Contents
- Waa maxay laalaabku?
- Maxay yihiin sababaha muuqaalka laalaabyada?
- Da'dee ayay khadadka ganaaxa iyo laalaabyada ugu horreeya muuqdaan?
- Wejiga, xagee bay ka soo muuqdaan xadhkaha muujinta?
- Da'dee ayay tahay inaad bilowdo kiriimyada ka hortagga laalaabka?
- Xariiqaha muujinta ugu horreeya, kareemkee ama daawadee ayaa la isticmaalayaa?
- Miyaad isticmaashaa kareemka ka hortagga laalaabka maalin kasta?
- Sida looga hortago muuqaalka laalaabyada?
Waa maxay laalaabku?
Kuwani waa jeexjeexyo toosan oo maqaarka korkiisa ah oo ay sababaan laalaabka epidermis (lakabka sare ee maqaarka) iyo maqaarka (oo ku yaal inta u dhaxaysa epidermis iyo hypodermis). Si ka fudud: marka aan da'eyno, maqaarku wuu sii yaraanayaa, wuu qallalaa oo sidaas awgeed laalaabyada.
Maxay yihiin sababaha muuqaalka laalaabyada?
Gabowga maqaarku waa dhacdo hidde-side ah oo la qorsheeyey. Qofna kama baxsanayo. Si kastaba ha ahaatee, arrimo kale ayaa ciyaara sida shucaaca qorraxda, wasakhowga, tubaakada, walbahaarka, hurdo la'aanta, dheelitir la'aanta cuntada… Waxa kale oo jira (nasiib darro) noocyo maqaarka ah oo aad ugu nugul laalaabyada marka loo eego kuwa kale.
Da'dee ayay khadadka ganaaxa iyo laalaabyada ugu horreeya muuqdaan?
Waxaan kaliya ka hadalnaa laalaabyada marka ay muuqdaan. Inta u dhaxaysa da'da 20 iyo 30, khadadka yaryar ee yaryar ayaa ka soo baxa gaar ahaan geesaha indhaha iyo / ama agagaarka afka. Qiyaastii 35, xarriiqo tibaax ayaa la dejiyay. Laga bilaabo da'da 45, gabowga taariikhiga ah ayaa aad u muuqda, waxaan ka hadalnaa laalaab qoto dheer. Kadibna, waa gabowga hoormoonka (oo ku xiran hoos u dhaca heerarka estrogen ee xilliga menopause) kaas oo la wareegaya imaatinka dhibco yaryar oo bunni ah.
Wejiga, xagee bay ka soo muuqdaan xadhkaha muujinta?
Isagoo dhoola cadeynaya, weji-maroojinaya (laalaabkii libaaxa caanka ahaa), indho laalaab… Gaar ahaan foolka hore, bushimaha agagaarkeeda (heerka laalaabka nasolabial) iyo indhaha (cagaha tuke).
Da'dee ayay tahay inaad bilowdo kiriimyada ka hortagga laalaabka?
Waxaa guud ahaan lagu talinayaa in la bilaabo ka hortagga laalaabkii da'da 25. Waayo? Sababtoo ah waa da'dan marka ugu horeysa ee xarriiqda odhaahda ay aad u badan tahay. Laakiin haddii aad hore u leedahay, waxaad hubaal ahaan kartaa inaad isticmaasho hababka ka hortagga laalaabka. waxay sidoo kale ku xiran tahay nooca maqaarka, sababtoo ah kiriimyada ka hortagga laalaabku mar walba kuma haboona maqaarka dufan leh maadaama ay qani yihiin.
Xariiqaha muujinta ugu horreeya, kareemkee ama daawadee ayaa la isticmaalayaa?
Fikradda waa in la isticmaalo daawaynta ku habboon laalaabyadan ugu horreeya, taas oo ah in la yiraahdo badeeco lagu bartilmaameedsado qandho-yar-yar oo farsamo. Tan iyo kiiskan da'daas, ma daaweyno gabowga hoormoonka, mana daaweyno da'da taariikhiga ah laakiin da'da farsamada.
Miyaad isticmaashaa kareemka ka hortagga laalaabka maalin kasta?
Haa, waa muhiim in la marsado wejiga maalin kasta iyo xitaa subaxda iyo fiidkii. Waxay noqon doontaa oo kaliya waxtar badan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira saliidaha qudaarta oo loo yaqaan sifooyinkooda ka hortagga laalaabka, sababtoo ah ka koobankoodu wuxuu caawiyaa ilaalinta bartinimada iyo maqaarka maqaarka.
Sida looga hortago muuqaalka laalaabyada?
Hab nololeed dheeli tiran (cunto caafimaad leh, hurdo wanaagsan, 1,5 L oo biyo ah maalintii…) ayaa ka caawiya ka hortagga. Sidoo kale, isticmaalka joogtada ah ee alaabta quruxda ku habboon waxay hoos u dhigtaa habka gabowga maqaarka. Ka digtoonow inaad naftaada ka ilaaliso qorraxda oo aadan si badan isu muujin (xaalad kastaba weligaa ha la'aan muraayad qorraxdu oo ku filan index sida uu qabo sawirkaaga).