Alaab kasta oo aan isku dayno inaan ka helno alaab-qeybiyeyaal lagu kalsoonaan karo, si taxadar leh u xakameynaya alaabta. Cuntooyinka qaar waxay noqon karaan kuwo dilaa ah; haddii kale, u samir iyaga.
Honey
Shinnidu waxay samaysaa malab leh xaddiga sunta sunta ah, taas oo ah soosaar pyrrolizidine ah. Si aad u dhexdhexaadiso, malabku wuxuu hoos yimaadaa pasteurization. Hal qaado oo malab ah oo aan la miirin ayaa keeni kara madax-xanuun iyo matag maalinta oo dhan. Tirada badan ee malabkan waxay horseedi doontaa dhimasho.
Baradhadu
Caleenta iyo afkoda baradhada waxaa ku jira glycoalkaloids waa walxo sun ah oo ku jira dhammaan habeenkii. Haddii aad si fiican u kaydiso baradhada, waxay bilaabi karaan inay soo baxaan. Si aad u cuntid xididka salka ah waa wax aan macquul aheyn; waxaa jirta halis ah in la cuno caleemaha sunta ah. Oo haddii baradhadu ay jiifto wakhti dheer, walaxda waxyeellada leh waxay geli kartaa tuberka.
Digirta cas
Isticmaal digirta cas waxay ka buuxaan kuwa cuna cayriin. Waxay ka kooban tahay sunta lectins kuwaas oo si dhab ah u dilaya caloosha. Kahor intaadan karinin, digirta waa in lagu qooyay ugu yaraan 5 saacadood ka dibna la kariyo 2-3 saacadood.
Rhubarb
Cawska Rhubarb waa dhadhan fiican oo caafimaad leh, laakiin isla mar ahaantaana sun ah. Tani waxay khuseysaa caleemaha, kuwaas oo ah in si taxadar leh loo gooyo ka hor inta aan la karinin pie ama buuxinta macaanka. Waxay ka kooban yihiin oxalic acid, taas oo saamaysa xubnaha gudaha, gaar ahaan kelyaha. Tiro yar oo caleemaha rhubarb ah waxay sababi doontaa dhibaatooyin caafimaad oo weyn.
cherry
Cherry-ku wuxuu leeyahay khatarta lafaha, sida plums, fersken, ama khudaar. Abuurka waxaa ku jira isku-dhisyo khatar ah, kuwaas oo ka dib marka la nuugo, loo beddelo cyanide. Lafo yar yar oo kala badh ah, ayaa sababi kara sumoobid halis ah.
Elderberry
Elderflower waa walxo ceeriin ah oo lagu sameeyo cabitaano badan, inkastoo berry kan loo arko mid ka mid ah kuwa ugu khatarta badan. Haddii aad si khalad ah u soo ururiso ama aad khalad samayso markaad wax karinayso, alaabta la dhammeeyey waxay si fudud kuugu sumayn kartaa oo xitaa kooma kuu diri kartaa. Elderberry waxaa ku jira qiyaaso badan oo glycosides ah, kuwaas oo loo beddelo cyanide. Cunista berry aan bislaan waxay kicisaa sumoobid daran iyo fuuqbax.
Cashews
Cashews ku yaal khaanadaha dukaamada iyo suuqyada ayaa lagu soo bandhigay qaab habaysan. Iyo dhammaan sababtoo ah cunista iyaga oo cayriin waxay khatar dhab ah ku noqon kartaa nolosha aadanaha. Lowskani waxa uu ka kooban yahay urushiol sun ah oo khatar ku ah nolosha iyo caafimaadka.