Ma qaadatay oo go'aansatay inaad isku duubto timahaaga cawlan ama cawlan? Quruxda dabiiciga ah waa sharad badbaado leh, laakiin waa inaad la qabsato nidaamkaaga quruxda timo cad oo dhalaalaya. Laga soo bilaabo daryeelka timaha cad ee gaarka ah ilaa timo sax ah, ogow sida loo daryeelo timahaaga cawl.

Ma waxaad midabaysay timahaaga in muddo ah si aad u qariso timahaaga cirrada oo aad rabto inaad joojiso midabaynta? Had iyo jeer way adag tahay in laga soo bilaabo midabaynta ilaa midabkeeda dabiiciga ah, iyada oo aan lahayn xilli aan lahayn xididdo aad u qurux badan. Haddi aad samirto, u ogolow timahaagu inay koraan iyagoon dib u midabayn, sida ugu dhakhsaha badanna u jar dhererka si aad uga saarto timaha midabka soo hadhay.

Haddii aad rabto in aad ka gudubto midabaynta dabiiciga ah, si tartiib tartiib ah u isticmaal midabyo fudud iyo midabyo fudud. Isla mar ahaantaana, waxaad waydiisan kartaa timo-jarahaaga inuu sameeyo balayage si uu u isku daro xididada, si aad u kala guurto timo midab leh oo timo cad ah.

Suurtagalnimada ugu dambeysa, aad u xagjirsan: waxaad ku nadiifin kartaa timahaaga midabka leh waxaadna midabayn kartaa timaha cad si aad xitaa dhererkaaga iyo xididdadaada uga baxdo, si toos ah timo midab leh ilaa timo cad.

Timaha cad waxaa keena hoos u dhaca melanocytes ee da'da. Melanocytes waa kuwa dabiiciga ah ee timaha u midabeeya. Timo kastaa waxa uu cimrigiisu yahay 2 ilaa 6 sano, toban ilaa shan iyo toban wareeg ka dib, heerka melanocytes waa uu yaraadaa timuhuna way caddaanayaan.

Timahan cad ee aan midabka lahayn ayaa khafiif ah oo jilicsan. Waxay aad ugu nugul yihiin wasakhowga, heerkulka xad dhaafka ah, daryeelka gardarada ah. Haddii aad u malaynayso in timahaaga cad ay sidaas darteed kuu ogolaan doonaan inaad hesho timo caafimaad qaba, marka midabaynta timaha cadi ay si weyn u dhaawici karto timaha iyo madaxa.

Si aad u daryeesho timahaaga cirrada, waa inaad isticmaashaa daryeel dabacsan, iyada oo aan lahayn qaybo aad u daran. Qalab toosan ama curling ah waa in laga fogaadaa si aan timaha u jabin. Ugu dambeyntii, ha ka waaban inaad isticmaasho maaskaro ama qaboojiyayaal si joogto ah, si aad u fuuq baxdo timahaaga cirrada oo aad u xoojiso weerarada dibadda.

Dhibaatada timaha cirrada iyo timaha cad ayaa ah inay u janjeerto inay si fudud huruud isu beddelaan. Sida ugu dhakhsaha badan ee ay u yara engegaan ama wax yar u dhaawacmaan, midabkoodu wuxuu u janjeeraa inuu beddelmo oo waxaad helaysaa midab huruud ah oo aan soo jiidasho lahayn.

Dukaamada, waxaad ka heli kartaa daryeel ku habboon timaha timaha leh iyo timaha cad, sida shaambada timaha cad ee jaalaha ah. Daawayntan buluug iyo guduudan waxay ka dhigaysaa kuwa jaalaha ah iyo naxaasta ah si ay u muujiyaan dhalaalka timo cawl iyo timo cad. Waxaa jira noocyo kala duwan oo ah daryeelka huruud-ka-hortagga: shaambada, qaboojiyaha, buufinta ka-tagga in la marsado maalin kasta. Qof kastaa wuxuu heli karaa daawaynta ku habboon hab-dhaqankooda quruxda.

Natiijooyinka muuqda, raac tilmaamaha daryeelka aad doorato oo si joogto ah u isticmaal. Ka digtoonow inaadan ku xad-gudbin daawaynta jaallaha ka-hortagga ah, daawaynta qaar waxa ku jiri kara walxo dagaal badan oo timaha qallajiya. Si aad si dabiici ah u huruuddo timaha cawl ugana fogaato waxyeelada daawaynta ganacsiga, waxaad isticmaali kartaa knapweed ama chamomile saliid lagama maarmaan ah, si aad ugu darto shaambadaada ama qaboojiyaha.

Si aad u ciyaarto timo cad oo qurux badan ama timo cawlan oo qurux badan, waa inaad daryeeshaa gooyntaada iyo timahaaga. Runtii, timaha si dabiici ah uga tagay, haddii timaha aan la nadiifin, qaabaysan, oo la jarjaray, waxaad si dhakhso ah u yeelan kartaa muuqaal la dayacay.

Timo-jaraha iyo khubarada waxay ku talinayaan gooyn gaaban ilaa dhexda dhexe, si ay u fududeeyaan dayactirka timaha iyo isboortiga muuqaal quruxsan oo casri ah, timo cad oo lagu xoojiyay gooyn habaysan. Si aad u qoto dheer, waxaad xaaqin kartaa iftiin "milix iyo basbaas" kaas oo siin doona dhaqdhaqaaqa timahaaga.