Cilmi baaris sanado badan lagu sameeyay maaddooyinka ku jira caanaha bini'aadamka ayaa xaqiijiyay in saynisyahannadu ay rumeysan yihiin in caanaha naaska ay yihiin kuwa ugu wanaagsan ee haweeneydu ay siin karto ilmaheeda. Faa'iidooyinkeeda ba'an awgeed, Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) wuxuu ku talinayaa naas-nuujin gaar ah 6da bilood ee ugu horreeya nolosha ilmaha iyo sii wadida illaa dhalashadiisa labaad, iyo xitaa in ka badan - iyadoo la ballaarinayo cuntadiisa. Waa maxay sababta caanaha naasku u yihiin habka ugu wanaagsan ee lagu quudiyo dhallaanka?
- Waxay siisaa ilmaha nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah korriinka wadajirka ah
Sanadaha ugu horreeya, noolaha dhallaanka si aad ah ayuu u kobcaa, sidaas darteed wuxuu u baahan yahay taageero gaar ah - gaar ahaan dhinaca nafaqeynta. Marka ay naaska nuujinayso, hooyadu waxay siisaa ilmaheeda qayb gaar ah oo nafaqeeyayaal ah oo ah qadarka saxda ah iyo saamiga, oo ay ku jiraan carbohydrates ay ku jiraan oligosaccharides[1], borotiinada, dufanka, macdanta, fiitamiinnada iyo wax-ka-beddelayaasha difaaca jirka. Dhammaantood waxay leeyihiin macne dhinacyo badan leh - labadaba horumarka jireed iyo garaadka habboon ee ilmaha.
- Waa gaashaan ka difaacda caabuqyada iyo cudurrada
Isla markiiba ka dib dhalashada, jidhka ilmaha yari weli si buuxda uma bislaan, kaligiisna ma soo saarin unugyada difaaca jirka, sidaas darteed wuxuu u baahan yahay taageero ka hortagga fayrasyada iyo bakteeriyada. Caanaha hooyadu waa cuntada ugu fiican ee ilmaha iyo habdhiska difaaca oo joogto ah. Thanks to xeryahooda difaaca ee gaarka ah, waxay ka ilaalisaa cudur-sidaha waxayna kicisaa hababka kale ee difaaca ee jirka.
- Waa qiimo leh, had iyo jeer cusub oo si fudud loo heli karo
Ma jirto hab ka sahlan oo aad ku qancin karto gaajada iyo haraadka ilmahaaga marka loo eego adiga oo si toos ah u quudiya naaska. Caanaha bini'aadamka - marka laga reebo inay yihiin cunto caafimaad leh oo si sahlan loo dheefshiido - had iyo jeer waxay leeyihiin heerkul sax ah.
- Waxay dhistaa xidhiidho shucuureed oo xooggan
Hooyo kasta waxay danaysaa inay la joogto ilmaheeda - waxaa mahad iska leh isu soo dhawaanshaha ay dareemi karto in la jecel yahay oo ammaan ah. Cuntadu waxay sidoo kale door muhiim ah ka ciyaartaa abuurista xiriir gaar ah oo dhow oo u dhexeeya hooyada iyo ilmaha. Naasnuujinta iyo dhawaaqa garaaca wadnaha ee hooyada, neefta hooyada oo la maqlo inta lagu jiro hawshan, ama suurtogalnimada in si toos ah indhaha loogu eego waxay abuurtaa xidhid xoog leh oo shucuur ah ilmaha - waxaas oo dhan waxay ka dhigayaan caanaha hooyada shaki la'aan inay ugu dhow yihiin isaga.
Oo haddii naagtu aanay naaska nuujin karin…
… Markay la tashato dhakhtarka carruurta, waa inay doorataa caano ku habboon ilmaheeda, kaas oo la mid ah caanaha naaska bini'aadamka. Waxaa mudan in la xasuusto haddii badeeco la siiyay ay leedahay isku-dhafka la midka ah caanaha hooyada, maaha hal shay, laakiin dhammaan halabuurka.
Iyagoo ka jawaabaya baahiyaha nafaqeynta ee dhallaanka aan la nuujin karin, saynisyahano ka socda Nutricia ayaa soo saaray caano kale. Bebilon 2curin dhamaystiran sidoo kale ka kooban maaddooyin si dabiici ah looga helo caanaha naaska[2]. Waad ku mahadsan tahay tan, waxay siisaa ilmaha faa'iidooyin badan, oo ay ku jiraan taageeridda horumarka saxda ah, oo ay ku jiraan shaqada habka difaaca jirka iyo horumarinta hawlaha garashada. Waa mahad dhamaantiis nuxurka:
- Halabuurka gaarka ah ee GOS / FOS oligosaccharides ee saamiga 9: 1, kaas oo ku dayanaya halabuurka oligosaccharides-gaaban iyo silsilad dheer ee caanaha hooyada,
- DHA acid ee horumarinta maskaxda iyo aragga,
- fitamiinada A, C iyo D si ay u taageeraan habka difaaca jirka;
- iodine iyo birta ee horumarinta garashada [3].
Waxa kale oo caano la beddelay oo ay inta badan ku taliyaan dhakhaatiirta carruurta ee Poland[4].
Macluumaadka muhiimka ah: Naasnuujintu waa habka ugu habboon uguna jaban ee quudinta dhallaanka waxaana lagula talinayaa carruurta yaryar oo ay weheliso cuntooyin kala duwan. Caanaha hooyadu waxay ka kooban yihiin nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah korriinka saxda ah ee ilmaha waxayna ka ilaaliyaan cudurada iyo caabuqyada. Naasnuujintu waxay keentaa natiijada ugu fiican marka hooyada si habboon loo nafaqeeyo xilliga uurka iyo nuujinta, iyo marka aysan jirin quudin aan sabab lahayn oo ilmaha ah. Kahor intaadan go'aansan inaad bedesho habka quudinta, hooyadu waa inay la tashato dhakhtarkeeda.
[1] Ballard O, Morrow AL. Halabuurka caanaha bini'aadamka: nafaqooyinka iyo arrimaha noolaha. Pediat Clin North Am. 2013;60 (1):49-74.
[2] Halabuurka dhamaystiran ee Bebilon 2, si waafaqsan sharciga, waxaa ka mid ah, inter alia, fiitamiinada A, C iyo D ee habka saxda ah ee habka difaaca jirka, DHA ee horumarinta maskaxda iyo aragga, iyo birta ee garashada. horumarin. Lactose, DHA, fitamiino, iodine, iron, calcium iyo nucleotides waxay si dabiici ah ugu dhacaan caanaha naaska. Caanaha hooyadu waxay kaloo ka kooban yihiin waxyaabo gaar ah, oo ay ku jiraan unugyada difaaca jirka, hormoonnada iyo enzymes.
[3] Bebilon 2, sida sharcigu qabo, waxa ku jira fiitamiinada A, C iyo D oo muhiim u ah habsami u shaqaynta hab-dhiska difaaca iyo iodine iyo iron oo muhiim u ah horumarinta hawlaha garashada, iyo sidoo kale DHA oo muhiim u ah korriinka maskaxda. iyo aragga.
[4] Waxaa ka mid ah caanaha soo socda, oo ku salaysan daraasad ay samaysay Kantar Polska SA bishii Febraayo 2020.
Maqaalka kafaala qaaday