo caruurnimada hore". Waa halka ay ka soo muuqato wacyiga hadalka aan fiicnayn iyo diidmada in la hadlo inta badan waxay la xiriirtaa.
Waxaa jira sababo badan oo suurtagal ah oo keeni kara "tartanka carruurnimada hore". Waxa laga yaabaa in ay tahay natiijada dhalanteedka hidde-sideyaasha, dhaawaca dhalmada, qalabka hadalka oo xumaada, dhaawaca maskaxda, cudurrada carruurnimada qaarkood ama arrimo nafsi ah oo keli ah: isku kalsooni hoose, lagu qasbo in la hadlo, xishood, cabsi, aqbalid la'aan, iwm.
Daawaynta "tartanka carruurnimada hore", oo ka soo horjeeda jahawareerka hadalka korriinka, waa in lagu sameeyaa kormeerka daaweeyaha hadalka ama xerooyinka dhaqancelinta ee gaarka ah.
Qoraal: mgr Izabela Wiatrowska, daaweeyaha hadalka iyo mgr Magdalena Jęksa - Wojciechowska, daaweeyaha hadalka, ABC ee ku dhawaaqida saxda ah