12 talooyin si aad u noqoto qof subax
Waxaynu wada garanaynaa maahmaahda tidhaahda mustaqbalka waxaa leh kuwa goor hore soo toosa. Laakiin marka aysan ahayn aroortii hore iyo "soo kaca" heeso leh "niyad xun", ma fududa inaad mustaqbalka guuleysato! Nasiib wanaag, waxaa jira tilmaamo badan oo kaa caawinaya inaad subaxdii hore kacdo... dhoola cadeyn ahaan gunno ahaan.
Daahyada kala daa fur furan
Si aad u toosiso iftiinka qorraxda jilicsan ee wejigeena salaaxaya, waa maxay habka ugu fiican ee lagu bilaabo maalinta qaab ahaan! Haa, laakiin…ma fududa in qorraxdu ay nafteeda ku casuunto qolkayaga jiifka marka aynu ka xidhno daaqadayada gadaasha daahyada, ama marka aynu sawirnay daahyadayada madow ee 100%…
Si aan aroor hore u kacno oo aan cagaha midig ugu kacno, haddii aan ku bilownay in aan daahyadayada ka tagno wax yar oo fog, kaliya si aan qorraxda u dhaafno aroortii hore? Weli way ka wanaagsan tahay, ka dabiici badan tahay oo ka gabay badan tahay in lagu toosiyo alaarmiga taleefankayaga casriga ah!