10 xaqiiqooyin cajiib ah oo ku saabsan dhallaanka dhashay jiilaalka

… Si fiican wax u baro

Guud ahaan, tani waxba kuma laha saamaynta cimilada. Waxa kaliya oo ah in carruurta jiilaalka ay sida caadiga ah dhowr bilood ka weyn yihiin dhiggooda xagaaga, haddii, dabcan, waalidkood u diraan dugsiga sannad ka hor. Da'daan, xitaa dhowr bilood ayaa muhiim ah. Carruurtu waxay si fiican ugu diyaargaroobaan dugsiga si maskaxiyan ah, si fiican u horumarsan, sidaa darteed waxay inta badan noqdaan macallimiinta ugu cadcad. Waxayna sida caadiga ah helaan dhibcaha ugu fiican imtixaanada.

… Ka weyn xagaaga

Kuwani waa tirakoob kaliya. Cilmi -baaris ay sameysay Harvard iyo Jaamacadda Queensland ee Australia ayaa muujisay in carruurta jiilaalka sida caadiga ah ay dhaadheer yihiin oo ka culus yihiin, ayna leeyihiin wareegyo madax oo ka weyn kuwa xagaaga. Dabeecadda ifafaalahan weli ma cadda. Laakiin saynisyahannadu si dhakhso leh ayay wax walba u ogaan doonaan.

… Uma badna inay ku dhacaan sclerosis badan markay weynaadaan

Saynisyahannadu waxay arrintan u nisbeeyaan soo -gaadhista iftiinka qorraxda iyo fitamiin D, oo qorraxdu siiso jirka haweeneyda uurka leh. Waxaa soo baxday in xitaa ilmo -galeenka, ilmuhu “laga tallaalay” sclerosis multiple. Carruurta xagaaga dhasha ma halaabaan iftiinka qorraxda inta lagu jiro heerka dhalmada ee koritaanka. Laakiin xaqiiqda ah in carruurta jiilaalka aysan helin qorrax ku filan bilaha ugu dambeeya ee uurka ayaa saameeya caafimaadka lafahooda: inta badan way jilicsan yihiin.

… Waxay u badan tahay inay dhashaan xilli dhicis ah

Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in xilliga jiilaalka ay ka sarayso in la qaado hargabka ama fayras kale. Jirrada ka dib, suurtagalnimada dhalmada ka hor waqtiga ayaa si weyn u kordheysa.

… Si fiican u dhaqan

Waa maxay sababta, saynisyahannadu sidoo kale ma oga. Tani waa, mar labaad, tirakoob. Khubaro badan ayaa u janjeera inay xaqiiqadan u nisbeeyaan saamaynta iftiinka qorraxdu ku leeyahay haweeneyda uurka leh. Laakiin sida saxda ah ee fitamiin D -gu ugu xidhan yahay dabeecadda dheeriga ah ee ilmaha weli lama ogaan.

… Waxay u badan tahay inay ku dhacaan niyad -jabka

Marka hooyadu ku jirto bilaha u dambeeya uurka, badiyaa ma hesho iftiinka qorraxda. Iskusoo wada duuboo, maalintu waa ka gaaban tahay, oo marka ay boorash baraf iyo baraf waddada maraan, dhab ahaantii socod ma aadaysid. Iftiin la’aanta awgeed, carruurtu waxay u badan tahay inay la kulmaan dhibaatooyin xagga maskaxda ah marka ay da ’yihiin.

… Aad u xanuunsato marar badan

Sababtoo ah waa jiilaal, waxaa ka buuxa fayrasyo ​​iyo caabuq xilliyeed. Hab -dhiska difaaca ee ilmaha dhashay hadda diyaar uma aha inuu la dagaallamo. Sidaa darteed, ka ilaali carruurta jiilaalka infakshannada fayraska neef -mareenka ee ba'an oo kala duwan gaar ahaan si taxaddar leh.

… Waxay u baahan yihiin fuuq maqaarka

Xilliga jiilaalka, dibadda iyo gudahaba, hawadu way ka qalalan tahay xagaaga. Markaan guriga joogno, waxaan si fudud ula macaamili karnaa si fudud annagoo gashanay huurka. Laakiin waddada ma jirto wax la sameeyo. Sidaa darteed, maqaarka ilmuhu inta badan wuu engegaa oo wuxuu u baahan yahay qoyaan dheeraad ah. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad tan si sax ah u samayso - hubso in qaybahaani aysan ku jirin kareemka ilmaha.

… Ma jecli nidaamka

Sababtoo ah xilliga jiilaalka waxaan ku qaadannaa waqti badan gudaha iyo inta badan aan shidno laydhka korontada, carruurtu way wareeraan, waa habeen barxadda ama maalinta. Sidaa darteed, ha la yaabin haddii ilmahaaga jiilaalka uu bilaabo inuu habeenkii oo dhan fiiriyo oo uu si nabad ah u seexdo maalintii. Jid ahaan, saynisyahannadu waxay kaloo ogaadeen in carruurta jiilaalku jecel yihiin inay goor hore seexdaan. Waxaa jira mala awaal ah in tani ay sabab u tahay xaqiiqda ah in saacadahooda gudaha loo dhigay qorrax -dhaca hore.

… Waxay u badan tahay inay ku dhacaan neef iyo sonkorow

Sida neefta, mar kale waa arrin ku saabsan cimilada. Sababtoo ah annaga oo guriga fadhinna in ka badan xilliga jiilaalka, ayaa ilmuhu "baranayaa" derisyada aan wanaagsanayn sida boodhka iyo caarada boodhka. Sidaa darteed, halista xasaasiyadda, ka dibna neefta, ayaa sareysa. Intaa waxaa dheer, carruurta jiilaalka wax yar ayay u badan tahay in ay xasaasiyad ku yeeshaan cuntada. Waa maxay sababta, saynisyahannadu wali ma ogaan.

Oo ku saabsan sonkorowga - qorraxda ayaa eedda leh. Daraasad ka socota Jaamacadda Columbia waxay ogaatay inuu jiro xiriir ka dhexeeya qorraxda oo hoos u dhacda uurka dambe iyo halista ah inuu ku dhaco sonkorowga nooca XNUMX. Markaa carruurta Janaayo waxay u baahan yihiin inay aad isu fiirsadaan oo si taxaddar leh ula socdaan nafaqada iyo dhaqdhaqaaqa.

… Waxay bilaabaan inay gurguuraan goor hore

Saynisyahanno ka tirsan Jaamacadda Haifa ayaa arrintaas ogaaday - waxaa soo baxday in xilliga ilmuhu dhasho uu saameeyo koritaanka dhaqdhaqaaqiisa jir ahaaneed. Ilmaha dhasha dayrta ama jiilaalka ayaa gurguuran doona horaanta gu'ga iyo xagaaga.

Sidoo kale carruurta jiilaalka waxay ku nool yihiin waqti dheer - tan waxaa hore u ogaaday saynisyahannada Mareykanka. Haddii bilaha ugu dambeeya ee uurku ay yihiin bilaha kulul, waxay saamayn xun ku leedahay caafimaadka uurjiifka iyo cimriga ilmaha.

… Badanaa noqdaa dhakhaatiir ama xisaabiye

Labadan dariiqo xirfadeed waxaa inta badan doorta carruurta Janaayo. Iyagu waa kuwo taxaddar leh, taxaddar leh, waqti ilaaliya, dulqaadashadu waa hab nololeedkooda, sidaa darteedna aad uguma adkaan inay bartaan jaleecada hore ee caajiska xisaabta. Daawada, barashadu ma aha hawl fudud. Jaamacadda oo keliya, waxay qaadan doontaa lix sano. Ka dibna tababar kale… By the way, carruurta Janaayo aad bay dhif u noqdaan hantiilayaal. Shaqadani waxay u baahan tahay xirfadaha iibka, waxaad u baahan tahay inaad dadka wax badan la xiriirto, tanina kuma saabsana carruurta bisha Janaayo.