Faa'iidooyinka boqoshaada ee difaaca

Saynisyahannadu waxay sameeyeen tijaabooyin taxane ah - cunnada hal koox oo jiir ah waxay ku dareen boqoshaada crimini (nooc ka mid ah champignon), boqoshaada wan, boqoshaada lohod, shiitake iyo champignons. Koox kale oo jiir ah ayaa dhaqan ahaan wax u cunay.

Jiirkii ayaa markaa la quudiyay kiimiko sababa bararka xiidanka oo kiciya koritaanka burooyinka kansarka. Koox jiir “boqoshaada” ah ayaa ka badbaaday sumowga wax yar ama aan khasaare lahayn.

Saynisyahannadu waxay rumeysan yihiin in boqoshaada ay si isku mid ah waxtar ugu yeelan karto aadanaha. Run, tan, bukaanku waa inuu cunaa 100 garaam oo boqoshaada maalin kasta.

Waxa ugu fiican oo dhan, champignons -ka caadiga ahi waxay xoojiyaan nidaamka difaaca. Boqoshaada qalaad ee dheeraadka ah - boqoshaada lohod iyo shiitake - waxay sidoo kale kiciyaan nidaamka difaaca, laakiin si ka waxtar yar.

Sida ay qortay Reuters.

Leave a Reply