Contents
Buluug ama buluug: isdeji
Nabarradan yaryar ee inta badan soo baxa dhicitaan ama jug ka dib waa wax caadi ah. Badana ilmahaagu xitaa kama cabanayo oo kuma waraabiyo wax ilmo ah. Haddii maqaarku aan la niin ama la xoqin, nabarradan yaryar ama nabarradan uma baahna daaweyn gaar ah. Si aad u joojiso koritaanka hematoma, mari qayb yar oo baraf ah.
Digniin : Haddii burodu ay ku taal madaxa, ha qaadan wax fursad ah oo isla markiiba dhakhtar u tag, ama wac qolka gargaarka degdegga ah.
Ma taqaanaa Gel P'tit Bobo? Xanaaq, nabarro, finan yaryar, nabarro, qaniinyo, gubasho… ma jiraan wax iska celin kara! P'tit Bobo Gel, oo ku salaysan elixirs ubaxeed iyo silikoon, ayaa dejin doonta dhammaan cudurrada yaryar ee ilmaha. Dabka jel, dhunkasho, iyo voila! |
Iska ilaali gacmaha ilmaha
Haddii ilmahaagu gacanta ama farta ka dillaaco : waxaas oo dhan iska ilaali in aad jebiso maqaarka agtiisa. Isticmaalka maroojiyeyaasha lagu nadiifiyo khamriga at 60 °, qabso, haddii ay suurtogal tahay, qaybta soo baxday oo u jiid jihada ay u gashay. Nadiifi dhaawaca, jeermis dile, mari faashad oo daawo dhawr maalmood.
Canuga fartiisa ayuu qaniinay. Albaabka soo dhacaya, farta oo ku hoos dheggan dhagax weyn oo ku dhacay gacanta ilmahaaga, iyo jeebka dhiigga ayaa ka samaysanaya ciddiyaha hoostiisa. Marka hore, ku orod farteeda casaanka ah hoostooda biyo qabow dhowr daqiiqadood si aad u yareyso xanuunka. Waydii farmashiistaha ama dhakhtarkaaga talo. Halkaas, hubaal, ilmuhu wuxuu ku jiri doonaa gacmo wanaagsan!
Jar iyo gubasho
Haddii ay dhacdo in la gooyo, marka hore nabarka ku maydh biyo nadiif ah si aad wasakhda uga saarto. Ka dib jeermiska jeermiska dila adigoo isticmaalaya cadaadis. Weligaa ha isticmaalin suuf, taas oo ka tagi doonta suuf nabarka. Haddii goyntu tahay mid gacmeed: isku keen labada gees ee nabarka ka hor inta aanad labbisin. Haddii ay qoto dheer tahay (2 mm): ku cadaadi 3 daqiiqo cadaadis nadiif ah si aad u joojiso dhiigbaxa. Waxaas oo dhan ka sii sarreeya, dhaqso u arag takhtar ama u kaxee ilmahaaga cusbitaalka si aad u hesho cunto fudud.
Digniin ! Si jeermiska looga dilo, waligaa ha isticmaalin khamriga 90 °. Aad ugu xoog badan Ilmaha, khamriga ayaa dhex mara maqaarka. Doorbida saabuunta jeermiska disha ee dareeraha ah si aad u jeerisid nabarka.
Gubashada kore. Ku dul shub biyo qabow nabarka toban daqiiqo ka dibna mari boomaato "gubasho gaar ah" oo dejinaya kuna dabool faashad. Xitaa haddii ay jirto ugu dambeyntii cabsi ka badan waxyeellada, ha ka xishoon inaad u wacdo gargaar aan waxba ahayn, ama xitaa inaad u qaado qolka gargaarka degdegga ah.
Haddii ay dhacdo gubasho halis ah, fidsan oo qoto dheer, dhaqso u qaad ilmaha qolka gargaarka degdega ah, ku duub maro nadiif ah, ama wac SAMU. Haddii dharkiisu ka samaysan yahay walxo synthetic, ha iska bixin haddii kale maqaarku wuu dillaacayaa. Muhiim: haddii ay saliid ku gubtay, ha ku buufin biyaha.
Ilmaha ayaa madaxiisa ku dhacay
Inta badan boomaato yar ayaa ku filan, baro "kaliya haddii ay dhacdo" si aad u aqoonsato calamada cas ee laga yaabo inay ka dhigan tahay waxyeello ka badan cabsida.
Tallaabooyinka ugu horreeya ee ay dhacdo inuu madaxa ku dhaco: shoogga ka dib, haddii ilmahaagu uu miyir daboolmay xitaa ilbiriqsi ama haddii uu xitaa ka gooyay madaxa. isla markiiba u qaad qolka gargaarka degdega ah isbitaalka ugu dhow. Haddii uu si fudud u bilaabay inuu ooyo oo uu barar ka soo baxo, feejignaan dhammaantiis waa isku mid laakiin maaha argagax aan taxadar lahayn!
Calaamadaha digniinta inay si dhab ah u qaataan :
- Lulo badan: Hurdo ama caajisnimo kasta waa in ay ku geliyaan, sidoo kale kacsanaan aan caadi ahayn, gaar ahaan haddii ay u muuqato qaylo sare.
- Wuxuu bilaabay inuu matago dhowr jeer: Mararka qaarkood carruurtu way matagaan shoog ka dib. Laakin matag soo noqnoqda labada maalmood ee soo socda waa wax aan caadi ahayn.
- Waxa uu ka cawdaa madax xanuun daran: haddii paracetamol-ka aanuu ka nafiyin iyo haddii madax-xanuunku sii bato, waa lama huraan in isla markiiba lala tashado. Ha la baadho haddii:
Waxa uu leeyahay dhibaatooyin indhaha:
- wuxuu ka cabanayaa inuu arkay labalaab.
- mid ka mid ah ardaydiisa ayaa u muuqda mid ka weyn kan kale,
- haddii aad aragto in indhihiisu aanay si siman u socon.
Waxa uu leeyahay dhibaatooyin motor:
- Ma isticmaalo gacmihiisa iyo lugihiisa iyo sidoo kale dhicitaanka ka hor.
- Waxa uu isticmaalayaa gacanta kale si uu u qabsado shayga aad ku hayso ama uu si fiican u dhaqaajiyo mid ka mid ah lugihiisa, tusaale ahaan.
- Waxa uu lumiyaa dheelitirnaantiisa marka uu socdo.
- Erayadiisa waxay noqdeen kuwo aan iswaafaqayn.
- Waxaa ku adkaatay ku dhawaaqida erayada ama bilaabay inuu khiyaaneeyo.
- Wuu gariirayaa: jidhkiisa waxa si lama filaan ah u ruxma xamaasad badan ama ka yar, taas oo socota dhawr ilbiriqsi ama dhawr daqiiqadood. Ka jawaab sida ugu dhakhsaha badan adigoo wacaya SAMU oo, markaad sugayso, dhig ilmaha dhinaciisa, hubi inuu haysto meel ku filan oo uu si fiican u neefsado. Dhankiisa joog, oo ilkahiisa dhexdooda ka xidho, si uu afkiisu u furnaado.
Waxaa la ilaalinayaa dhowr saacadood Ha la yaabin haddaynaan siin raajo dhakada madaxa ah. Sawirka kaliya ayaa muujin kara dhaawac halis ah oo suurtagal ah oo soo gaaraya habdhiska dareenka. Taas macnaheedu maaha in imtixaankan loo samayn doono si habaysan. Haddii dhakhtarku aanu ogaanin wax khalkhal ah oo neerfaha ah, inkastoo matag ama miyir beelid, wuxuu si fudud u ilaalin doonaa bukaanka yar ee laba ama saddex saacadood, si loo hubiyo in wax walba ay wanaagsan yihiin. Kadib waxaad aadi kartaa guriga isaga. |