Timahaaga khafiifka ah ma ku siinayaa waqti adag? Miyay ku sii jiraan rajo la'aan fidsan oo aan macquul ahayn in la qaabeeyo? Laga soo bilaabo doorashada daryeelka ilaa dhaqdhaqaaqyada saxda ah ee habaynta, waxaa jira talooyin badan oo lagu siinayo mugga si fiican, timo siman. Dhaqso u hel taladayada!

Ugu horreyntii, waa inaad doorataa daryeelka saxda ah ee timaha wanaagsan haddii aad rabto inaad siiso mugga timahaaga. Laga bilaabo shaambo ilaa maaskaro, qaboojiyaha ama daryeelka ka tagista, hababka timaha caadiga ah ama kuwa engegan waa in laga fogaadaa.

Runtii, daawayntan hodanka ah waxay u muuqdaan inay miisaamaan timaha wanaagsan oo ay siiyaan saameyn raplapla ah. Daawooyinka ay ku jiraan silicone ama kolajka waa in sidoo kale la mamnuucaa: xitaa haddii walxahan ay ballanqaadaan timo jilicsan oo dhalaalaya, waxay si weyn u miisaamaan fiber timaha, iyagoo ka tagaya hadhaaga. Timaha ayaa markaa luminaya mugga waxayna si dhakhso ah u dufanayaan.

Sida caadiga ah ee timahaaga, dooro daawaynta u heellan timo wanaagsan oo leh nal, nadiifin iyo qaabab qoyan, adoon aad hodan u noqonin. Xusuusnow inaad timahaaga si fiican u luqto shaambo iyo qaboojiyaha ka dib: inta soo harta oo yaraata, timuhu waxay noqon doonaan kuwo mug leh. Timaha qallalan, waxaad kordhin kartaa muggaaga adigoo isticmaalaya shaambo engegan, ama budada qoraalka sida budada Ayurvedic. Si dhexdhexaad ah u isticmaal si aadan u abuurin cuncun oo aad uga xanaajiso madaxa.

Markaad dhaqayso, dhowr tibaax oo fudud ayaa ku dari kara mugga timaha wanaagsan. Haddii aad leedahay timo fiican oo engegan, mari maaskaradaada nafaqada timaha engejiya, ka hor intaanad shaambo saarin. Ku dhaaf 30 daqiiqo ilaa habeenkii, ka dibna dhaq. Timahaaga waa la waraabin doonaa, laakiin dhammaan hadhaaga timaha miisaankooda marka maaskarada si fudud loo dhaqo waa la tirtirayaa: timo jilicsan oo mug leh ayaa dammaanad qaadaya!

Markaad dhaqayso, mari shaambadaada adigoo si tartiib ah u duugaya madaxa, duugi 2 ilaa 3 daqiiqo adoon cadaadis badan saarin. Duugistan yar ayaa debcisa xididdada si ay timaha u siiso mugga. Si fiican u biyo raaci ka hor intaadan isticmaalin qaboojiyaha aadka u fudud si ay u fududayso kala furka, mar labaad, si fiican u biyo raaci.

Si aad u habayso timahaaga, waxaad isticmaali kartaa dhar-qalajiye si aad u qalajiso ama u qallajiso timahaaga hoos. Iska jir, si kastaba ha ahaatee, kulaylka timaha qalajiyaha ayaa aad u dhib badan timaha. Isticmaal kaliya shaqada hawada qabow, ama xaddid isticmaalka timaha qalajiyaha ugu badnaan hal mar todobaadkii. Biraha birta ah ama kuwa toosiya waa in sidoo kale laga fogaadaa si aanay timahaaga u dhaawicin. Si aad uga fogaato isticmaalka qalabka, waxaad ku xidhi kartaa timahaaga qoyan dhowr macaroons yar yar ama laba ilaa saddex tidcan oo u engejin si aad u abuurto mowjado oo aad siiso mugga timaha.

Si aad uga fogaato saameynta timaha raplapla, waxaad u baahan tahay gooyn iyo midab ku habboon timo wanaagsan. Sababtoo ah haa, marka aad ka maqan tahay mugga, waxaad khiyaami kartaa xoogaa adigoo ku ciyaaraya jeexjeexyada iyo isbarbardhigga iyadoo la kaashanayo timo-jaraha.

Si loo siiyo mugga timaha wanaagsan, gooyn gaaban ilaa dhexda dhererka (dhererka garabka ugu badan) ayaa noqon doona mid ku habboon. Iyada oo cufnaanta timaha yar, oo sidaas awgeed miisaanku yar yahay, timahaagu waxay noqon doonaan kuwo fidsan oo buuxa. Si loo xoojiyo saameyntan, waxaad dooran kartaa gooyn lakab ah. Waa inaadan aad u dhuuqin si aad u ilaaliso tirada timahaaga intii suurtogal ah, laakiin lakabka iftiinka ayaa abuuri doona dhaqdhaqaaq waxayna siin doontaa muuqaal muuqaal ah.

Talada ugu dambeysa: ku ciyaar midabka adigoo abuuraya xargaha. Balaayajka dabiiciga ah wuxuu ku habboon yahay siinta dhalanteedka mugga, sida la gooyey lakabka, qufulka fudud ayaa abuuri doona isbarbardhig waxayna siinayaan aragtida timaha cufan.