Contents
Hurdada ilmaha, da'da da'da
Hurdada ilmaha ilaa 2 bilood
Ilmuhu weli ma kala saarin maalinta iyo habeenka, waa iska caadi inuu nagu toosiyo. Ha lumin dulqaadka… Waxa uu seexdaa muddo gaaban gudaheed, hal ilaa afar saac. Wuxuu ku bilaabaa hurdo nasasho la'aan ah, dabadeed hurdadiisu waxay noqotaa mid deggan. Inta soo hartayna, waa uu xiiqsadaa, ooyaa oo wax cunaa... Xataa haddii uu nolosha nagu adkeeyo, aan ka faa’iidaysano!
Hurdada ilmaha 3 bilood ilaa 6 bilood
Ilmuhu celcelis ahaan wuu seexdaa Saacadaha 15 maalintii oo uu bilaabo inuu kala saaro maalinta iyo habeenka: muddada hurdadiisa habeenkii ayaa si tartiib tartiib ah u sii dheereysa. Hab-socodka hurdadeeda ma aha mid gaajadu tilmaanto. Markaa, haddii wiilkayaga yar sariirtiisii uu weli ku yaallo qolkaaga, waa waqtigii aad siin lahayd meel bannaan oo dhan isaga u gaar ah.
Inta badan waa muddada dib-u-shaqaynta hooyada, oo la mid ah kacdoono waaweyn oo loogu talagalay Ilmaha: hurdada oo dhan habeenkii waxay noqotay mudnaan. Intee in le'eg ayuu annagu! Laakin, inta badan ma sameeyo habeenadiisa ka hor bisha 4-aad. Da'da marka celcelis ahaan, saacadda bayooloji ay bilowdo inay si fiican u shaqeyso. Haddaba, aan yara sugno!
Hurdada ilmaha 6 bilood ilaa sannad
Ilmuhu celcelis ahaan wuu seexdaa 13 ilaa 15 saacadood maalintii, oo ay ku jiraan afar saacadood maalintii. Laakiin, wax yar, tirada hurdadu way yaraan doontaa: caadi, wuxuu ku qulqulayaa tamar! Tayada hurdadiisa habeenkii waxay ku xiran tahay wax kasta oo ka sarreeya hurdada, taas oo aan ahayn mid aad u dheer ama mid gaaban. Xusuusnow inaad u qaybiso sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah inta lagu jiro maalinta.
Wuxuu bilaabay inuu si caadi ah u seexdo, laakiin waxaa ku adag inuu seexdo. Waxa uu mararka qaarkood noo soo wacay habeenkii: riyooyinka ugu horreeya, qandho iyo cudurrada carruurnimada, xanuunka ilkaha. Waanu u tacsiyeynaynaa!
THEwelwelka kala tagga, ama walwalka bisha 8aad, sidoo kale wuxuu carqaladeyn karaa hurdada. Runtii, Ilmuhu wuxuu ogaanayaa aqoonsigiisa, oo ka duwan kan waalidkiis. Sidaa darteed wuxuu ka baqayaa inuu keligii seexdo. Haddii uusan jirran mooyaane, waa inaan ka caawinnaa inuu iskii u seexdo. Waa hab-waxbarasho oo qaadanaysa waqti yar, laakiin waa u qalantaa!
Ilmaha ha seexan habeenkii oo dhan
Ilmuhu habeen kasta wuu toosaa: marka hore waa caadi!
Inta u dhaxaysa 0 iyo 3 bilood, Ilmuhu runtii ma kala saaro maalinta iyo habeenka iyo Baraarugiisii gaajo baa dhigay. Sidaa darteed ma aha rabitaan ee waa baahi jireed oo dhab ah.
Inta u dhaxaysa 3 iyo 9 bilood, ilmuhu si joogto ah ayuu u kacaa habeenkii. Sida badi dadka waaweyn ee jidka, xitaa haddii aynaan si qasab ah u xasuusan subaxdii. Dhibka kaliya ee jira ayaa ah in ubadkeena yar uusan awoodin in uu iskii u seexdo haddii uusan la qabsan.
In la sameeyo: mid isla markiiba kuma degdego sariirtiisa dhinaceeda, iyo waxaanu iska ilaalinaa in aanu habsiga aad u dheeraynno. Si tartiib ah ayaan ula hadalnaa si aan u dejinno, ka dib waxaan ka tagnay qolkiisa.
- Maxaa dhacaya haddii ay ahayd hurdo la'aan dhab ah?
Waxay noqon karaan kuwo ku meel gaar ah, oo si buuxda loo fahmi karo, munaasabadda caabuqa dhegta ama hargab xun, ama si fudud inta ilkuhu socdo.
- Maxaa dhacaya haddii hurdo la'aantani noqoto mid joogto ah?
Waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha xaaladda murugada, gaar ahaan carruurta laga saaray ama la ildaran cudur dabadheeraad ah (asthma, iwm.). Ha ka waaban inaad kala hadasho dhakhtarkaaga carruurta.
Laakin ka hor inta aanad ku tuujin ilmahaaga yar qabiilka "hurdo la'aan", waxaanu is waydiinaynaa dhawr su'aalood: miyaanu gurigu ahayn mid qaylo badan? Xitaa haddii aynaan dhibsan, ubadkeena ayaa laga yaabaa inuu aad ugu nugul yahay isaga. Markaa haddii aan ku noolnahay meel u dhow xarunta dab-damiska, oo ka sarreysa metro, ama deriskeenna ay sameeyaan java habeen kasta, daaweyntu waxay ka koobnaan kartaa dhaqaaqid…
Miyaan qolkeedu kululayn? Heerkulka 18-19 ° C ayaa ka badan ku filan! Sidoo kale, Ilmaha waa in aan si xad dhaaf ah loo daboolin.
Cuntadu waxay kaloo noqon kartaa arrin sabab u ah hurdo la'aanta : laga yaabee inuu si degdeg ah wax u cuno ama aad u badan...
Ugu dambeyntii, waxay noqon kartaa falcelin ku saabsan dalabaadka hooyada oo wax yar weyddiisa: Ilmaha, barashada socodka ama isticmaalka dheriga ma aha hawl fudud, markaa dulqaad yar ...
- Ma inaan tashanaa?
Haa, laga bilaabo da' gaar ah, haddii ilmuhu runtii tooso marar badan habeenkii, gaar ahaan haddii oohintiisa iyo oohintiisa ay carqaladeeyaan hurdadaada…
tareenka hurdada
Dhallaanka, tareenada hurdadu waa gaaban yihiin - 50 daqiiqo celcelis ahaan - waxayna ka kooban yihiin laba baabuur oo keliya (marxalad hurdo fudud, ka dibna marxalad hurdo deggan). Markasta oo aad sii weynaato, tirada gaadhigu way korodhaa, taasoo kordhinaysa muddada tareenka. Sidaa darteed, qaan-gaarnimada, dhererka wareeggu wuxuu ka badan yahay labanlaab!