Si aad nolosha ugu guulaysato, waa inaad… caan noqota? Wax badan ka shaqee si aad wax badan u kasbato? Ma beeraa beer khudaar ah? Maxay yihiin doorashooyin nololeed oo naga farxiya ? Professor Robert Waldinger oo ka tirsan Jaamacadda Harvard (Massachusetts) wuxuu leeyahay fikrad sax ah. Dhamaadkii 2015, wuxuu shaaca ka qaaday intii lagu jiray shir TED ah oo ay daawadeen dhowr milyan oo isticmaaleyaasha Internetka ah gunaanadka daraasad aan caadi ahayn.

Muddo 75 sano ah, dhowr jiil oo cilmi-baarayaal ah ayaa falanqeeyay nolosha 724 rag ah oo ku nool Mareykanka. « Daraasadda Harvard ee Horumarinta Dadka Waaweyn laga yaabaa inay tahay daraasaddii ugu dheerayd ee nolosha dadka waaweyn abid Horusocodka Professor Waldinger.

Dhammaantood waxay bilowdeen 1938-kii, markii laba kooxood oo dhallinyaro iyo dhallinyaro waaweyn ah laga soo doortay Boston. Mid ka kooban yahayardayda jaamacadda caanka ah ee Harvard, halka kan kalena uu ka yimaado xaafadaha aad u liidata ka yimid magaalada. "Dhallinyaradan ayaa koray waxay noqdeen shaqaale, qareeno, macalimiin, dhakhaatiir, mid ka mid ah waxay ahaayeen Madaxweynaha Maraykanka [John F. Kennedy]. Qaar waxay noqdeen khamriga. Qaar ka mid ah schizophrenics. Qaar baa leh fuulay sallaanka bulshada min hoose ilaa sare, qaarna si kale ayay u yimaadeen. wuxuu la xidhiidhaa saynis yahanka.

“Maxay yihiin casharrada ka soo baxaya tobanaan kun oo bog oo xog ah oo aan soo ururinnay noloshan? Hagaag duruusta kuma saabsana maal, ama caan, ama shaqo. " Maya. Sida laga soo xigtay natiijooyinka daraasadda, in la helo nolol buuxda ayaa ku jirta meel uu qof walba gaari karo.  

Casharkii 1aad: Hareeraha naftaada

Ku noolaanshaha farxad ayaa ka sarreeya dhammaan xiriirka bulshada mudnaanta "Dadka sida bulsheed ugu xiran qoyskooda, asxaabtooda, bulshadooda, waa ka farxad badan yihiin, jir ahaan ka caafimaad badan yihiin, oo ka cimri dheer yihiin kuwa aan xiriirkoodu wanaagsanayn. ” ayaa sharaxaya cilmi-baadhaha. Sannadkii 2008, INSEE (Machadka Qaranka ee Tirakoobka iyo Daraasaadka Dhaqaalaha) ayaa sidoo kale ku caddeeyey warbixin in nolosha lammaanaha ay si togan u saamaysay wanaagga nolosha oo dhan. 

Taa lidkeeda, dareemo kalinimo maalin walba waxay noqon lahayd "Sun". Dadka go'doonsan kaliya ma faraxsana, laakiin awooddooda caafimaad iyo garasho waxay sidoo kale si dhakhso ah hoos ugu dhacaan. Marka la soo koobo "Kelinnimadu wax bay dishaa". Dhab ahaantii, sida laga soo xigtay neuroscientists, waayo-aragnimada go'doominta bulsheed waxay dhaqaajisaa isla aagagga maskaxda ... xanuun jirka¹.

Sii oo waad heli doontaa

Cilmi-baarayaashu waxay muujiyeen in qaadashada a hab-dhaqankii u leexday dhanka kale waxay kordhisaa ladnaanta carruurta iyo dadka waaweyn, iyadoon loo eegin kooxda bulshada. Xusuusnow a hadiyad in ay sameeyeen, tusaale ahaan, waxay sameeyeen ka qaybgalayaasha daraasadda farxad. Waxay u badan tahay inay lacag ku qaataan hadiyad mar labaad khibraddan ka dib².

Daraasad kale, cilmi-baarayaashu waxay sawireen maskaxda dadka lacag ugu deeqay urur Sadaqo³. Natiijadu: haddaynu lacag siino ama aan helno, waa isla goobta maskaxda kaas oo dhaqaajiya! Si aad u noqoto mid sax ah, aagga su'aasha ayaa noqday mid aad u firfircoon marka maadooyinka ay bixiyaan lacag marka loo eego markii ay heleen. Qaybtee ayaynu ka hadlaynaa maskaxda? Laga soo bilaabo ventral striatum, oo ah gobol hoose oo la xidhiidha abaal iyo raynrayn ee xoolaha.

Casharka 2: Ilaali Xiriirka Wanaagsan

Kuma filna in la hareereeyo si loo faraxsanaado, sidoo kale waa lagama maarmaan in la noqdo dad wanaagsan. "Ma aha oo kaliya tirada asxaabta aad leedahay, haddii aad xiriir la leedahay iyo haddii kale, laakiin waa tayada cilaaqaadkaaga dhow yaa tirinaya" ayuu soo koobay Robert Waldinger.

Waxaad moodday inaad ka badbaadday kelinimada 500 oo saaxiibadaa ah Facebook ? Daraasad 2013 ah oo uu sameeyay Ethan Kross iyo asxaabtiisa Jaamacadda Michigan ayaa soo jeediyay in maadooyinka badan ee ku xiran shabakada bulshada, inta ay ahaayeen murugo leh⁴. Gabagabo kaas oo kasbaday kooxda weyn ee Palo Alto in lagu tilmaamo Shabakadda bulshada ka soo horjeeda warbaahinta kala duwan. Waxaan ognahay tan iyo 2015 in xaqiiqadu ay aad u khiyaano badan tahay. Isla cilmi-baarayaashu waxay go'aamiyeen in ay tahay passivity Facebook oo lala xiriiriyay niyadda hoose. Markaa ma jirto wax khatar ah oo niyad-jab ah markaad la macaamilayso asxaabtaada shabakada.

kaligiis ka fiican marka loo eego shirkad xun

Robert Waldinger wuxuu xooga saarayaa dhinac kale oo lama huraan ah oo cilaaqaadka ah, maqnaanshaha colaadaha « guurka isku dhaca, tusaale ahaan, iyada oo aan jacayl badan lahayn, aad bay u xun yihiin caafimaadkeena, laga yaabee xitaa inay ka sii xumaadaan furiinka. " Si aad ugu noolaato farxad iyo caafimaad wanaagsan, kaligiis ka fiican marka loo eego shirkad xun.

Si loo xaqiijiyo in xigmadda caanka ah ay run sheegayso iyo in kale, kooxda cilmi-baadhistu waxay ku tiirsanayd mid ka mid ah sifooyinka farxadda⁵. Waxaan ognahay in dadka faraxsani ay ka awood badan yihiin kuwa niyad jabsan dareen togan ku hay. Cilmi-baadhayaashu waxay sidaas darteed ku dhejiyeen electrodes wejiyada 116 mutadawiciin ah si ay u cabbiraan muddada dhoola-cadeynta ka dib markii ay heleen dareen wanaagsan. Nidaam ahaan, haddii electrodes ay muujiyaan dhoola cadeynta sii socota, waxaan u maleyn karnaa in mawduuca uu soo bandhigayo heer wanaagsan oo wanaagsan, iyo liddi ku ah. Natiijooyinku waxay muujiyeen in dadka la soo bandhigay colaadaha soo noqnoqda gudaha lamaanaha la soo bandhigay jawaabaha gaaban ee dareenka togan. Heerkooda fayoobidu, run ahaantii, waa ka hooseeyay.

Casharka 3: ku faraxsanow inaad da'da ka sii fiicnaato

Professor Waldinger wuxuu helay kii saddexaad" casharka nolosha "Adiga oo si dhow u eegaya diiwaannada caafimaad ee ragga daraasaddan la socday muddo 75 sano ah. Isaga iyo kooxdiisa, waxay raadiyeen arrimo saadaalin kara gabowga farxadda iyo caafimaadka qaba. "Ma ahayn heerka kolestaroolkooda da'daas kuwa saadaaliyay sida ay da'doodu u weyn tahay" ayaa soo koobaya cilmi-baaraha. "Dadka ugu qanacsan xiriirkooda waxay ahaayeen 50 waxay ahaayeen kuwa caafimaadkoodu ka wanaagsan yahay da'da 80. "

Ma aha oo kaliya in xiriirka wanaagsan uu naga dhigo mid faraxsan, laakiin waxay leeyihiin a saamaynta ilaalinta dhabta ah ee caafimaadka. Iyadoo la wanaajinayo dulqaadka xanuun tusaale ahaan Lammaanayaashayada lab iyo dhedig ee ugu farxadda badan waxay soo sheegeen, da'da 80, in maalmo markii xanuunka jirku uu weynaa, niyadooda ay ku sii jireen farxad. Laakiin dadka aan ku faraxsanayn xiriirkooda, maalmaha ay soo sheegaan xanuunka ugu badan ee jireed, waxaa ka sii daray xanuunka dareenka. "

Cilaaqaadka adag kaliya ma ilaaliyaan jirkeena, ayuu ku daray dhakhtarka dhimirka "Waxay sidoo kale ilaaliyaan maskaxdeena". 724 ka mid ah ka qaybgalayaasha daraasadda, kuwa ku jiray xidhiidh dhammaystiran waxay lahaayeen a mémoire "Fiiq" Dheer. Taa lidkeeda "Kuwa xiriirka la lahaa dareenka ah in aan la isku tirin karin midba midka kale ayaa arkay xusuustooda oo hoos u dhacday mar hore. ” 

Waxaan ognahay tan iyo waagii berigii farxadda waa la wadaagaa. Haddaba maxaynu dhib ugu qabnaa inaan maalin walba ku dabaqno? "Hagaag waxaan nahay bini'aadam. Waxa aan jeclaan lahayn waa hagaajin fudud, wax aan heli karno oo nolosheena ka dhigi lahaa mid qurux badan. Xidhiidhku waa khariban oo dhib badan, oo ku dhegganaanshaha qoyska iyo asxaabta maaha mid kacsi leh ama soo jiidasho leh. "

Ugu dambeyntii, dhakhtarka dhimirka ayaa doortay inuu soo xigtay qoraaga Mark Twain oo ku yiri warqad saaxiibkiis, 1886 "Waqti ma haysanno - sidaas darteed nolosha ayaa gaaban - muran, raaligelin, cadaawad iyo dejinta dhibcaha. Waxaan haysanaa waqti aan ku jeclaado iyo hal daqiiqo, si loo hadlo, in la sameeyo. "