Dhibaatooyinka nafsiga ah had iyo jeer kuma muuqdaan kuwa aan caadiga ahayn, dabeecadaha qalloocan. Inta badan, tani waa halgan gudaha ah oo dadka u muuqda "caadi" ah, aan la arki karin kuwa kale, "ilmo aan la arki karin aduunka". Khabiir cilmu-nafsiga Karen Lovinger oo ku saabsan sababta uusan qofna xaq ugu lahayn inuu hoos u dhigo dhibaatooyinka nafsiga ah iyo dhibaatooyinka ku soo food leh.
Nolosheyda, waxaan la kulmay maqaallo badan oo ku saabsan dhibaatooyinka ay la kulmaan dadka qaba cudurka "aan la arki karin" - mid ay kuwa kale u arkaan "been abuur", oo aan u qalmin fiiro gaar ah. Waxa kale oo aan akhriyay dadka dhibahoodu aanay si dhab ah u qaadan saaxiibada, qaraabada iyo xataa dadka aqoonta u leh marka ay u sheegaan fikirkooda qarsoon ee qarsoon.
Waxaan ahay cilmu-nafsi yaqaan waxaanan qabaa xanuunka welwelka bulshada. Waxaan dhawaan ka qayb galay dhacdo weyn oo kulmisay xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka: cilmu-nafsiga, dhakhaatiirta cilmi nafsiga, cilmi-baarayaasha, iyo barayaasha. Mid ka mid ah dadkii goobta ka hadlay ayaa ka sheekeeyay qaab cusub oo lagu daweynayo, waxaana intii ay socotay bandhigga uu dadweynihii ka soo qeyb galay uu weydiiyay sida uu cudurka dhimirku u saameeyo shakhsiyadda.
Qof ayaa ku jawaabay in qofkaas oo kale uu la kulmo dhibaatooyin noloshiisa gaarka ah. Mid kale ayaa soo jeediyay in dadka dhimirka ka jiran ay dhibaatoodaan. Ugu dambeyntii, mid ka mid ah ka qaybgalayaasha ayaa xusay in bukaannada noocan oo kale ah aysan awoodin inay si caadi ah ugu shaqeeyaan bulshada. Mana jiro mid ka mid ah dadkii ka soo qaybgalay oo diiday isaga. Halkii, qof kastaa madaxa ayuu lulay si waafaqsan.
Wadnahaygu aad buu u garaacayaa. Qayb ahaan sababtoo ah maan aqaanin daawadayaasha, qayb ahaan sababtoo ah xanuunka welwelka. Iyo waliba sababtoo ah waan xanaaqay. Ma jiro mid ka mid ah xirfadlayaasha la soo ururiyay xitaa isku dayay inuu ka hor tago sheegashada ah in dadka qaba dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka aysan awoodin inay si caadi ah uga shaqeeyaan bulshada dhexdeeda.
Tanina waa sababta ugu weyn ee dhibaatooyinka «shaqo sare leh» dadka qaba dhibaatooyinka maskaxda inta badan aan si dhab ah loo qaadan. Waan ku murugoon karaa gudaha naftayda, laakiin wali waxaan u muuqdaa mid caadi ah oo waxaan sameeyaa hawlo caadi ah maalintii oo dhan. iguma adka in aan qiyaaso waxa ay dadka kale iga filayaan, sida aan u dhaqmo.
"Shaqeynta sare" dadku kuma daydaan dhaqanka caadiga ah sababtoo ah waxay rabaan inay khiyaameeyaan, waxay rabaan inay ka sii mid ahaadaan bulshada.
Dhammaanteen waan ognahay sida qof maskaxiyan deggan, maskaxiyan caadi ah ay tahay in uu u dhaqmo, waxa ay tahay qaab nololeed la aqbali karo. Qofka "caadiga ah" maalin kasta wuu kacaa, naftiisa hagaajiyaa, wuxuu sameeyaa waxyaabaha lagama maarmaanka ah, wax cunaya waqtigii loogu talagalay oo uu seexdo.
In la yiraahdo ma fududa dadka ay la kulmaan dhibaatooyinka nafsiga ah waa in aan waxba la sheegin. Way adag tahay, laakiin weli waa suurtagal. Kuwa inagu xeeran, cudurkayagu wuxuu noqdaa mid aan muuqan, oo xataa kama shakiyaan inaan dhibtooneyno.
"Shaqada sare" dadku waxay ku daydaan dabeecadda caadiga ah sababtoo ah waxay rabaan inay khiyaaneeyaan qof walba, laakiin sababtoo ah waxay rabaan inay ka sii mid ahaadaan bulshada, si loogu daro. Waxay sidoo kale tan u sameeyaan si ay ula qabsadaan cudurkooda. Ma rabaan in kuwa kale ay daryeelaan iyaga.
Sidaa darteed, qofka shaqada sare leh wuxuu u baahan yahay geesinimo xaq ah si uu gargaar u weydiisto ama uu dadka kale ugu sheego dhibaatooyinkooda. Dadkani waxay ka shaqeeyaan maalinba maalinta ka dambaysa si ay u abuuraan adduunkooda «caadiga ah», rajada laga qabo in ay lumiyaanna iyaga ayaa aad uga xun. Oo markay, ka dib markii ay ururiyeen geesinimadooda oo dhan oo ay u jeestaan xirfadlayaasha, ay la kulmaan diidmo, isfaham la'aan iyo naxariis la'aan, waxay noqon kartaa dharbaaxo dhab ah.
Cilad-xumada bulsheed waxay iga caawisaa inaan si qoto dheer u fahmo xaaladdan. Hibadayda, habaarkayga.
Ka fikirida in dadka qaba dhibaatooyinka caafimaadka dhimirku aanay awoodin inay «caadiyan» ka dhex shaqeeyaan bulshada dhexdeeda waa khalad aad u weyn.
Haddii khabiirku uusan dhibkaaga si dhab ah u qaadan, waxaan kugula talinayaa inaad naftaada ku kalsoonaato in ka badan fikradda qof kale. Qofna xaq uma laha inuu su'aalo ama hoos u dhigo dhibaatadaada. Haddii xirfadle diido dhibaatooyinkaaga, wuxuu su'aal ka qabtaa kartidiisa.
Sii wad inaad raadiso xirfadle raba inuu ku dhagaysto oo dareenkaaga u qaado si dhab ah. Waan ogahay sida ay u adag tahay markaad caawimaad ka raadsato cilmi-nafsi yaqaanka, laakiin ma ku siin karaan sababtoo ah ma fahmi karaan dhibaatooyinkaaga.
Markaan u soo noqdo sheekadii ku saabsanayd dhacdada, waxaan helay awood aan ku hadlo, inkasta oo welwel iyo cabsi aan ka qabay in aan ka hadlo dad aan aqoon u lahayn. Waxaan sharxay inay ahayd qalad aad u xun in loo maleeyo in dadka qaba dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka aysan awoodin inay si caadi ah ugu shaqeeyaan bulshada dhexdeeda. Iyo sidoo kale tixgelinta in shaqeyntu ay ka dhigan tahay maqnaanshaha dhibaatooyinka nafsiga ah.
Afhayeenku ma helin waxa uu kaga jawaabo faalladayda. Wuxuu door biday inuu si degdeg ah igula heshiiyo oo uu hadalkiisii sii watay.
Ku saabsan Qoraaga: Karen Lovinger waa cilmi-nafsi yaqaan iyo qoraa cilmi-nafsi.