Waxay u muuqataa in qaar badan oo ka mid ah in haddii lammaanaha ay go'aansadaan in ay "nasasho ka qaataan midba midka kale," habkan waxay si fudud u daahiyaan dhammaadka lama huraanka ah oo horay loo sii go'aamiyay ee xiriirka. Laakiin maxaa dhacaya haddii mararka qaarkood aan runtii u baahanahay inaan nafteena siino "fasax maskaxeed" si loo badbaadiyo guurka?
"Heerka furriinka ayaa aad u sarreeya maalmahan, sidaas darteed si kasta oo loola dagaallamo dhacdadan ayaa mudan in la tixgeliyo," ayuu yidhi daaweeyaha qoyska Allison Cohen. "In kasta oo aysan jirin cuntooyin caalami ah, kala-goynta ku-meel-gaarka ah waxay siin kartaa lamaanaha waqtiga lagama maarmaanka ah iyo masaafada si ay dib ugu eegaan aragtidooda ku saabsan arrimaha ugu muhiimsan." Waxaa laga yaabaa, in taas loo mahadceliyo, duufaanku wuu yarayn doonaa oo nabad iyo wada noolaansho ayaa ku soo laaban doona midowga qoyska.
Tusaale u soo qaado Mark iyo Anna. 35 sano oo is guur ah ka dib, waxay bilaabeen inay ka fogaadaan midba midka kale, oo soo ururiyey cabashooyin badan oo labada dhinac ah. Lamaanihii wadadii fududaa ma aysan qaadin, waxayna go’aansadeen, ka hor inta aysan is furin, in ay marka hore isku dayaan in ay si gooni ah u noolaadaan.
Mark iyo Anna rajo badan kama qabin inay dib u midoobaan. Waxaa intaa dheer, waxay mar hore bilaabeen inay ka hadlaan habka furriinka ee suurtogalka ah, laakiin mucjiso ayaa dhacday - ka dib saddex bilood oo ay kala nool yihiin, lammaanuhu waxay go'aansadeen inay dib u helaan. Inta lagu jiro muddadaas, way iska nasteen, wax walba waxay ku celceliyeen oo ay dareemeen xiisaha labada dhinac.
Maxaa ku macnayn kara waxa dhacay? La-hawlgalayaashu waxay naftooda siiyeen waqti ay ku bartaan sida loo wada xiriiro mar kale, xusuusta waxa ka maqan midba midka kale, oo bilaabay inay dib u wada noolaadaan. Waxa ay dhawaan u dabaal dageen 42 guurada guurkooda. Tanina ma aha kiis naadir ah.
Haddaba goorma ayaad ka fekereysaa kala tag ku meel gaar ah? Ugu horreyntii, waa muhiim in la qiimeeyo heerka daalka niyadeed - kaaga iyo lammaanahaaga. Haddii midkiin (ama labadiinaba) uu aad u daciifo oo uusan waxba siin karin kan kale, waa waqtigii aad ka hadli lahayd waxa nasashadu ay siin karto labadaba.
Rajo iyo xaqiiqo
"Xitaa ma jirtaa rajada ugu yar ee natiijo wanaagsan? Ma laga yaabaa in rajada furriinka iyo kelinimada mustaqbalka ay ku cabsiiyaan? Tani waxay ku filan tahay inaad marka hore isku daydo inaad gooni u noolaato oo aad aragto waxa aad ku gaadhi karto xaaladahan cusub, ayuu yidhi Allison Cohen.
Kahor intaadan qaadan go'aanka kama dambaysta ah, waxaad u baahan tahay inaad go'aansato arrimo la taaban karo:
- Ilaa intee ayay kala taggaagu soconaysaa?
- Yaad u sheegi doontaa go'aankaaga?
- Sideed ula xidhiidhi kartaa inta aad kala maqan tahay (taleefoon, iimayl, iwm.)?
- Yaa tagi doona booqashooyinka, xafladaha, munaasabadaha haddii labadiina lagu martiqaado?
- Yaa bixinaya biilasha?
- Ma wadaagi doontaa dhaqaalaha?
- Sideed ugu sheegi doontaa carruurtaada go'aankaaga?
- Yaa ka soo qaadi doona carruurta dugsiga?
- Yaa guriga joogi doona yaase ka guuri doona?
- Ma u ogolaanaysaan inaad midba midka kale shukaansado qof kale?
Kuwani waa su'aalo adag oo kicinaya shucuur badan. "Waa muhiim inaad aragto daaweeyaha ka hor kala-goynta ka hor oo aad sii waddo daawaynta muddadan," ayuu yidhi Allison Cohen. "Tani waxay gacan ka geysan doontaa in aan la jebin heshiisyada iyo in wax laga qabto dareenka soo baxaya waqti ku habboon."
Si loo soo ceshado saaxiibtinimada niyadda, waxaa muhiim ah in mararka qaarkood aad waqti la qaadato lamaanahaaga.
Aynu nidhaahno adigu go'aanso in kala-tagista ku-meel-gaadhka ah ay wanaag kuu samayn karto. Waa maxay waxa ugu wanagsan in diirada la saaro si aad wakhtigan faa'iidada ugu badan uga hesho? Is weydii:
- Maxaad samayn lahayd si ka duwan sidii hore si aad u xoojiso xidhiidhkaaga?
- Maxaad doonaysaa inaad hadda beddesho si aad u badbaadiso ururkaaga?
- Maxaa looga baahan yahay lamaanaha si xiriirku u sii socdo?
- Maxaad jeceshahay lammaanaha, maxaa la waayi doonaa inta uu maqan yahay? Diyaar ma u tahay inaad u sheegto isaga?
- Diyaar ma u tahay inaad ilaaliso xaalada wacyiga markaad la xidhiidhayso lamaanaha - ama ugu yaraan isku day inaad sameyso?
- Diyaar ma u tahay inaad cafiso khaladaadkii hore oo aad isku daydo inaad dib u bilowdo?
- Diyaar ma u tahay in aad yeelato caways jaceyl usbuuc kasta? Si aad dib ugu soo ceshato xidhiidhkii shucuureed, waxaa muhiim ah in aad waqti kali la qaadato lamaanahaaga mararka qaarkood.
- Diyaar ma u tahay inaad barato habab cusub oo isgaarsiineed si aadan u soo celin khaladaadkii hore?
"Ma jiraan xeerar caalami ah," ayuu yiri Allison Cohen. - Habka shakhsi ahaaneed waa muhiim, sababtoo ah lamaane kasta waa mid gaar ah. Intee in le'eg ayay tahay muddada tijaabada ee kala fogaanshaha noolaanshaha? Dhakhaatiirta qaarkood waxay ka hadlaan lix bilood, qaar kalena waxay yiraahdaan wax yar. Qaarkood waxay ku talinayaan inaysan bilaabin xiriir cusub inta lagu jiro muddadan, kuwa kale waxay aaminsan yihiin inaadan iska caabin wicitaanka wadnaha.
Raadi daaweeyaha khibrad u leh la shaqaynta xaaladahan. Tani waa habka ugu wanaagsan ee looga gudbi karo dhammaan dhibaatooyinka ka dhalan kara inta lagu jiro habka kala-goynta ku-meel-gaarka ah.
Haddii aad quusatay oo aad lumisay rajadii oo dhan, xasuusnoow in lammaanahaagu aanu ahayn cadawgaaga (xitaa haddii ay hadda kula muuqato). Weli waxaad haysataa fursad aad ku soo celiso farxaddii hore ee xidhiidhka.
Haa, way adag tahay in la rumaysto, laakiin waxaa laga yaabaa in qofka kaa soo horjeeda miiska cashada uu weli yahay saaxiibkaaga iyo naftaada.