Markaad wax qorayso, cududahaagu way dheceen, markaad hadlayso, cunahaaga. Dabcan, waxaad bedeli kartaa xirfaddaada oo aanad qorin, ha hadlin, ha samayn wax kasta oo jidhkeena dhibaya. Waad awoodaa…? Si kastaba ha ahaatee, malaha ma jirto shaqo aan mustaqbalka fog keeni doonin wax dhaawac ah. Haddii qofka nolol maalmeedkiisa ka soo baxa hadalka, oo dhuunta caafimaad qabta ay qiimo buuxda u leedahay, codku diido inuu adeeco, wuxuu raadiyaa caawimada phoniatrist. Marka infekshanka cunaha ee fudud uu ku biiro cudurrada shaqada, wuxuu raadiyaa caawimo nasasho wanaagsan oo si dhakhso ah u yareyn doona xanuunka, gubasho, qanjaruufo iyo noocyada kale ee dareenka aan fiicnayn ee la xidhiidha joogitaanka microbes xaasidnimada ah ee afka iyo cunaha.
Si degdeg ah, si sax ah, macquul ah
Qaliinka cunaha waa in si degdeg ah oo sax ah loo sameeyaa. Si infekshanka fayrasku aanu isu beddelin mid bakteeriya ah oo aan loo baahnayn in la bixiyo antibiyootik, waa inaan sida ugu dhakhsaha badan u xiraa xuubka xuubka dhuunta - haddii fayrasyadu sii galaan jirkeena iyo, marka lagu daro, fur gelitaanka Bakteeriyada, caabuq habaysan ayaa u soo bixi doona ka dibna sariirta oo la jiifiyaa waa lama huraan. Waqtiga ayaa muhiim ah. Marxaladdan infekshanka, waxaa habboon in la hirgeliyo dhammaan siyaabaha loo yaqaan si loola dagaallamo pharyngitis. Haddii aan shaqada ku jirno, ma sugno inaan guriga ku nimaadno - waxaan gaarnaa lozenges oo ay ku jiraan walxo jeermis-dile, tusaale. Kiniinnada Inovox. Muuji suuxinta iyo ficilka ka hortagga fayraska iyo bakteeriyada isla markiiba waxay hubin doontaa in marka aan ugu dambeyntii guriga tagno, cunaha ayaa ku jiri doona xaalad wanaagsan. Ma noqon doonto sida boog furan oo naga hor istaagaya inaan wax dhaqdhaqaaq ah samayno. Fayoobidayadu waxay noqon doontaa mid loo adkaysan karo oo ku filan inaan awoodno inaan qaadno tallaabooyin dheeraad ah si aan u wanaajino caafimaadkeena.
Fiiro gaar ah: ka hor inta aynaan gaadhin daawooyin dheeraad ah ama kaabista cuntada ka dib markaad guriga ku soo noqoto, aynu eegno kaniiniyada aynu nuugo maalintii. Marnaba waa inaan gaarno waxyaabo gaar ah oo isku mid ah! Isku-ururinta xad-dhaafka ah ee walaxda firfircoon ee jirka ayaa waxyeeleyn karta.
Sidaa darteed, kuma hanuunin magaca ganacsiga, mana nihin kuwo ka dhalan kara in naasaha badan ee aan nuujinno, sida ugu dhakhsaha badan xaaladda cunaha ayaa si caadi ah ugu soo noqon doonta. Halkii, waxaan ku darnaa walxo dhexdhexaad ah oo dheeri ah qorshahayaga daawaynta, sida milix ama hydrogen peroxide. Midka ugu horreeya wuxuu ku habboon yahay bisinka neefta - haddii kale, waxaan isticmaalnaa brine caadiga ah, tusaale ahaan, biyo cusbo leh - samaynta xuubka dhuunta (oo horeba u yara qallajisay nuugista maalinta oo dhan ee lozenges) qoyan oo jilicsan oo u nugul weeraro dheeraad ah by microbes . Taa baddalkeeda, hydrogen peroxide ayaa lagula talinayaa in la xoqdo. Habkani waxa uu ka sarreeyaa biyo raacida caadiga ah ee laga sameeyay brine, geedo yaryar (sage, chamomile - ogow: waxay keeni karaan xasaasiyad) ama asbiriin milmay. Labada maaddooyinka dhexdhexaadka ah - cusbada iyo hydrogen peroxide - waxay keeni doonaan xoogaa gargaar ah. Hase ahaatee, tani macnaheedu maaha in bararkii meesha ka baxay. Isagu wuu soo dhuuntay, laakiin waxaanu horeba u dareemaynaa dulqaad ku filan si loo fuliyo tillaabooyin daweyn oo dheeraad ah. Dabcan Kiniinnada InovoxHaddii ay si dhab ah u caawiyeen, waan sii wadi karnaa nuujinta si waafaqsan tilmaamaha buug-yaraha.
Ha degdegin!
Haddii cunaha xanuunku sii weynaado, qufac iyo heerkul sare ay ku biiraan, waa inaan si taxadar leh u ilaalinaa waxa dhacaya. Tani wali maaha sabab lagu gaadho antibiyootiga. Infekshanka cunaha wuxuu caadi ahaan qaataa dhowr maalmood. Ficiladayadu waxay keenaan saamaynta loogu talagalay, laakiin ma baabi'in karno marxaladan infekshanka: waxaa fiican inaad guriga joogtid dhowr maalmood. Waxay u badan tahay in infekshanku uu gudbi doono iyada oo aan la helin dhibaatooyin aan loo baahnayn. Goormase ay dhibaatooyinku soo baxaan? Marka jirkeena uu culeys badan yahay oo habka difaaca jirka uusan ka jawaabin taageerada kor lagu sheegay. Haddaynu jeclayn iyo haddii kaleba, nasashadu waa lama huraan. Infekshanka cunaha ee "socda" wuxuu ugu dambeyntii ka tanaasuli doonaa, laakiin saameynta sidaas oo kale maaha mid u qalantaa qiimaha. Maalmo yar oo L4 ah ayaa ah qiimaha ugu yar ee aan ku dhicin kala goysyadayada ama wadne xanuunka. Kuwani waa labada meelood ee caabuqyada u eg hargabku si ba'an ugu dhuftaan marka loo oggolaado inay ku raagaan. Caabuqa dhuunta ayaa nooga muuqda xanuun daran, laakiin xanuun yar. Waa dhuunta oo keliya, waxaynu u malaynaynaa. Waxaa habboon in la ogaado in xaaladda xuubabkayaga - ma aha oo kaliya dhuunta, laakiin sidoo kale caloosha iyo mindhicirka - waxay si weyn u go'aamisaa difaaceena. Xuubabka xabxabku waa sida irdaha jidhkeena ka ilaalinaya duulaanka fayrasyada iyo bakteeriyada. Haddii ay caabuqaan, engegaan, dhaawacmaan, ma adka in ay mar kale bukoodaan. Antiseptic Kiniinnada Inovox Sidaa darteed, waxaa laga yaabaa inay caddeeyaan inay yihiin gargaarka ugu horreeya ee dagaalka loogu jiro shaqeyn hufan ee habka difaaca jirka. Warka in muddo ah ku dhex wareegayay warbaahinta adduunka ee ah in difaacu hubaal uu ka yimaado mindhicirrada iyo in xuubabka xuub-xabeedka ahi ay muhiim u yihiin shaqada hab-dhiska difaaca jidhka oo aan wax dhalanteed ah ka tagin – in la iska indho tiro xanuunnada la xidhiidha xuubabka xuubka waa arxan darro.
Fahamka aqrinta
Markaad gaadho kaniiniyada cunaha, had iyo jeer akhri warqadaha. Halabuurka la casriyeeyay ee diyaargarow badan ayaa ka dhigaya jidhkeenu inuu la kulmo walxo badan markii ugu horeysay. Sidaa darteed, waa in aan hubinno habka qiyaasta, inta jeer ee isticmaalka, iyo halabuurka. Daawooyinka qaar waxaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn haweenka uurka leh ama bukaanada si joogto ah u qaata dawooyinka kale. Waxaa laga yaabaa inay dhacdo in lozengesyada caadiga ah ay ku jiraan walxo firfircoon oo naga dhigaysa xasaasiyad ama dareen xun. Xitaa helitaanka dawooyinka noocaas ah ama kaabista ee xarumaha shidaalka ama dukaamada dukaamada waa in aysan khiyaanayn feejignaanteena. Waa in taxadar gaar ah la sameeyaa marka aan rabno inaan dawada siino ilmo ka yar laba iyo toban jir. Waa inaan sidoo kale xasuusannaa in dhammaan nabarrada cunaha ay yihiin dawooyin degdeg ah oo loogu talagalay in la qaato wax aan ka badnayn 5 maalmood. Haddii inta lagu jiro wakhtigan, inkastoo isticmaalka dhammaan daawaynta kor ku xusan, caafimaadkeena ma soo hagaagayo, waxaan u baahanahay inaan aragno dhakhtar. Rhinoviruses iyo coronaviruses mas'uul ka ah bararka cunaha badankood mararka qaarkood waxay u baahan yihiin in lagu daweeyo si ka sii adag marka loo eego lozenge…