Soo bixitaanka ilkaha ilmuhu mararka qaarkood waa wax lala yaabo nasiib darrose mar walba lama saadaalin karo. Halka qaarkood, ilkaha soo baxaan bilaha ugu horreeya, sidoo kale waxay dhacdaa in kuwa kale, kan ugu horreeya uusan qarxin illaa goor dambe, laga yaabee illaa hal sano.

Xitaa haddii ilkaha ay go'aansadaan taariikhda siideynta iyaga u gaar ah, oo ilmo kastaa uu raaco xawaarihiisa, haddana waxaa jira dhowr celcelis oo ka caawin kara waalidiinta in ay filaadaan ilkaha oo ay isbarbar dhigaan ilkaha ilmahooda:

• Ilkaha ugu horreeya ee soo muuqda waa labada jeex ee dhexe ee hoose. Waxaan bilaabi karnaa inaan aragno iyagoo soo baxaya qiyaastii 4 ama 5 bilood;
• Kadibna ay yimaadaan mataanadooda sare, had iyo jeer inta u dhaxaysa 4 iyo 5 ama 6 bilood;
• Kadibna inta u dhaxaysa 6 iyo 12 bilood, waa jeexitaannada dhinca sare oo sii wada ilko -bixintaas, oo ay ku xigto kuwa dambe ee hoose, taas oo kordhisa tirada ilkaha ilmaha ilaa 8;
• Laga bilaabo 12 illaa 18 bilood, afarta ilko ee ugu horreeya (laba sare iyo laba hoose) ayaa lagu dhajiyaa afka ilmaha. Ka dib raac afarta canine;
• Ugu dambayntii, inta u dhaxaysa 24 iyo 30 bilood, waa 4 -ta ilbiriqsi ee yaryar ee gadaal ka soo baxa oo kordhiya tirada ilkaha ilaa 22.

Markay weynaadaan, ilkaha asaasiga ah, oo sidoo kale loo yaqaan ilkaha caanaha, ayaa si tartiib tartiib ah u soo dhici doona si ay u muujiyaan ilkaha joogtada ah ee ilmaha. Halkaan waxaa ah tirooyin dhowr ah, siday u kala horreeyaan sida loo beddeli doono:

• Laga soo bilaabo 5 ilaa 8 sano, waa la habeeyaa, dhexda ka dibna jeexjeexyada dambe oo la beddelo;
• Inta u dhaxaysa da'da 9 iyo 12, canine -yada ayaa midba midka kale ka dib dhaca, ka dibna waa soo noqoshada gowsaha koowaad iyo labaad. Kuwa dambe ayaa markaa lagu beddelaa gogo 'go'an oo waaweyn oo waaweyn.

Xanuunno badan iyo kuwo yaryar ayaa inta badan la socda jebinta ilkaha ee carruurta. Xanaaq, xanuun maxalli ah iyo xanuunnada xiidmaha, ayaa soo muuqan kara oo carqaladeyn kara midka yar nolol maalmeedkiisa iyo hurdadiisa.

Ilmuhu inta badan dhabannadiisa iyo candhuuftiisu waxay leeyihiin guduud wareeg ah oo ka badan intii caadiga ahayd. Gacmihiisa ayuu afka geliyaa oo wuxuu isku dayaa inuu qaniino ama calaliyo shiilkiisa, tani waa calaamad muujinaysa in ilig soo dhowaanayo. Mararka qaarkood, marka lagu daro astaamahan, nabar xafaayad ah oo ay tahay in si deg deg ah loo yareeyo si loo yareeyo raaxo -darrada dhallaanka.

Si aad uga caawiso ilmahaaga inuu ku gudbo marxaladan muhiimka ah isagoon wax badan la kulmin, dhaqdhaqaaqyo yaryar oo fudud ayaa dejin kara. Waxaad ku dhiiri gelin kartaa inuu qaniino faraantiga ilkaha, dillaac ama gabal rooti si fiican loo dubay si uu u dejiyo. Duugis yar oo ciridka bararsan oo fartaadu ku duuban tahay xafaayad nadiif ah (ka dib markaad si fiican u dhaqdo gacmahaaga) ayaa sidoo kale u roon ilmahaaga. Ugu dambayn, haddii xanuunku aad u xoog badan yahay, paracetamol ayaa ku caawin karta oo dejin karta, laakiin takhtarkaaga weydii talo.

Dhinaca kale, ilkuhu si gaar ah uma weheliyaan qandho. Waxay noqon kartaa cudur kale oo mararka qaarkood lala xiriiriyo ifafaalahan, sida caabuqa dhegta, laakiin waxay ku xiran tahay dhakhtarka inuu sameeyo baaritaanka iyo inuu soo jeediyo daaweyn.

Si aad u ilaaliso ilkaha ilmaheeda oo aad u barato sida loo qaato nadaafadda ilkaha oo wanaagsan, bilow inaad tusaale u noqoto markay 18 bilood jirto. Adiga oo maalin walba ilkaha ku cadaya ilmahaaga hortiisa, waxaad ka dhigaysaa inuu ku daydo oo aad ficilladiisa ka dhigto qayb joogto ah oo nolol maalmeedkiisa ah. Sidoo kale sii buraashka cadayga iyo daawada cadayga ee ku habboon da'dooda iyo ilkahooda oo wakhti sii si aad u sharaxdo muhiimadda daryeelkan.

Ugu dambayntii, waxaa kale oo muhiim ah in la tuso tilmaamaha ku habboon: burushka ka soo baxa ciridka xagga geeska ilkaha oo hore iyo gadaalba u xoq, ugu yaraan hal daqiiqo. Ugu dambayntii, laga bilaabo da'da 3, tixgeli inaad ballansato booqashooyinka sannadlaha ah ee dhakhtarka ilkaha si aad si joogto ah u hubiso oo ula socotid xaaladda wanaagsan ee ilkahooda asaasiga ah ee yaryar.

Laakiin in ka badan barasho, nadaafadda afka oo wanaagsan waxay ka bilaabataa nafaqo wanaagsan. Markaa, marka lagu daro barashada ilmahaaga sida fiican ee loo cadaydo ilkaha, ku kala duwana cuntooyinka hodanka ku ah macdanta caafimaadkoodana u wanaagsan.