Maxaynu xidhiidh ula samaysannaa kuwa aan inagu qiimaynayn?

Waxay u ekaan kartaa, maxaan nafteena cadow ugu noqoneynaa oo aan ula kac ugu dhowaaneynaa kuwa dhibka nagu haya? Si kastaba ha ahaatee, taariikhdu way soo noqnoqonaysaa, waxaana mar kale inagu hadhay qalbi jab. "Waxaan si fudud diyaar ugu nahay inaan ku heshiinno inaan soo jiidaneyno kuwa aan qiimo lahayn. Way adagtahay in la jebiyo goobada xunxun, ayay tidhi cilmu-nafsiga qoyska iyo khabiirka xidhiidhka dadka dhexdooda Marni Fuerman. Waxay bixisaa inay falanqeyso sababta lammaanayaasha khaldan ay nolosheena u soo galeen.

1. Taariikhda qoyska

Sidee buu ahaa xiriirka waalidkaa? Waxaa laga yaabaa in sifooyinka xun ee mid ka mid ah ay ku soo noqnoqdaan lammaanaha. Haddii caruurnimadaadu ay ka maqan tahay dareen xasilooni iyo jacayl aan shuruud lahayn, markaa waxaad dib u abuuri kartaa xaalad xiriir la mid ah lammaanaha. Dhammaan si aad si miyir la'aan ah ugu noolaato mar kale, isku day inaad fahamto oo aad weli beddesho. Si kastaba ha ahaatee, caqabada noocan oo kale ah ee la soo dhaafay, kama takhalusi karno dareenka adag ee la kulmay carruurnimada.

2. Sifooyin qeexaya xidhiidhka

Xusuusnow dhammaan cilaaqaadkaas, hal sabab ama mid kale, ma shaqeynin. Xataa haddii ay degdeg ahaayeen, waxay taabteen dareenkaaga. Isku day inaad aqoonsato sifooyinka sida cad u tilmaamaya lammaane kasta, iyo arrimaha saamaynta xun ku yeeshay ururkaaga. Isku day inaad falanqeyso haddii ay jiraan wax mideeya labadan dadkan iyo xaaladaha xiriirka.

3. Doorkaaga ururka

Ma dareentaa kalsooni darro? Ma ka werwersantahay in xidhiidhku dhammaado, adigoo si miyir la'aan ah ugu casuunaya wax-qabadyaasha suurtagalka ah si ay uga faa'iidaystaan ​​nuglaantaada? Waxa kale oo ay mudan tahay in la falanqeeyo shuruudahaaga: ma ku filan tahay xaqiiqada ururka shaqaalaha?

Haddii aad filayso in lammaanahaagu uu noqdo mid qumman, waxaa hubaal ah inaad ku niyad jabi doonto isaga. Haddii aad kaliya ku eedayso dhinaca kale burburka xiriirka, ka saarista mas'uuliyad kasta oo naftaada ah, tani waxay adkeyn kartaa inaad fahamto sababta wax walba u dhaceen sida ay u dhaceen.

Suurtagal ma tahay in dib loo qoro qoraalka caadiga ah? Marnie Fuerman waa hubaal haa. Waa kan waxa ay soo jeedinayso in la sameeyo.

Taariikhaha ugu horeeya

"Ula dhaqan oo kaliya sidii kulan aad qof cusub kula yeelanayso, wax kale maaha. Xitaa haddii aad isla markiiba dareentay waxa loogu yeero «chemistry», tani macnaheedu maaha in qofku kuu dhowaan doono. Waxaa muhiim ah in waqti ku filan uu dhaafay si aad naftaada uga jawaabto su'aasha haddii ay jiraan wax ka badan soo jiidashada jirka oo kaliya oo kugu xiraya. Danahaaga, qiyamkaaga, aragtidaada nolosha ma isku beegmaan? Miyaad ka maqan tahay toosin toos ah oo ku saabsan sifadihii isaga ee sababay in xidhiidhkiinii hore fashilmo? Fuerman wuxuu soo jeedinayaa fikirka.

Waxba ha ku degdegin, xitaa haddii aad runtii rabto inaad u degdegto xagga dareenka dhalaalaya. Naftaada waqti sii.

Muuqaal cusub oo nafteena ah

"Nolosha, xaaladaha aan aaminsanahay in badan ayaa rumoobay," ayuu yidhi Fuerman. "Tani waa sida maskaxdeenu u shaqeyso: waxay doorataa calaamado dibadda ah oo ay u fasirto caddaynta wixii aan markii hore rumaysnay. Xaaladdan oo kale, dhammaan doodaha kale waa la iska indhatiray. Haddii aad aaminsan tahay in sabab qaar ka mid ah aanad u qalmin jacayl, markaas waxaad si miyir la'aan ah u shaandheysaa dareenka dadka ku qanciya si kale.

Isla mar ahaantaana, calaamadaha xun - erayada ama ficillada qof - ayaa loo akhriyaa sidii caddayn kale oo aan la dafiri karin oo caddaynaysa inaadan waxba galabsan. Waxaa laga yaabaa inay mudan tahay inaad dib uga fakarto fikradaha naftaada ku saabsan, kuwaas oo aan wax shaqo ah ku lahayn xaqiiqda.

Deji isbedel

Suurtagal maaha in dib loo qoro wixii hore, laakiin falanqaynta daacadda ah ee wixii dhacay ayaa kaa caawin doona inaadan ku dhicin dabinka la midka ah. Haddaynu ku celcelinno isla hab-dhaqankii, waynu la qabsanaynaa. "Si kastaba ha ahaatee, fahamka waxa dhabta ah ee aad rabto inaad ku beddesho xiriirkaaga lamaanahaaga suurtagalka ah, arrimaha aad u tanaasuli karto iyo waxa aadan u dulqaadan doonin, ayaa durbaba ah tallaabo weyn oo guul ah," khabiirku waa hubaal. - Waa muhiim inaad u diyaargarowdo xaqiiqda ah in wax walba aysan isla markiiba soo noqon doonin. Maskaxda, oo horey u bartay qaab xasiloon oo lagu qiimeeyo dhacdooyinka iyo horumarinta jawaab celinta, waxay qaadan doontaa waqti ay ku beddesho goobaha gudaha.

Waa faa'iido leh in la duubo labadaas qaybood markii xirfadaha cusub ee isgaarsiineed ay caawiyeen oo ay kaa dhigeen kalsooni badan, iyo sidoo kale khaladaadkaaga. Ku-muuqashada tan warqadda waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican u xakameyso waxa dhacaya oo aadan ku laaban xaalado xun oo hore.

Ku saabsan qoraaga: Marnie Fuerman waa cilmi-nafsiga qoyska iyo khabiir ku takhasusay xiriirka dadka dhexdooda.