10 tibaaxood oo loogu talagalay in lagu guuleysto shaqada guriga

1- cadee xaaladaada

Xaaskaaga, qoyska, asxaabta, deriska, carruurta: qof kastaa waa inuu fahmo in joogitaankaaga guriga aysan macnaheedu ahayn inaad joogto guriga. Inkasta oo ay muuqato, waxaad leedahay shaqo ama mashruuc xirfadeed oo aad ku dhammayn karto. Sidaa darteed isla markaaba iskuma diyaarin kartid marka macalinku maqan yahay ama sariirta garaacid. Oo ka digtoonow bilawga: suurtagal maaha in ilmaha lugaha lagala shaqeeyo, xitaa haddii ay yar tahay / deggan tahay. Marka la soo koobo, macalin la noqo dadka kula hadlaya, xitaa haddii ay la macno tahay inaad naftaada ku celceliso!

2-Qeex booskaaga

Haddii aad nasiib u leedahay inaad haysato qol (xataa mid yar) oo u heellan hawshaada, waxay ku habboon tahay inaad xoogga saarto oo aad siiso muuqaal la taaban karo kuwa kugu xeeran. Haddii kale, ku ciyaar tabaha qurxinta si aad u go'doomiso xafiiska iyo qalabkaaga: shaashad, a

qayb laga saari karo, shelf wuxuu u kala qaybin karaa qolka jiifka ama qolka fadhiga laba. Sidoo kale ka fiirso inaad ku maalgeliso meel sida dhismaha beerta, qolka labiska si aad ugu beddesho xafiis yar. Waxa ugu muhiimsan: in la helo isha iftiinka dabiiciga ah iyo xasilloonida. Si kastaba ha ahaatee, arrimahaagu waa inaanay "ku milmin" kuwa intiisa kale qoyska.

3- Qeex jadwalkaaga

Waxba ma aha adiga waqtiga shaqada, waa in si cad loogu tilmaamaa jadwalka. Si aad tan u samayso, samee dhawr saacadood oo naftaada ah oo ku qor saacadahaas xusuus-qor (online si aad ula wadaagto xaaskaaga). Markaa waxaad ku dhejin kartaa jadwal oo aad ka leexan kartaa kaliya haddii ay dhacdo xoog majeure. ka fogow shaqada fiidkii iyo sabtida iyo axada inta ugu badan, si aad u ilaaliso laxanka caafimaadka qaba oo la jaanqaadi kara tan bulshada inteeda kale…

4- Abuuri jawi shaqo oo dhab ah

Kaararka ganacsiga, kombuyuutar nadiif ah, miis si fiican u qalabaysan oo sahay badan leh, koob shaaha ah, kaydinta kaydinta, kursi raaxo leh, mantras si aad naftaada u dhiirigeliso: u dhaqan sida haddii aad ku jirto entreprise. Qodobadan, marka lagu daro fududaynta shaqadaada, waxay kuu fududayn doontaa inaad gasho xumbodaada si aad diirada u saarto.

5- ha u ogolaan in aad naftaada ku qasto maalin kasta

Hubaal xaaladdaadu waxay ku siinaysaa dabacsanaan aad isku habayso, laakiin haddii aad faarujiso inta u dhaxaysa laba shir oo khadka ah, waxaad halis u tahay dhibaatada. gubanayo. Xagga dhaqdhaqaaqaaga xirfadeed, ku qor xusuus-qorkaaga (midab kale) dibadda

Saacadahaaga shaqada, hawlaha kala duwan ee aad u malaynayso: ballamaha dhakhtarka carruurta, mashiinka dharka lagu dhaqo, u kaxaynta carruurta ee ciyaaraha, wax soo iibsiga, iwm. Taas awgeed, wada xaajoodka xaaskaaga waa lama huraan. Waxaad joogtaa guriga, dabcan, laakiin way jirtaa

waxba u beddelin baahida loo qabo la wadaag hawlaha Maalin walba. Intaa waxaa dheer, ma jiraan wax kugu qasbaya inaad soo qaadato taleefanka guriga ama inaad nadiifiso quraacdaada haddii aad degdegsan tahay hal subax.

6- ma qorsheyneysaa inaad nasato

Sida ganacsiga, ha dayicin baahida aad u neefsato si joogto ah. Ugu yaraan 15 daqiiqo subaxii, 45 daqiiqo duhurkii iyo 15 daqiiqo galabtii. Ma jiraan wax kaa diidaya inaad tamashle qaadato, kafee balakoonkaaga, qado degdeg ah oo leh a

saaxiibtiis iyo xitaa ciyaaraha ama fadhiga wax iibsiga ee ka baxsan. Adaa mudan dembi, liddi ku ah, waxaad badbaadin doontaa waqti iyo waxtarka. Haddii aad dareento inaad "fasalka ka boodeyso," iska hubi inaadan haysan waqti safar, ma jiro shirar aan loo baahnayn, oo aan lahayn RTT.

7-Adeegso ubadka

Caruurtaadu waxa laga yaabaa inay ku ciyaaraan xaalada oo ay kaa mashquuliyaan hadafyadaada dalabaadyo aan kala go' lahayn. "Hooyo, fadlan kaalay oo iga soo qaad makhaayadda, qalbiyada timirta ayaa aad u xun." Carruurtu sidoo kale waxay leeyihiin dabeecad nasiib darro ah, sida ugu dhakhsaha badan aabbahay ama gabadhooda ayaa dhabarka u soo jeedsatay, si ay ugu soo noqoto xafiiskaaga shumis. Waxaa roon inaad iska ilaaliso liidata haddii kale weligood ma fahmi doonaan xaaladaada.

8- Shaqadaada la qabso nolosha qoyska

Qorshee hawlo maamul oo u baahan feejignaan yar marka carruurtu ag joogaan (xitaa haddii ay la macno tahay in la siiyo kartoon waqti ka waqti). Iyo hawlaha muhiimka ah marka ay ku jiraan daryeelka ama dugsiga. Sidoo kale, ha iloobin inaad naftaada siiso (inta suurtogalka ah) maalmo fasax ah. baxo. Iyada oo leh fariin maqnaansho ah oo la dhaqaajiyo si looga fogaado qulqulka.

9- Maqribkii iyo maalmaha fasaxa ah, xiriirka ka jar!

Fikrad ahaan, had iyo jeer ha ku xirnaan kaaga smartphone ama tablet kaaga si aad u hubiso iimaylada, u hubiso xogta, raacdo wararka shabakadaada. Haddii kale waxaad halis u gelinaysaa in aad mar walba shaqada ku jirto. Waxay u horseedi kartaa daal. Ma aha in la xuso xiisadaha u keenay carruurtaada, kuwaas oo si joogto ah u raadin doona inay soo jiitaan dareenkaaga. Laba xal oo fudud: gooya wifi-ga wakhti go'an, oo waxaad haysataa sanduuqa boostada / lambarka taleefanka pro.

10- Kala hadal shaqada asxaabta

Maqnaanshaha asxaabta waxay si xun u dhaawacaysaa caafimaadka. Waxaad halis u tahay inaad u sheegto qofka aad jeceshahay welwelkaaga habeen kasta, soo koobid deriska iyo xataa carruurtaada. Waa habka ugu wanaagsan ee aad ku geli karto maalin-maalin shaqadaada oo aadan weligaa helin soo-noqosho qancisa. Halkii, ku biir koox wadaag ah laantaada, la qadeeya dadka xaaladaada ku jira, shabakada shabakada ama shirarka, coworkez waqti ka waqti meel bannaan oo go'an.