Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, qiyaastii 340 kun oo qof ayaa u dhinta kansarka Russia sanad kasta.
Sida hal daraasad baaxad leh ay muujisay, burooyinka kansarka ee cabirkoodu aad u yaryahay ayaa si joogta ah uga muuqda jidhkeena. Haddii ay koraan si ay uga gudbaan halista caafimaad ee suurtagalka ah una gudubto mid dhab ah waxay inta badan ku xiran tahay qaab nololeedkeenna. Cunto isku dheelitiran iyo dhaqdhaqaaq jireed ayaa yareynaya suurtagalnimada kansarka ku dhaca iyo halista soo noqoshada labadaba.
Waxa ugu horreeya ee la daryeelo waa culeyska ugu habboon ee adiga kugu habboon.
Xaqiiqdu waxay tahay in cayilku kicinayo horumarinta kansarka, oo kiciya barar joogto ah oo ku dhaca jidhkeenna. Daraasaduhu waxay muujiyeen in dadka cayilan ay 50% u badan tahay inay qaadaan kansarka. Waxaa intaa dheer, khatarta aad bay u kala duwan tahay iyadoo ku xiran nooca kansarka. Markaa, halista kansarka beerka ayaa ku kordhin kara dadka cayilan 450%.
Marka labaad, hagaaji cuntadaada.
Si aad uga hortagto koritaanka iyo faafinta unugyada kansarka, waa inaad ka fogaataa cuntooyinka oksaydheeya jidhkaaga. Tan waxaa ka mid ah cunista hilib gaduudan oo yar, hilibka la warshadeeyay, iyo cuntooyinka ay ku jiraan dufanka buuxa iyo sonkorta lagu daray.
Laakiin cuntooyinkan caawiya yaraynta halista kansarka waa in lagu daraa cuntadaada. Ha iloobin inaad ku darto udgoonnada sida qorfe, toon, lowska, dhir, iyo turmeric.
Turmeric ayaa mudan in si gooni ah loo xuso. Sida laga soo xigtay Dr. Carolyn Anderson (oo kaliya iyada ma aha), iyada oo ay ugu mahadcelinayaan molecules-ka curcumin, xawaashidan ayaa ah walaxda ugu wax ku oolka badan ee dabiiciga ah ee yareynta caabuqa jirka. Sida laga soo xigtay Anderson, gabagabadani waxay ku saleysan tahay dhaqan laba kun oo sano ah oo ah isticmaalka cowska bariga Hindiya waxaana taageera daawada casriga ah ee reer galbeedka.
Daraasadihii ugu dambeeyay waxay muujiyeen in cowsku ka hortago noocyo badan oo kansar ah, sida kansarka mindhicirka weyn, kansarka qanjirka 'prostate', kansarka maskaxda, iyo kansarka naasaha. Tijaabooyin jiirkii lagu sameeyay, ayaa waxaa lagu ogaaday in jiirka jiifka u ah kiimikooyinka kansarka, laakiin sidoo kale helay cowska, ay joojiyeen horumarkii noocyada kala duwan ee kansarka gebi ahaanba, ”ayuu yidhi Anderson.
Dhakhtarku wuxuu xusayaa in turmeric -ku uu leeyahay hal cillad kaliya - si liidata ayaa loogu nuugay mareenka caloosha iyo mindhicirka, sidaa darteed waxaa habboon in la isku daro xawaashkan basbaas ama sinjibiil: sida laga soo xigtay daraasadaha, basbaasku wuxuu kordhiyaa waxtarka turmeric 200%.
Anderson wuxuu soo jeedinayaa in la isticmaalo isku dar ah rubuc qaado shaah ah oo turmeric ah, nus qaado qaado oo saliid saytuun ah, iyo qanjaruufo weyn oo basbaas dhulka cusub ah. Waxay ku andacooneysaa haddii aad maalin walba isticmaasho isku -darkaan, suurtogalnimada in kansar ku dhaco waa wax aan macquul aheyn.
Dabcan, midkoodna cuntada saxda ah, ama qaab jireed wanaagsan nooma ballan qaadayo boqolkiiba boqol kahortagga kansarka. Laakiin waxaan ka hadlaynaa sidii loo yareyn lahaa khatarahayaga, iyo in si weyn loo naaquso!