Shaambooyinka ugu fiican ee timaha curdan 2022
Gabdho badan oo timo toosan leh ayaa raba inay noqdaan kuwo qalloocan. Milkiilayaasha curlsyada dabiiciga ah waa sahlan yihiin oo aad u adag isla waqti isku mid ah, waa inay doortaan daryeelka sanado badan. Way ku fududahay xulashada Cunnada Caafimaadka qabta ee ii dhow: waxaanu soo uruurinay 10ka shaambo ee ugu sarreeya iyo talooyinka blogger ee ku saabsan sida loo daryeelo timaha lullaabsan.

Dhowr eray oo ku saabsan perm: haddii aadan lahayn timo si dabiici ah u lumay, laakiin aad jeceshahay, xardho waa doorashadaada. Sii diyaari! Daryeel dheeri ah ayaa loo baahan yahay: khad xirfad leh oo alaab ah, iyo sidoo kale ilaalinta kulaylka (Waxaad horay u soo bandhigtay timahaaga saamaynta kulul!) Ha ku dhaafin waxyaabaha la isku qurxiyo, quruxda waxay u baahan tahay allabari. Waxaa ka wanaagsan in lacag lagu bixiyo intii lagu bixin lahaa caafimaadka timaha iyo muuqaalka.

Qiimaynta 10ka sare sida uu qabo KP

1. Cafe mimi shaambo adeeca curls

Dib u eegisteena shaambada aan qaali ahayn laakiin waxtarka leh ee timaha curdanka ah ee Kafe Mimi ayaa furmay. Waxay ka kooban tahay surfactants, laakiin maaha marka hore. Iyo tan ugu muhiimsan, inta badan maaddooyinka dabiiciga ah waa: subagga shea ( subagga shea ), soosaarka lotus, borotiinka xariirta iyo xitaa dabocase hydrolate! Si wada jir ah ayay timaha simayaan, laakiin ha u miisaamin. Ma jiro "qalafsanaan", curladuna waa kuwo dabacsan oo dabacsan.

Soo-saareyaashu wali waa inay ka shaqeeyaan baakadaha: alaabtu waxay ku jirtaa weel, waa inaad ku qaadaa calaacashaada. Ma jiro isticmaal dhaqaale! Waxaa dheer, inta lagu jiro dhaqidda, qoyaanku wuu soo geli karaa, taas oo keenta shaambo biyood. Saamaynta ugu badan, waxaad u baahan tahay balsam calaamad isku mid ah. Halabuurka waxaa ku jira udgoon, laakiin waa mid aan qarsooneyn oo lagu farxo. Alaabada ugu wanaagsan deegaanka, ee aan lagu tijaabin xayawaanka.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Qiimaha jaban; waxyaabo badan oo dabiici ah oo ka kooban halabuurka; jilicsanaanta timaha oo aan lahayn "qalafsanaan" saameyn; ur fiican.
Bangi aan ku habboonayn, maaha isticmaalka dhaqaale.
tuso more

2. Syoss Curls & Mowjadaha Shaambo loogu talagalay timaha curdan

Shaambo Syoss ee timaha curyaanka ah waa mid aan qaali ahayn - laakiin saameyntu waxay ku dhowdahay khadka xirfadlaha ah ee alaabta. Halabuurka ayaa ka kooban keratin, panthenol iyo saliidda castor; waxa aad u baahan tahay perm ka dib iyo timaha daciifay! Halabuurkani wuxuu nafaqeeyaa oo xoojiyaa timaha. Waa in la mariyaa madaxa oo si tartiib ah u duug, 2-3 daqiiqo ka dib, ku faafi dhammaan dhererka timaha oo raaci. Waxay ka kooban tahay surfactants xooggan, sidaas darteed xumbo wax ku ool ah ayaa dammaanad qaaday.

Soo-saareyaashu waxay ku talinayaan dhammaan noocyada, laakiin SLS dartiis, waxaan ku adkeysan doonnaa inaan u isticmaalno xididada saliidda leh. Qalalan ayaa qallajin kara; Si aad taas uga hortagto, dooro dawo kale - ama isticmaal tan baasaha. Shaambo ku jira dhalo ku habboon oo leh dabool hawo leh; qadarka extrusion waa sahlan tahay in la xakameeyo. Ma jiraan wax geedo geedo ah oo ka kooban halabuurka, laakiin waxaa jira caraf udgoon - waxay uraysaa wax wanaagsan, inkastoo aan dabiici ahayn; dad badan ayaa jecel.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Waxay daryeelaan curls; shanley fudud ka dib marka la dhaqo; baakad ku habboon oo leh dabool xiran.
Kuma habboona dhammaan noocyada timaha.
tuso more

3. Shaambo-xirfadeedka Kapous Si siman oo Curyaan ah

Summada xirfadleyda ah ee Kapous kama fogaan karto daryeelka timaha - waxay bixiyaan shaambo Smooth & Curly. Ficil ahaan, tani waxay ka dhigan tahay in timuhu ay sii socdaan, laakiin ma luminayaan jilicsanaantooda. Tani waxay ka ilaalinaysaa qallajinta xad dhaafka ah. Dhab ahaan booqashooyin isdaba joog ah oo timo jaraha iyo qorrax-u-baxa! Sida habka, kan dambe, filtarrada UV ayaa lagu daraa halabuurka. Waad maydhi kartaa qorraxdu oo ha ka welwelin curls.

Dhalada raspberry ee dhalaalaysa waxay noqon doontaa soo kordhin cajiib ah oo lagu kordhinayo musqushaada. Doorashada mugga shaambada 200 ama 300 ml. Daboolka ayaa laga furi karaa ama laga furi karaa xagga sare - sidaad jeceshahay. Macaamiishu waxay ku ammaanaan badeecada ilaalinta curls maalintii oo dhan ("elastic sida ilo"), waxaa lagula talinayaa inay ku qaataan baaldi isku mid ah. Surfactants khafiif ah ayaa xumbo yar - ha ka baqin tan markaad dhaqayso timahaaga.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Surfactants jilicsan ayaa ku habboon timo dhuuban oo qallalan; waxaa jira ka-hortagga fallaadhaha UV; qadarka shaambada laga dooranayo; baakad ku habboon; Saamaynta barti iyo jilicsanaanta timaha maalintii oo dhan.
Aan ku habboonayn timaha saliidda leh ee xididdada.
tuso more

4. Shaambada Lapota ee timaha curdan

Astaanta asalka ah ee L'pota waxay isku daraysaa caadooyinka iyo maaddooyinka Talyaaniga. Shaambo loogu talagalay timaha curdanka ah waxaa loogu talagalay in lagu ilaaliyo curlsyada - laakiin ka dhig kuwa siman oo la maarayn karo. Fiitamiinada B ee ku jira halabuurka ayaa mas'uul ka ah tan. Intaa waxaa dheer, ilaalinta fallaadhaha UV ayaa la bixiyaa - qof, iyo Talyaaniguba si toos ah u yaqaan waxyeellada qorraxda. Isticmaalka qalabkan, waxaad ku siin doontaa nafaqo iyo fuuq.

Macnaheedu waa dhalada asalka ah ee daabacaadda caadiga ah. Hoogay, daboolka waa la maroojiyey - qof kastaa kuma qanacsana isticmaalka kan. Go'aanso naftaada mugga ku habboon - soo-saaruhu wuxuu bixiyaa 250 ml bilawga, goobaha lagu qurxiyo waxaa jira 1 litir (1000 ml) dhalooyin. Saamaynta ugu badan, ka tag alaabta 2-3 daqiiqo oo si tartiib ah u duug madaxa, ka dibna biyo raaci. Udgoon yar oo cadar ah waa mid aan qarsoonayn.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Ilaalinta UV waxaa ka mid ah; fitamiin B si loo dhaqaajiyo koritaanka iyo xoojinta timaha; barti iyo fududaynta shanle; mugga dhalada laga dooranayo; udgoon aan qarsoonayn.
Daboolka aan habboonayn.
tuso more

5. Wadarta Natiijooyinka Shaambo Shaambo Matrix Curl Fadlan

Inta badan ma samaysaa rukhsad? Timuhu dabeecad ahaan waa curdan yihiin, laakiin waa inaad midabaysaa? Shaambo ka soo jeeda astaanta xirfadlaha ah ee Matrix waxay ka caawisaa inay ka takhalusto qallafsanaanta timaha lulsan iyada oo aan waxyeello u geysan. Taas awgeed, halabuurka waxaa ku jira saliid jojoba oo daryeel leh; alaabta waxaa lagula talinayaa in lagu isticmaalo salon iyo guriga. Ka dib hal bil oo la isticmaalo, waxaad dareemi doontaa dabacsanaan iyo jilicsanaan timahaaga. Tan waxaa xaqiijiyay iibsadayaasha - si kastaba ha ahaatee, iyada oo la hayo boos celin ku saabsan qallaylka madaxa ee suurtogalka ah. Waxaan kugula talineynaa alaabtan timaha saliidda leh si looga fogaado dhibaatooyinka.

Waxaa jira 2 mugga baakadaha oo laga dooran karo - 300 iyo 1000 ml. Midda labaad waxay ku habboon tahay goobaha lagu qurxiyo timo-jaraha oo leh macaamiil badan. Inkasta oo maqnaanshaha dabiiciga ah ee dabiiciga ah, shaambada ayaa si fiican u uraysa geedo yaryar - inkastoo qof kastaa aanu jeclayn. Waxay ka kooban tahay SLS, sidaas darteed xumbo-xumo aad u fiican ayaa la dammaanad qaaday.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Waxay ka saartaa saamaynta "qulqulka"; waxay timaha ka dhigtaa dhaldhalaalaan iyo dabacsanaan; cadadka baakadaha laga dooranayo; ku habboon in lagu isticmaalo goobaha lagu qurxiyo.
Surfactants gardarrada ah ee ka kooban; Qof kastaa ma jecla urta dhirta; kuma habboona dhammaan noocyada timaha.
tuso more

6. KeraSys Shaambo Shaambo Salon Toosinta Shaambada

Kuuriyaanka ma laha timo qalloocan inta badan; Hadday u janjeeraanna waxay ku dadaalaan sinnaan. KeraSys Toosinta Shaambo Ampoule waxaa loogu talagalay in lagu ilaaliyo saamaynta toosinta. Halabuurka ayaa leh qaacido gaar ah oo leh keratin; waxay si tartiib ah u saamaysaa timaha, miisaankeeda iyo toosinteeda. Doorasho weyn oo loogu talagalay kuwa ku daalay dagaalka "saameynta wan" roobka ka dib! Isticmaalka shaambada si joogto ah, waxaad si xor ah u neefsan doontaa. Xitaa haddii aan ka hadlayno magaalo leh huurka hawada sare, ha ahaato St. Petersburg ama Vladivostok.

Halabuurka ayaa ah mid qalaad: miraha moringa, soosaarka salpiglossis, molecules khamriga (tiro yar) - wax kasta oo Kuuriyaanku jecel yihiin! Sidoo kale ma ahayn "chemistry" la'aanteed: yaa doorbidaya shaambo-free sulfate, waxa fiican in la doorto wax kale. Halkan "lauryl sulfate" ayaa "u taliya". Si ay ugu habboonaato macaamiisha, calaamaddu waxay bixisaa dhalada oo leh qaybiye. Wax yar oo farxad leh maaha xaqiiqda ah inaad dooran karto mugga: 470 ama 600 ml, hadba kan kugu habboon. Dib u eegista, qof kastaa wuxuu si wadajir ah u ammaanayaa urta.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Ku habboon toosinta timaha qalloocan; waxay meesha ka saartaa "qalafsanaanta" iyo curls cimilada qoyan; laga soosaaray iyo saliid badan oo ka kooban; waxaa lagu iibsan karaa qaybiye; xaddiga baakadaha laga dooranayo; ur macaan.
Surfactants gardarrada ah ee ka kooban.
tuso more

7. Nutri Lisse Anti Frizz Herbal Shampoo Nafaqada oo loogu talagalay timaha qallafsan ee aadka u qallalan

Dhibaatada ugu weyn ee gabdho badan oo qalloocan ay la kulmaan waa timo qalalan oo aan naf lahayn. Herbal's Nutri Lisse Anti Frizz Shampoo wuxuu higsanayaa inuu tan hagaajiyo. Dabcan, saameynta "wow" isla markiiba ka dib codsiga 1aad ma dhici doonto. Si kastaba ha ahaatee, sifooyinka isugeynta ayaa qaadi doona khasaarahooda: saliidda jeermiska qamadiga, iyo sidoo kale miraha miraha, waxay si qoto dheer u quudiyaan timaha. Natiijo ahaan, waxay yihiin kuwo caafimaad qaba oo dhalaalaya.

Iibsadayaashu waxay ku ammaanaan alaabta faa'iidada leh, u fiirso sida ay u kala duwan yihiin ragga iyo dumarka. Marka la dhaqo, waxay ku siinaysaa xumbo xoog leh - laakiin ha ku faanin naftaada, lauryl sulfate ayaa ka dambeeya tan, markaa waa inaadan isticmaalin maalin kasta. Soo-saaruhu wuxuu bixiyaa mug weyn - 750 ml, sidaas darteed waxay ku habboon tahay saqafyada leh qulqulka badan ee macaamiisha. Baakadaha daboolka leh waxay u adkeysan doontaa xitaa dhibic shil ah oo ka timaadda gacmaha qoyan. Qof kastaa wuu jecel yahay urta!

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Waxyaabo badan oo faa'iido leh oo ka kooban halabuurka; ku habboon ragga iyo dumarka; mug aad u weyn oo shaambo ah oo qiimo leh; baakad xiran.
sulfates ee ka kooban.
tuso more

8. Xirfadlayaasha Wella Nutricurls Curls Micellar Shambo

Timaha qalloocan waxay noqon karaan kuwo saliid leh; Dhaqida xaaqin noocan oo kale ah ee timaha maaha hawl fudud. Wella Micellar Shaambo si fiican ayey tani u shaqeysaa. Si ka duwan kuwa kale, waxay si tartiib ah u nadiifisaa maqaarka madaxa iyada oo aan waxyeello u geysan curlsyada. Halabuurka ayaa ka kooban panthenol, fiitamiinada B iyo E, sarreenka iyo saliidaha jojoba. Halabuurka waa "culus", laakiin si caadi ah ayuu u dhigaa sababtoo ah diiradda (ugu yar, markaa magaca). Dad badan ayaa jecel ur caano leh oo macaan ka dib markay dhaqdaan.

Qalab ku jira qiyaaso kala duwan: bilawga waxaa la siiyaa muunad 50 ml, taageerayaasha calaamaduhu waxay qaadan karaan 750 ml. Qalabku waa xirfadle, sidaas darteed waxay ku habboon tahay goobaha timaha lagu qurxiyo. Xaaladdan oo kale, xor u noqo inaad doorato dhalada litir (1000 ml). Waxay ka kooban tahay lauryl sulfate, markaa xumbo-samaynta ayaa aad u fiican. Saamaynta ugu badan, ku hay halabuurka timaha dhowr daqiiqo, ka dibna biyo raaci.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Saamaynta jilicsan ee madaxa madaxa sababtoo ah diiradda ugu yar ee walxaha; ilaalinta curls laastikada; doorashada ballaaran ee mugga - laga bilaabo 50 ilaa 1000 ml; ku habboon goobaha lagu qurxiyo; ur fiican.
Surfactants xooggan ayaa lagu daray.
tuso more

9. Nook Curl & Shaambada frizz ee timaha curdan

Shaambo Talyaani ah oo loogu talagalay timaha curdanka ah kaliya ma daryeelaan iyaga - waxay ka ilaalisaa madaxa si ay u engegaan. Qalabkan, cuncunku kuma hanjabo! Panthenol wuxuu si tartiib ah ugu dhejiyaa miisaanka timaha, halka saliidda avokado ay nafaqayso nalalka, iyo soosaarida Aloe Vera ayaa qoysa. pH 5,5 - haddii aad hiigsaneyso nooca timaha caadiga ah, tani waa doorashadaada. Parabens waxaa lagu ogaadaa halabuurka, laakiin ma jiraan sulfates - tani waa war weyn, tan iyo markii ugu dambeysay ee walaxda ay saameyn xun ku leedahay qaabka timaha, iyaga oo ka dhigaya kuwo jilicsan. Waxaa laga yaabaa inay xoogaa xumbo, ha ka baqin markaad dhaqayso.

Doorashada cabbirka dhalada - laga bilaabo 500 ilaa 1000 ml. Daboolka ayaa furaya ama furaya, sidaad jeceshahay. Ma wici kartid xirmada is haysta, laakiin waxa kaliya oo loogu talagalay isticmaalka guriga / salon. Isticmaalka joogtada ah ka dib, timuhu waa dhalaalaya oo jilicsan. Magaca labanlaabka ah (Curl & Frizz) waa xaq!

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Daryeelka maqaarka iyo timaha; curls laastikada ka dib isticmaalka joogtada ah; acidity caadiga ah ee ka kooban (pH 5,5); mugga dhalada laga dooranayo; ma laha sulfates.
Qiimaha sarreeya marka loo eego alaabada la midka ah ee tartamayaasha.
tuso more

10. Shaambo kor u qaadaysa Moroccanoil Curl

Waa maxay sababta summada Ameerikaanka Moroccanoil ay caan u tahay? Iyada oo ay ka kooban tahay, awoodda saliidda argan ayaa muddo dheer u riyaaqay bloggers; hadda raaxadan sidoo kale waa la heli karaa (haddii aan lacag haysanno, dabcan, qurxinta ma aha mid raqiis ah marka la barbardhigo alaabta la midka ah ee tartamayaasha). Maaddada ugu muhiimsan waa isla saliidda Afrika; waxay faa'iido u leedahay dhammaan noocyada timaha. Dadka curyaanka ah ayaa si gaar ah uga faa'iideysta: qaabka daloolku wuxuu si tartiib tartiib ah isu beddelaa caadi, timuhu waxay noqdaan kuwo dhalaalaya oo aan miisaan lahayn iyo "chemistry". Soo saaraha ayaa ku adkaysanaya isticmaalka maalinlaha ah; adiga ayaa go'aansada. Qaar badan oo ka mid ah ayaa ah kuwo aan qarsoodi ahayn oo ku saabsan daaweynta: qof ayaa ka baqaya qiimaha sarreeya, waxay raadinayaan analogues. Qof baa ku farxay saliidda qaaliga ah oo qof walba waani. Waxaan kugula talineynaa inaad isku daydo ugu yaraan hal mar. Caafimaadka iyo muuqaalka quruxda badan ayaa ah waxyaabaha ugu qaalisan!

Soo-saareyaashu waa kaydin waxayna bixiyaan 250 ml si loo bilaabo; macaamiisha khibradda leh waxay isla markiiba qaataan 1 litir. Lagu heli karo alaab-qeybiye ama la'aan. Waxay ka kooban tahay SLES - haddii aad taageere u tahay qurxinta dabiiciga ah, way fiicantahay inaad doorato badeecad kale. Inta soo hartay waxay sugayaan xumbo aad u fiican. Iyo, dabcan, ur "qaali ah" delicious!

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Saliida qaaliga ah ee argan waxay saameyn wanaagsan ku leedahay madaxa iyo qaabka timaha; curladu waa kuwo si fiican loo qurxiyey oo urta dhadhan; doorashada 2 mugga baakadaha; Waxaad ka iibsan kartaa dhalo weel leh.
Surfactants xooggan oo ka kooban; qiimo aad u sarreeya (marka la barbardhigo alaabada la midka ah ee tartamayaasha).
tuso more

Sirta timaha curdan

Marka hore, go'aanso naftaada - ma jeceshahay curls ama waxaad u baahan tahay inaad toosiso (waxaan fahamsanahay in tani ay adag tahay, laakiin isku day). Iyadoo ku xiran tan, dooro daryeel. Kuwa doonaya in ay haystaan ​​curlsyada dabiiciga ah, waxaad u baahan doontaa waxyaalaha la isku qurxiyo ee la calaamadeeyay Curl. Si loo hoggaamiyo dagaalka ka dhanka ah curls - toosinta.

Marka labaad, ha isku dayin inaad timahaaga shanlayso markaad dhaqayso. Waxaa jira ra'yi ah in qoyaanku fududeeyo habka - tani waa dhalanteed. Timuhu way isku qallami karaan, ilkuhu ma xamili karaan guntinnada, taas oo keenta in ay isku xidhaan shanlada. Haddii rabitaanka jilicsanaanta uu ku dhibayo, ku samee gacmahaaga. Si fudud farahaaga u mari timahaaga oo si tartiib ah uga shaqee cidhifyada. Haddii aagagga qallafsan ay "ku kulmaan" jidka, lacag badan iyaga oo aad farahaaga ku dheggan.

Marka saddexaad, ha ka baqin inaad isticmaasho balsam shaambo ka dib. Waa la dabaqi karaa waana in lagu dabaqo - si loo nafaqeeyo loona ilaaliyo quruxda. Kaliya habka, timuhu way sii cuslaanayaan waxayna u muuqdaan inay toosan yihiin. Laakiin waxaa habboon in la dhaqo alaabta - iyo curls qallalan ayaa mar kale qaadan doona qaab quruxsan.

Sida loo doorto shaambo loogu talagalay timaha curdan

Maxay tahay inay shaambo u noqoto timaha qalloocan?

Fikradda Khabiirka

Anna Drukava waa blogger qurux badan oo ka timid Latvia, Youtube-keeda, gabadhu waxay ka sheekaynaysaa sida loogu noolaado timo lulaluqa ah oo aad uga raaxaysato. Cunto caafimaad qabta oo ii dhow ayaa waydiisay su'aalo ku saabsan shambooyinka: sida loo doorto, waxa la raadiyo, goorta la isticmaalayo.

Sidee u doorataa shaambo loogu talagalay timaha qalloocan, maxaad fiiro gaar ah u leedahay?

Ma jiro farqi u dhexeeya shaambooyinka timaha toosan iyo kuwa curdan. Dhammaan shaambooyinka waxay ku saleysan yihiin maaddooyinka firfircoon ee isku midka ah. Shaqadoodu waa nadiifinta kaliya. Waxaad u baahan tahay inaad doorato shaambo, marka hore, marka loo eego nooca madaxa. Shaambada khafiifka ah maaha mid loogu talagalay qof kasta. Waxaan leeyahay madaxa caadiga ah. Beryahan dambe waxaan dooranayay shaambada sulfate-ka. Mararka qaarkood waxaan ku beddelaa shaambo aan sulfate lahayn.

Sidee bay muhiim kuugu tahay maqnaanshaha sulfates ee shaambadaada?

Joogitaanka sulfates ayaa muhiim ii ah. Surfactants-yadan ayaa ah kuwa ugu fiican ee timaha iyo madaxa laga nadiifiyo wasakhda. Laakiin joogitaanka sulfates weli macnaheedu maahan wax. Halabuurka waa in si buuxda loo eego. Waxaa muhiim ah in la fahmo in emollients lagu daro shaambo kasta oo loo isticmaalo maalin kasta. Inta badan waxay dhacdaa in shaambada sulfate-ka aysan si fiican u biyo raacin, halka shaambooyinka aan sulfate-ka lahayn ay nadiifiyaan madaxa si ay u qayliyaan oo ay uga tagaan dhererka qallafsan ama engegan. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira laba xaaladood oo sulfates sida ugu wanaagsan looga fogaado:

1. Dulqaad la'aan shakhsi ahaaneed (xasaasiyad).

2. Maqaarka madaxa oo qallalan.

Inta soo hartay, kuma talin lahaa in gebi ahaanba laga saaro sulfates daryeelka maqaarkaaga.

Immisa jeer ayaad dhaqi kartaa timaha qalloocan adiga oo aan waxyeello u geysan, aragtidaada?

Fikradayda, timaha waa in la dhaqaa marka madaxu wasakhoobayo. Haddii tani ay dhacdo hal maalin gudaheed, markaas waa in la dhaqaa maalin kasta. Timaha, ma jiraan wax ka xun dhibaatooyinka madaxa. Timaha qalloocan ayaa si dabiici ah u engegan, aad u jajaban oo dhaawacan. Si aad curlsyada uga ilaaliso inay ku engegaan shaambo, waxaad mari kartaa qaboojiyaha ka hor inta aanad dhaqin. Waxaa loo yaqaan pre-poo. Waxa kale oo aad ku beddeli kartaa shaambada khafiifka ah oo leh kuwa si fiican u nadiifinaya.

Leave a Reply