Contents
😉 Waad salaaman tihiin akhristayaasha qaaliga ah! Saaxiibada, waxaan rajeynayaa in macluumaadkan: faa'iidooyinka iyo waxyeelada raspberries ay ku imaan doonaan anfaca.
Guryaha waxtarka leh ee raspberries
Raspberries waa berry aad u dhadhan fiican leh oo caafimaad leh. Waxaa loo isticmaalaa dagaalka ka dhanka ah hargabka iyo cudurrada neef-mareenka. Waxaa loo isticmaalaa cosmetology iyo xitaa si loo gaaro muuqaal caato ah. Laakiin xitaa sida baaxadda ballaaran ee ficilka berry mucjiso ayaa leh iska caabin. Waa maxay sababta raspberry faa'iido u leedahay oo waxyeello u leedahay bini'aadamka?
Dadku waxay leeyihiin kaftan sidan oo kale ah "Shaaha raspberries, sariir nin la jiifa." Sidaas darteed awoowayaasheena ayaa ku kaftamay sifooyinka daawooyinka ee berry.
Tan iyo wakhtiyadii hore, waxaa la ogaa in ay tahay miraha raspberry ee ka qaybqaata baabi'inta sunta jidhka, haddii la qaato shaaha kulul inta lagu jiro cudurrada neef-mareenka ee ba'an, oo leh kor u kaca heerkulka jidhka iyo madax-xanuun.
Berry waxaa ku jira fitamiin C badan iyo salicylic acid, taas oo leh saameyn jeermis dile ah. Taas awgeed, fayrasyadu dhaqso ayey u dhintaan oo qabowgu wuu dhaafaa.
Shaaha raspberry sidoo kale dhib uma laha carruurta sanad ka dib. Wax macno ah ma laha qaabka loo diyaariyo - oo leh berry cusub, oo lagu daadi sonkorta ama macaanka. Xitaa daaweynta kulaylka, faa'iidooyinka raspberries ayaa weli ah mid aad u muhiim ah.
Tilmaamaha faa'iidada leh ee caleemaha, afkoda iyo xididdada geedkan ayaa sidoo kale lagu yaqaanaa daawada dadweynaha. Afkoda sida saxda ah loo kariyey waxay leeyihiin boqolkiiba aad uga sarreeya fitamiin C marka loo eego berry. Waxay si fiican u caawiyaan sii xumeynta hababka bararka daba-dheeraada, yaraynta xanuunka, yaraynta dareenka.
Xididda brewed iyo caleemaha baadiyaha raspberry waxay leeyihiin sifooyin antiseptic aad u fiican waxayna caawiyaan dadka calool-istaagga.
Maraqkani waxa uu caawiyaa dib u soo celinta dhaqdhaqaaqa xiidmaha. Waxay ka saartaa walxaha sunta ah, waxay nadiifisaa derbiyada caloosha iyo daloolka mindhicirka, waxay caadi u noqotaa hababka dabiiciga ah ee jirka. Raspberries nooc kasta ha noqotee waxay leeyihiin sifooyin calool jilciye, oo aan lahayn waxyeelo.
Tilmaamaha caafimaadka ee gelitaanka
Raspberries ayaa faa'iido leh sababtoo ah waxay kiciyaan dabacsanaanta xididdada dhiigga. Qaadashada joogtada ah ee shaaha ama maraq waxay noqon kartaa ka-hortag aad u fiican ee cudurrada wadnaha iyo xididdada.
Raspberries waxay ku yar yihiin kalooriyada: kaliya 60 kcal 100 garaam oo badeecad ah. Waxay ka kooban tahay fiber, carbohydrates, fructose, glucose, tannins. Qodobbada raadraaca ee qiimaha leh ayaa jooga. Kaydka fiitamiinada B, fiitamiinada A, C, E, PP.
Waxyaabaha waxtarka leh waxaa ka mid ah awoodda khafiifinta dhiigga. Waa dawo dadwayne ah oo lagaga takhaluso xinjirowga dhiigga iyo dawakhaad, taas oo ku salaysan xinjirowga unugyada dhiigga - sababta oo ah xaqiiqda ah in dhiig qaro weyn uusan si caadi ah u geli karin maskaxda.
Soo dhaweynta raspberries waxay si fiican u shaqeysaa habka taranka haweenka. Decoctions of afkoda iyo caleemaha waxaa lagula talinayaa haweenka uurka leh toddobaadyada ugu dambeeya ee uurka si ay u kiciyaan dhalmada dabiiciga ah.
Waxaa loo isticmaalaa isku qurxinta
Faa'iidooyinka dib-u-nooleynta ee raspberries ayaa muddo dheer loo yaqaan kuwa daneynaya quruxdooda. Haddii aad wejigaaga ku tirtirto berry cusub ama aad ka sameysid maaskaro qurxinta, waxaad ilaalin kartaa dhalinyarada maqaarka muddo dheer. xoqin laga sameeyay berry daadi ayaa leh saameyn wanaagsan. Waxay si fudud u soo saartaa unugyada maqaarka ee dhintay waxayna si fiican u nadiifisaa daloolka.
Raspberries: liddi ku ah
Haddii aan ka hadalno uurka, marka la eego saameynta kicinta, markaa xaalad kasta waa inaad cabtaa decoctions raspberry ee saddexda bilood ee ugu horreeya. Tani waxay horseedi kartaa luminta uurjiifka! Berry waa ka mamnuuc dadka qaba:
- urolithiasis;
- boogaha caloosha;
- turqo;
- Gaastiriko;
- neefta neefta qabta;
- sonkorowga;
- falcelinta xasaasiyadda raspberries waa la yaqaan, gaar ahaan carruurta.
Marka la tixgeliyo faa'iidooyinka iyo waxyeellada raspberries, waxay caddaynaysaa in miraha ay yihiin hadiyad qiimo leh oo dabiiciga ah ee jidhka bini'aadamka. Raspberries waxay awoodaan inay daaweeyaan cuduro badan oo ay ka takhalusaan dhibaatooyinka qaarkood, haddii aad raacdo qiyaasta. Qiyaasta maalinlaha ah ee lagu taliyey waa 50-70 garaam oo berry cusub.
😉 Haddii aad jeceshay maqaalka "Faa'iidooyinka iyo waxyeelada raspberries" - la wadaag shabakadaha bulshada. Ku biir wargeyska si aad u hesho maqaallo cusub! Had iyo jeer caafimaad qab!