Annagu ma rumaysno muddo dheer, kaliya ilaa ilmaha ugu horreeya. Markaa si sax ah ayaynu u garanaynaa waxa iyo sida. Laakiin uurka ugu horreeya, had iyo jeer waxaa jira su'aalo badan.
Dhab ahaantii, waxa ugu weyn ee in la ogaado waa in qofna dhalashada la mid ah mid kale ma jiro. Laba uur oo isku mid ah ma jiro sababtoo ah ma jiraan laba dumar ah oo isku mid ah. Qof kastaa wuxuu leeyahay caafimaad kala duwan, genetics kala duwan, qaab nololeed oo kala duwan, wax walba waa ka duwan yahay guud ahaan. Sidaa darteed, waayo-aragnimada saaxiibadu waxay u badan tahay inaysan waxba kuu tari doonin gabi ahaanba. Arrin kale oo muhiim ah: ha cabsan. Sheekooyin badan oo naxdin leh oo ka sheekeynaya dhalmada ayaa ah sheeko naxdin leh. Waxaan meesha ka saari doonaa qaar ka mid ah kuwa ugu caansan.
Khuraafaad 1. Biyuhu si lama filaan ah ayay u bixi doonaan.
Oo waxay ku shubmi doonaan durdurro joogto ah iyo meel fagaare ah. Hagaag, sida filimada. Laakiin taasi waa waxa shaleemada loogu talagalay, in aan la yaabno oo na cajab galno. Dumar badan, biyuhu kama tagaan haba yaraatee. Badanaa tani waxay horayba ugu dhacdaa isbitaalka, marka dhakhtarka haweenka-dhakhtarka haweenka uu ka saaro furka. Kaliya boqolkiiba toban dumarka ah ayaa wajahaya xaqiiqda ah in biyahoodu si kedis ah u socdaan. Oo xataa markaas kama hadlayno durdur kasta. Tani inta badan waa qulqulo dhuuban. Laakiin xaalad kasta, haddii ay taasi dhacdo, waa inaad isla markiiba wacdaa dhakhtarka oo aad u degdegtaa isbitaalka. Biyuhu waxay daadan karaan dhowr maalmood, laakiin marar badan waxay la macno tahay foosha ayaa bilaabanaysa. Intaa waxaa dheer, khatarta qaadista infekshanku way kordhisaa.
Khuraafaad 2. Suuxdintu waxay kordhisaa suurtogalnimada qalliinka qalliinka.
Aan run ahayn. Dhawr sano ka hor, waxaa la ogaaday inuusan jirin wax xiriir ah oo ka dhexeeya suuxinta epidural'ka iyo khatarta ah in lagu sameeyo qalliinka qalliinka. Xaqiiqdu waxay tahay, epidural'ka wuxuu hoos u dhigi karaa heerka labaad ee foosha marka riixiddu bilaabanto. Sababtoo ah haweeneydu waxay dareemeysaa in qaybta hoose ee jirka ay ka sii xumaato. Sidaa darteed, waa muhiim in la dhageysto waxa ay umulisadu tiri: waxay ku talisaa riixista - taas macnaheedu waa riixid. Hadduu dhaho neefso oo samir, markaas waxaa habboon in la neefsado oo la sabro. Jid ahaan, waxaa jirta daraasad sheegaysa in suuxinta epidural'ka ay kaa badbaadin karto niyad-jabka umusha ka dib. Gunno wanaagsan.
Khuraafaad 3. Dhalmada dabiiciga ahi way ka xanuun badan tahay qalliinka.
Sidoo kale run maaha. Labaduba way dhibaysaa. Waa uun in xanuunka uu yimaado waqtiyo kala duwan. Dhalmada dabiiciga ah, dhammaan raaxo-darrada ayaa kugu dhici doonta xitaa habka. Xaaladda qalliinka, waxaad dareemi doontaa dhammaan farxadda dhalmada marka saameynta suuxinta ay dhammaato. Intaa waxaa dheer, waxaa habboon in la xasuusto in qalliinka qalliinka uu yahay qaliin caloosha ah, tani mar walba waa mid aad u daran.
Khuraafaad 4. Sinta lush - dammaanad dhalmo fudud.
Isagoo eegaya bowdada xoogga badan ee Kim Kardashian, waxaan rabaa in aan sheego in ay umuli doonto oo ay umuli doonto, oo leh qaab jireed iyo sida. Si kastaba ha ahaatee, sida dhaqanku muujiyay, si kasta oo miskahaagu u qurux badan yihiin, tani ma saamayn doonto habka foosha. Baaxadda gudaha, miskaha yar yar waa muhiim. Haddii ay cidhiidhi tahay iyo in kale, dhakhtar keliya ayaa go'aamin kara.
Khuraafaad 5. Dhalashadu waxay badanaa ku bilaabataa dayax buuxa.
Khuraafaad ka dhex jira bulshada caafimaadka. Oo waa hore oo hadda qofna ma fahmi karo meesha uu ka yimid. Waxaa laga yaabaa in sababtoo ah maalmaha dayaxa buuxa ayaa inta badan la xusuustaa, oo maalmaha caadiga ah waxay ku gudbaan safaf keli ah? Guud ahaan, dhakhaatiirta, tuurista dareenka, waxay barbar dhigeen tirakoobka waxayna ogaadeen in dhab ahaantii, ma jirto koror bacrin ah oo ku saabsan dayaxa buuxa.
Khuraafaad 6. Haddii furku ka baxay, waxay la macno tahay in fooshu bilaabatay.
Buro xuub ah ayaa xirta makaanka afkiisa ilaa laga gaarayo waqtiga dhallaanka. Haddii uu ka guuray, waxay la macno tahay inaad ku dhowdahay halkaas, laakiin kaliya ku dhawaad. Afka ilmo-galeenku wuu jilciyaa oo noqdaa mid dabacsan marka loo diyaargaroobo dhalmada. Laakiin dhab ahaantii, tani xitaa maaha sabab loogu yeero dhakhtarka. Dumar badan, sida takhaatiirta dhalmada ay sheegaan, ma dareemaan xitaa sida furku u soo baxo.
Khuraafaad 7. Castor, basbaaska kulul iyo basbaasku waxay soo dedejiyaan foosha.
Haa, runtii waxaa jira siyaabo lagu soo dhaweeyo saacadda X. Laakiin dhammaantood aad bay caan u yihiin oo dhakhaatiirtu kuma talinayaan in la tijaabiyo. "Xaqiiqdu maaha in mid ka mid ah hababkan ay shaqayn doonaan. Waxaa suurtogal ah in dhammaan aad ku guulaysato ay tahay shuban ama laabjeex. Ilmaha waxa la waydiin doonaa in uu dhasho marka uu diyaar u yahay, ee maaha wakhti hore, ayay yidhaahdeen. Si kastaba ha ahaatee, hooyooyinka, oo ka daalay uurka, waxay diyaar u yihiin wax kasta oo ay dhalaan sida ugu dhakhsaha badan. Waxay xitaa qoob-ka-ciyaan salsa iyagoo rajeynaya in ilmuhu sidoo kale ku daali doono.
Khuraafaad 8. Inanta ay dhasho waxay la mid noqon doontaa tan hooyada.
Hagaag… waxaa jirta fursad boqolkiiba 55 ah inaad leedahay qaab miskaha oo la mid ah tan hooyadaa. Sidaa darteed, waxaa jira xoogaa run ah oo khuraafaadkan ah. Laakiin genetics maaha sababta kaliya ee koorsada dhalmada. Waxa jira arrimo kale oo badan oo ka dhigi doona waayo-aragnimadaada mid ka duwan tan hooyadaa.
Khuraafaad 9. Haddii aad mataano filanayso, qalliinka dhalmada waa lama huraan.
Uurka badan iyo dhalmada runtii waa khatar. Laakiin gabi ahaanba lagama maarmaan ma aha inaad samayso qalliin. Dhakhaatiirtu waxay yiraahdaan haddii ubadka ugu horreeya ee dhasha uu ku jiro bandhiga maskaxeed ee caadiga ah, ma jiraan wax caqabado ah oo ku yimaada dhalashada dabiiciga ah. Waxaa intaa dheer, uurjiifku wuu ka yaraan doonaa inta uurka lagu jiro hal ilmo oo keliya.
Khuraafaad 10. Waxaad u baahan tahay inaad sameyso qorshe dhalmo oo aad raacdo.
Qorshaha dhalmada ayaa wanaagsan. Dhakhaatiirta iyo kalkaaliyayaasha caafimaadku waa inay ixtiraamaan rabitaannadaada: booskee ayaa kuugu habboon, oo joogi doona xilliga dhalmada, haddii lagu sameeyo epidural'ka. Waxaas oo dhan waa mudan in la tixgeliyo, laakiin waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo xaqiiqda ah in qorshaha la beddelo. Ma jiro qof ka difaaca qalliinka degdega ah, tusaale ahaan. Ka dib oo dhan, waxa ugu muhiimsan ee dhalmada waa hooyo caafimaad qabta iyo ilmo caafimaad qaba.