Contents
- Khamriga, tubaakada… Ololayaasha naxdinta leh ee haweenka uurka leh
- Mama waxay cabtaa, cabbitaanka ilmaha
- Maya mahadsanid, uur baan leeyahay
- Aad u yar in la cabbo
- Sigaarku wuxuu keenaa dhicin
- Sigaar cabista xilliga uurka waxay dhaawacdaa caafimaadka ilmahaaga
- Isaga, maanta jooji
- Keligaa ma tihid joojinta sigaarka.
- Sigaar cabista xilliga uurka waxay u xun tahay caafimaadka ilmahaaga
- Ku noolow sigaar la'aan, haweenku xaq bay u leeyihiin
- Hooyadu waxay noqon kartaa cadowga ugu xun ilmaheeda
- Fiidiyowga: 10 olole naxdin leh oo ku saabsan mamnuucista uurka
Khamriga, tubaakada… Ololayaasha naxdinta leh ee haweenka uurka leh
Inta lagu jiro uurka, waxaa jira laba mamnuuc oo ay tahay in aan la dhimin: tubaakada iyo khamriga. Sigaarku runtii waa sun dumarka uurka leh iyo uurjiifka: waxay kordhiyaan, iyo waxyaabo kale, khatarta dhicinta, koritaanka korriinka, dhalmada dhicis ah iyo, dhalashada ka dib, dhimashada degdega ah ee dhallaanka. Si kastaba ha ahaatee, Faransiiska ayaa ah dalka ku yaala Yurub ee ay hooyooyinka uurka leh ay sigaarka ugu badan yihiin, 24% ka mid ah waxay sheegaan inay sigaarka cabbaan maalin kasta iyo 3% marmar. Ogow in sigaarka elektaroonigga ah uusan khatar la'aan ahayn sidoo kale. Sida sigaarka, cabitaanka aalkolada waa in laga fogaadaa marka la filayo ilmaha. Khamrigu wuxuu ka gudbaa mandheerta wuxuuna saameeyaa habdhiska dareenka ee uurjiifka. Isticmaalka xaddi badan, waxay masuul ka noqon kartaa uurjiifka Alcohol Syndrome (FAS), xanuun daran oo saameeya 1% dhalmada. Sababahan oo dhan, waxaa lagama maarmaan ah in la dareensiiyo haweenka uurka leh maanta, laakiin sidoo kale berrito, khatarta tubaakada iyo khamriga. Sawirka waa kuwan ololaha ka hortagga ee soo jiitay indhahayaga adduunka oo dhan.