July 17, hoolka muxaadarada waxaa shir kula qaatay Konstantin Shadrin, yoga master, xiddigiye, cilmi nafsi, dhakhtar.
Waxaa la og yahay in qof kastaa leeyahay saddex sawir: sida uu isu arko, sida dadka kale u arkaan, iyo waxa uu dhab ahaantii yahay. Si aad u hesho naftaada nolosha iyo ganacsigaaga, waxaad u baahan tahay inaad dhiirato oo aad isbarto wakhtigan xaadirka ah, si aad u ogaato meelaha aad ku fiican tahay iyo meelaha aad ku liidato. Konstantin wuxuu soo bandhigay nidaam kuu ogolaanaya inaad ogaato naftaada oo aad fahamto waxa noqon kara qaddar.
Waxaan ku siinaynaa kulan muuqaal ah.