Cunto dufan badan leh, waxay soo baxdaa, kharriba ma aha oo kaliya qaabka laakiin sidoo kale niyadda. Intaa waxaa dheer, cunista cuntada dufanka leh ee xad dhaafka ah waxay dadka ka dhigtaa inay buurbuuran yihiin oo ay la kulmaan dhibaatooyin caafimaad iyo muuqaal. Saynis yahanadu waxa ay awoodeen in ay cadeeyaan in arintu hab wax yar ka duwan tahay. Waxaa soo baxday in dufanku ay ku urursan karaan maskaxda, xaaladdan, waxay u horseedi kartaa xanuunada maskaxda ee halista ah sida niyad-jabka.
Cilmi-baarayaal ka tirsan jaamacadda Glasgow ayaa ogaaday in calaamadaha niyad-jabka ay soo baxaan marka ay dadku isticmaalaan dufanka cuntada ee ku urura meel ka mid ah maskaxda.
Saldhigga gunaanadkan ayaa ahaa daraasadda ku saabsan jiirarka. Waxaa la siiyay cunto ay ku jiraan dufan badan. Ka dib, shakhsiyaadkani waxay bilaabeen inay muujiyaan calaamadaha niyad-jabka ilaa inta antibiyootiga aysan ku soo laabanin microflora si caadi ah. Kadibna cilmi-baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in cuntada dufanku ku badan tahay ay ku beeri karto kooxo gaar ah oo bakteeriyada xiidmaha ah oo keena niyad-jabka isbeddelka neurochemical.
Waxaa la ogaaday in dufanka cuntadu ay si fudud u galaan dhiigga oo ay ku ururaan maskaxda oo loo yaqaan hypothalamus. Ka dib, waxay keenaan khalkhal ku yimaada dariiqyada calaamadaha, taas oo keenta niyad-jabka.
Daah-furku wuxuu sharxayaa sababta ay ula ildaran yihiin bukaannada buuran ee ay uga jawaabaan dawooyinka niyad-jabka ka xun marka loo eego bukaannada khafiifka ah. Oo hadda, waxaad u abuuri kartaa dawo niyad-jabka ah oo ku saleysan macluumaadkan.
Laakiin kuwa jecel "jamka", wax dufan ah, oo ku badan kalooriyooyinka, laakiin macluumaadkani wuxuu kaa caawin doonaa in la fahmo in cuntooyinkan oo kale ay sii xumeyn karaan oo kaliya niyadda xun ee muddada dheer.