Nettle waa walxo ceeriin ah oo aad u qiimo badan, inkasta oo isla markaana aad loo dhayalsado. Dadka intooda badan waxay u haystaan inuu yahay caws, laakiin dhab ahaantii waa mid ka mid ah dhirta ugu wanaagsan ee caafimaadka kor u qaada. Taas waxa daliil u ah in ay awoowayaasheen ay aad u isticmaali jireen si ay u daaweeyaan xanuunnada kala duwan. Baro sida sharoobada u shaqeyso iyo sida faleebo caafimaad leh looga sameeyo.
Xagee laga helaa geedo marab leh? Way fiicantahay in aad adigu soo ururiso ama iibsato geedo marab ah oo la qalajiyey, sababtoo ah shaaha bacaha ku jira had iyo jeer ma aha kuwo tayo wanaagsan. Astaamaha ugu muhiimsan waa nadiifinta, sunta iyo xoojinta jidhka. Intaa waxaa dheer, shabaggeenna wax xumeeya ee caadiga ah waa mid ka mid ah geedo yaryar oo leh awoodda nadiifinta dhiigga.
Dibadda, daawaynta dadweynaha ee Polish, waxaa loo isticmaalay qaab cadaadis ah calool-xanuun, curyaan, boogaha, nabarrada iyo boogaha. Sida daawa gudaha lagu qaato (sida faleebo ama decoction), waxa loo isticmaali jiray in lagu baabi'iyo qandhada, xiiq-dheerta, casiraad, neefta, cudurrada caloosha, iyo sidoo kale in lagu caawiyo dhalmada adag oo adag.
Qaar ka mid ah guryaha shabagga ah ee si cilmiyeysan loo xaqiijiyey:
- Waxay kordhisaa soo saarista walxaha waxyeelada leh iyo alaabta dheef-shiid kiimikaadka ee jirka.
- Waxay xoojisaa oo nafaqaysaa jidhka sababtoo ah waa kaydka fiitamiinada iyo macdanta. Waxay ka kooban tahay fosfooraska, birta, calcium, fitamiin K, beta-carotene, baaruud, sodium, iodine, tannin, amino, organic acid iyo organic acid, saliidaha lagama maarmaanka ah, phytosterols iyo waxyaabo kale oo badan oo qiimo leh.
- Waxay ka caawisaa dhibaatooyinka maqaarka, timaha iyo cidiyaha - dabcan ka dib isticmaalka muddada dheer, oo la doorbidayo in lagu daro horsetail.
- Waxa ku jira serotonin, taas oo wanaajisa niyaddayada.
- Habeeya dheef-shiid kiimikaad
- Waxay leedahay saameyn durduriyaha.
- Waxaa lagu talinayaa in lagu daaweeyo arthritis-ka, shubanka iyo catarrh xiidmaha.
- Waxay leedahay saameyn hematopoietic, sida birta oo kale, sidaas darteed waxay si fiican u shaqeyn doontaa daaweynta dhiig-yaraanta.
Sida loo diyaariyo casiirka marabka iyo faleebada?
Inkasta oo aad iibsan karto casiirka maraq diyaarsan iyo shaaha degdega ah, nooca guriga lagu sameeyay ayaa noqon doona kan ugu fiican.
Casiirka maraq:
- Waad qallajin kartaa caleemaha aad ururiso naftaada ama waxaad isticmaali kartaa kuwa cusub. Caleenta cusubi waa la isku daraa ama lagu dhex tuuraa casiirka ka dib marka lagu kululeeyo biyo la karkariyey.
- Casiirka ka soo baxa ayaa markaa lagu qasi karaa biyo, qiyaasta nus iyo badh.
- Waxaan u isticmaalnaa casiirka si aan maqaarka ugu dhaqno cudurrada sida nabarrada ama finanka, waxaan ku raaci karnaa afka ama cunaha.
Shaaha maraq:
- Waxaan cabnaa shaaha 2-3 jeer maalintii inta u dhaxaysa cuntada.
- Faleebo ayaa laga sameeyaa laba qaado oo caleemo qallalan.
- Ku shub koob biyo karkaraya, dhowr daqiiqo ka dib, cadaadis.