Dhibane ama gardaro: sida looga tago doorka caadiga ah ee isku dhaca

Dabeecaddu waxay ina baraysaa inaan u dagaallano qayb ka weyn, «cunida» midba midka kale, isla markaana bulshadu waxay ku baaqaysaa inay raacaan xeerarka. Ugu dambeyntii, khilaafkani wuu ina kala qaybiyaa: waxaan ku dadaaleynaa inaan muujino dareen bulsho oo la aqbali karo oo kaliya, waxaanan aruurineynaa oo qarineynaa dareeno kale - xitaa nafteena. Laakiin qof kastaa wuu ogyahay sida ay u dhammaanayaan sheekooyinka dadka dulqaadka leh: ha ahaato burbur naftiisa ama burburka kuwa kale.

Xaqiiqdu waxay tahay in mar dhow ama ha dheeraato wixii la ururiyey ayaa jabsada. Haddii ay jabto, waxay inta badan qaadataa qaabka cudurrada nafsaaniga ah. Meesha ay dhuuban tahay, halkaas ayuu ku jabaa: tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in wadnuhu aanu u adkaysan karin. Haddii dareenka xun ee la ururiyey ay soo baxaan, ka dibna kuwa u dhow ayaa silica, iyo kuwa aan ka jawaabin ama iska difaaci karin - badiyaa carruurta iyo xayawaanka.

Lars von Trier waxa uu qabtay shaqo aad u fiican oo uu ku qabsaday dabeecadda gardarrada aadanaha ee Dogville. Dabeecaddiisa ugu weyn, Grace da'da yar, ka dib markii uu ka soo baxsaday koox burcad ah, wuxuu helay badbaado magaalo yar. Dadka deegaanka ayaa midba kan kale ka qurux badan yahay! diyaar u ah inuu qariyo. Oo ma rabaan wax ay ku noqdaan. Hagaag, marka laga reebo in lagu caawiyo guriga ama la ilaaliyo carruurta. Laakin si tartiib tartiib ah Dogville cute wuxuu u noqdaa qolka jirdilka ee gabadha.

Maxaa dhacaya haddii dhagax kabo ku jira aanu naga xanaaqin? Waxaan noqon lahayn dhibane is-hoosaysiin ah oo aqbala joogitaanka dhagaxan, u adkaysta xanuunka, xaddidaya dhaqdhaqaaqiisa, natiijaduna, u dhintaan dhimasho xanuun leh haddii dhagaxu keeno sepsis. Sidee loo joogsadaa khad khafiif ah, oo bidixda ah allabari, iyo xagga midigta waa gardarro?

Sida loo fahmo inaan noqonay dhibanayaasha gardarada

Si loo go'aamiyo in gardarada wax burburinaysa ay nagu soo wajahan tahay, waxaa muhiim ah in la aamino dareenka oo aan dhegaysano dareenkeena. Tani waa mid ka mid ah siyaabaha ugu dhaqsaha badan uguna kalsoonida badan ee loo maro xaaladda. Dareenku waa qayb ka mid ah jiritaankeena. Waa iyaga kuwa na siiya macluumaadka ku saabsan adduunka nagu wareegsan oo go'aaminaya in ay wax khaldan yihiin, in aan khatar ku jirno. Awoodda lagu aqoonsado dareenkaaga iyo kuwa kale, iyo sidoo kale maaraynta shucuurtaada, waxaa loo yaqaan sirta shucuureed.

Waxay u badan tahay inaad la kulanto gardaro wax dumisa haddii aad dareento kuwan:

Jaahwareerka

Waxaad dareemeysaa lumay: ma garanaysid meel aad aado, waxaad raadineysaa wax aan ujeedo lahayn, waxaad ku jirtaa ceeryaamo. Ma jirto wax cad oo hufan. Waa lagaa "demiyay" socodka nolosha, adiga oo aan tabar lahayn oo baaba'ay. Waxaad jeclaan lahayd inaad ka falceliso erayada ama ficillada dadka kale, laakiin adigoo ku jira xaalad miyir beel ah, ma haysatid fursad noocaas ah.

Walaaca

Joogitaanka qof kale ayaa kaa saaraysa dheelitirnaanta - waxaa jira dareen walaac ah, laga yaabee xitaa gariir yar. Sidoo kale waxaa jira laba dareen oo iska soo horjeeda - isla mar ahaantaana waxaad mooddaa in laguu soo jiiday qof, laakiin isla mar ahaantaana isaga laga celiyay. Waad fahantay, inay u badan tahay, inaad qalad ku samaysay qiimaynta xaaladda taagan iyo doorka aad ku leedahay.

Xiisad isu beddesha niyad jab

Waxaad dareemaysaa inaadan si buuxda u diyaarsanayn xaqiiqda ah in qofku aanu fulin ballamihii laguu qaaday oo aanay filashadu rumoobayn. Dareen sida riyooyinku u burbureen, rajaduna u burbursan tahay. Fahmo inaad u ogolaanayso qof inuu kaa faa'iidaysto.

Maxaa la sameeyaa haddii aad noqoto dhibane?

Si aan uga baxno "wareegga gardarada ah" waxay naga caawin doontaa inaan aamino dareenkeena, xoojinta aragtidayada waxa dhacaya iyo waayo-aragnimada wanaagsan ee iskaashiga dadka kale.

Maxaad u xoojinaysaa aragtidaada? Qaar badan oo ka mid ah macaamiishaydu way awoodi waayeen inay dib ula dagaallamaan gardarrada xun sababtoo ah isku kalsoonaan la'aan. Ka dib oo dhan, inta badan waxaan hoos u dhignaa waayo-aragnimadeena, anagoo ka fekereyno: "Waxay ila muuqatay." Laakiin waxaan u baahanahay inaan maqalno waxa naloo sheego iyo sida naloo sheego. Maqal waxaan leenahay.

Wax yar oo muhiim ah waa waayo-aragnimada iskaashiga togan. Haddii aan khibrad u leenahay muujinta wax ku oolka ah ee gardarrada, waxaan si fudud u go'aamin karnaa xariiqda u dhexeeya gardarrada xun iyo kuwa xun, waxaan aragnaa farqiga u dhexeeya.

Iskaashigu waa tusaalaha is dhexgalka oo aanay jirin cid guulaysata oo guulaysata, maamul iyo adeegayaal toona, oo aan loo baahnayn in la xukumo oo loo hogaansamo. Iskaashigu wuxuu ku dhisan yahay heshiis iyo shaqo wadajir ah. Iyada, waxaan awoodnaa:

• dhiibo fikirkaaga oo maqal kan kale;

• arag naftaada iyo kuwa kale;

• qiimee naftaada iyo kuwa kale;

• cafi khaladaadka naftaada iyo kuwa kaleba;

• ixtiraam "maya" iyo kan kale;

• ogow rabitaannadaada oo ka fiirso rabitaanka qofka kale;

• ogow awoodahaaga oo baro awooda kuwa kale;

• ku dadaal korriinka oo u bandhig si aad u koraan mid kale;

• qiimee kalinimadaada oo ixtiraam kalinimada qof kale;

• ku dhaqmo sidaada oo kale fursadan sii mid kale;

• naftaada noqo midda kalena adigu ha noqoto.

Haddii aysan jirin khibrad noocaas ah, waa in la helaa. Tusaale ahaan, xiriirka lala yeesho daaweeyaha. Meeshaan badbaadada leh, macmiilku, isaga oo wadaagaya fikradaha, caqiidooyinka, iyo shucuurta, waxa ay xidhiidh la samaystaan ​​daaweeyaha. Xidhiidhkani waxa uu ka qayb qaataa isbedelada noloshiisa. Marka ay jirto meel iyo meel nolosha ka mid ah oo aan u fiirsanno oo naxariis leh, waxaan helnaa xoog aan uga baxno wareegga gardarrada. Oo waxaan fahamsanahay in qof kastaa uu mudan yahay ixtiraam iyo jacayl.

Maxaa la sameeyaa haddii adiga laftaadu muujiso gardaro?

Si aad u aqoonsato gardarrada naftaada, waxaad u baahan tahay inaad leedahay is-wacyigelin sare. Intii aan ku jiray ku-daweynta nafsiyeedka (oo aan shaqaynayay in ka badan 12 sano), ma jirin hal codsi oo aan ku doonayay in aan la shaqeeyo gardarradayda. Ma jiro qof u yimid inuu barto sida loo xakameeyo xamaasada.

Inta badan, qofku wuxuu la yimaadaa cabashooyin sida "wax ayaa ka khaldan qof kale ama aduunkan", oo mar horeba habka waxaa soo baxday in isaga laftiisa uu yahay isha gardarrada. Waa wax aan fiicnayn in la qirto, laakiin aqoonsiga ayaa ah tallaabada ugu muhiimsan uguna sugan xaaladdan.

Bogsiinta waxay timaadaa marka qofku, xitaa daqiiqad, ka tanaasulo qofka uu jeclaan lahaa inuu noqdo, oo uu isku dayo inuu noqdo qofka uu yahay. In qofku naftiisa u aqoonsado gardaro, in la bilaabo raali-gelintu waxay la macno tahay in la iska diido "qiyaas" shucuur oo kaa caawinaysa yaraynta xiisadda neerfaha. Aqoonsiga noocaas ahi wuxuu u baahan yahay geesinnimo weyn, wuxuuna mudan yahay bilad dahab ah!

Nasashada ka dib fal gardaro ah ayaa ina siinaysa wax aan ahayn dhadhan qadhaadh, iyo dareenka qoto dheer ee isku-kalsoonaanta iyo cidhiidhiga ayaa weli ku sii jira gudaha gudaha.

Cadhada waxay ka dhalataa xiisad gudaha ah, taas oo marba marka ka dambaysa qarxisa oo ay dhaawacdo dadka kale. Halkii aad diiradda saari lahayd meelaha xanaaqa, waa inaad ka fikirtaa xalalka suurtagalka ah ee dhibaatada. Marka hore, qaado mas'uuliyadda falkaaga. Oo u jihci xiisadaada dhaqdhaqaaqyada: hal-abuurka ganacsiga, ciyaaraha, hal-abuurka, madadaalada.

Ma fududa inaad wax ka qabato gardarradaada oo keliya, in aad ku dhex jirto goobada cadhada waa khatar. Waxaad u baahan tahay inaad caawimo ka raadsato khabiiro si deggan oo karti leh kuugu hoggaamin doona goobada gardarada ah una gudbi doonta dareen feejignaan, daryeel iyo taageero naftada ah. Haddii miinada gardarrada ay qaraxdo, markaas hubaal keligaa kuma ahaan doontid inaad gabal gabal isu qaaddo.